1樓：匿名使用者
浮躁是心裡的一種不安，你可能是因為某件事而興奮不安，也可能是因為沒有做好某件事而不安。或者可能是最近有些上火所以靜不下心來。所以，我覺得，你浮躁時，可以先冷靜下來睡上一覺，然後起來不要想太多的事，開始看書。
可以準備一些你喜歡吃的東西在旁邊，心煩的時候就吃點東西，或者玩一會手機遊戲，然後立馬讓自己進入狀態開始專心幹事情。。。而且，我覺得想認真幹一件事時，最好獨處，不要讓別人打擾你；到一個風景開闊的地方，有令你心曠神怡的景色最好。。。。。
2樓：匿名使用者
浮躁是一種衝動性、情緒性、盲動性相交織的病態社會心理，它與艱苦創業、腳踏實地、勵精圖治、公平競爭是相對立的。浮躁使人失去對自我的準確定位，使人隨波逐流、盲目行動，對組織、國家及整個社會的正常運作極為有害，必須予以糾正。
要克服浮躁心理
首先，要知道自己為什麼會浮躁，是什麼事情擾亂了思緒，這樣才能對症下藥！也才能更好的克服浮躁！另外就是要有務實精神 ，務實就是“實事求是，不自以為是”的精神，是開拓的基礎。
沒有務實精神，開拓只是花拳繡腿，這個道理是人人應弄懂的。 還有，遇事善於思考 ，考慮問題應從現實出發，不能跟著感覺走，看問題要站得高、看得遠，切實做一個實在的人。
如果我們能夠堅持，真正的靜下心來，認真地去學習、工作，我們做的會比現在後很多。只有拭去心靈深處的浮躁，才能找到幸福和快樂，那麼，幸福和快樂在**？幸福和快樂其實就在我們每個人的心裡。
只要你願意，你隨時都可以支取。在很多時候，我們都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多時候，我們都急需在心中灑點水，以澆滅某些慾望。
你會感覺到，其實我們很幸福，其實我們很快樂。
3樓：藏在草叢
心裡學中浮躁的深層原因來自於恐懼，擔心，看看你是否有什麼擔心的事，或者最近身邊環境的變化什麼的。自信的人一般少浮躁。個人見解，僅供參考。
4樓：匿名使用者
放寬心，補充睡眠，多聽聽安靜的**
5樓：在青龍山吃中餐的荀彧
做你喜歡做的事,轉移注意力
6樓：匿名使用者
看書可能不是你的興趣，不如出去散步吧。
7樓：那妞看我
我以前也是 那就是忍 忍不住了重新忍 不要思想外扯
如何克服浮躁心理？
8樓：小花豹
讀書其實就是復 給你找
制回來這種淡定 這種安bai靜 這種從容 這種雅緻du 讓你做什麼事之zhi前 能夠冷靜理智的
dao 站在前人高度上 去思考一下 所以魯迅先生說得好 時間就像海綿裡的水 只要肯擠 總會有的 就擠到讀書上一點吧
9樓：棗
打坐
如何克服懶惰，如何克服懶惰心理
找了些辦法，希bai望能幫到你 du 1，要做zhi到渴望成果而願意忍dao受痛苦的過程。版2，提高對辛苦的承受能權力。每個人對辛苦都有一定的承受能力，並且都可以一點一點的將其提高。一個好辦法就是從小事和相對簡單的事情做起，循序漸進，慢慢提高對 辛苦 的接受程度。3，不要計劃太指前多，馬上動手做 只...
如何克服自閉心理
我也是內向的人，不過和同學相處很簡單的，不要想的太複雜，在學校時同學之間沒有什麼利益之爭，想說什麼就說吧，想和同學處好關係，那就要主動的幫助同學，多和同學交流，為什麼害怕與別人說話呢？其實同學都很願意和你說話呢，只是你不去和他們說而己。走出第一走，你就會發現原來和同學相處很簡單 很快東。加油吧！同時...
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