1樓：手機使用者
其實你的自卑就是你自己不自信導致的。 首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。
然後，讓自己的長處得以發揮。 這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。 因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。 要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。 只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。
當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。
需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。 只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。 自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。 當有了自信心，什麼事情都會得心應手。
關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。 另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。 要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。
只要做好自己的事就行了。 管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。
要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。 沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。 當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事， 何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
2樓：函雅韶
你好，自卑是對自己很多方面沒有信心，不如別人，每個人對自卑的理解有所不同，個人認為後天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基礎上,強大的自信是由無數個小成功組成。平時多交朋友,多與不同的人接觸,溝通,交換自己和別人對事物的看法,取長補短,多看看書，報紙,新聞，上網多學習知識,這樣你腦海裡的資訊量越來越多,不管和別人聊到那方面你都懂,這對你產生自信有很大的幫助，隨著你對事物的認識能力的提高，還有經歷的事越來越多,自信會建立在你身上,自己還要多努力哦，不要輕易被困難所打倒,要相信失敗是成功之母,希望我說的能給你一些啟示和幫助,最後祝你開心快樂。
怎樣克服自卑？
3樓：易書科技
自卑是恐懼的孿生兄弟，人在感到自卑時會感受到恐懼，在恐懼時也會感受到自卑。許多人的不幸都是從看不起自己，不相信自己開始的。當機遇來臨時，自信的傢伙會覺得「捨我其誰」，「當仁不讓」；而自卑的傢伙卻首先疑慮「我能行嗎？
」「我恐怕不行」；可想而知，隨之而來的金錢、地位、榮耀、或者愛情，只能屬於自信的傢伙。自卑比起自負來，更加不堪。自負的傢伙頂多讓人厭煩，而自卑的傢伙則往往讓人瞧不起。
要克服自卑，就儘量不要和自卑的傢伙在一起。因為情緒是會傳染的。和自負的傢伙在一起，你會變得自信。
比如，自負的傢伙說，明天是屬於我的，世界是屬於我的。你也許會不服氣，覺得憑什麼屬於你，我還說是屬於我呢！也許你會因此激發鬥志，和他較勁，看明天和世界究竟屬於誰。
這樣不是很好嘛！如果這傢伙把「我」換成了「我們」，說明天是屬於我們的，世界是屬於我們的。就更好了！
你的自信會自然而然地被激勵起來。
可是，和自卑的傢伙在一起，常聽他念叨，我不行的，我沒那個好命啊！你會不自覺地受到影響而變得自卑消極；如果，他念叨的是我們不行的，我們沒那個好命啊！那你算是徹底給拉下水了。
自卑並不可怕，許多大人物也曾有過自卑的時候。大文豪沈從文第一次到大學去講課時，面對眾多學生竟然緊張得說不出話來，最後在黑板上哆哆嗦嗦地寫下一句話：「你們人太多，我怕了……」可是，後來經過一次又一次地磨練，他成為了一位名教授。
愛默生說「明天開始，你就做些你害怕去做的事。」克服自卑最為有效的方法，就是命令自己去做一些自己認為無法做到，實際上卻可以做到的事情。也就是不斷嘗試新的挑戰，不斷的磨練自己。
同時，給自己一些有益的心理暗示：「我能行」、「小事一樁」、「小菜一碟」、「某某那麼笨的傢伙都能做到，何況我這麼優秀之人」。
心理暗示很重要。美國有位很有天賦的女歌唱家，剛開始出道的時候，總是唱不好。在一次大賽中，有位評委看出了問題，對她說，好好唱你的歌，忘掉你的齙牙。
原來，她總覺得自己的齙牙很難看，唱歌時也試圖掩飾，結果大失水準。聽了那位評委的話後，她卸下了心理包袱，結果一唱成名。如果你想消除自卑，就時刻命令自己忘掉「齙牙」。
在遇到該出頭的機會時，強迫自己把「我不行」，換成「誰說我不行？」這樣你就不會不行。
——引自延邊人民出版社《推銷學全書》
4樓：是玉英茆嫣
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
5樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
6樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
7樓：初娛
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
8樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
9樓：篤煥支苑博
只有讓自己變得優秀起來,才能真正克服自卑的!很多人都有或多或小的自卑,你慢慢的改變自己,自卑就會一點點減少的了。相信你可以做到的,如果你什麼都不去嘗試就說克服不了自卑,那麼你永遠都改變不了現狀
10樓：毛昊天張朗
其實每個人都有自己的優點，看到了，認識到了，享受到了的時候，就會心情很好，自卑也只是暫時的，人都有心情低落的時候，這時放大鏡就會把缺點放大，導致你只看到生活中的負面，而被你忽略的部分才是生活的主角。這時你被心靈打敗了，並不代表現實，你讓自己的心靈承受了莫大的痛苦，這對於你的心來說是不公平的。自卑不是因為你做錯了，而是你想錯了
11樓：剛玥銀念之
要注意自己的優點，學會心理暗示，平常要積極找機會表現自己，逐漸你就會樹立自信心了。令另戀愛也是個好方法啊。
12樓：革盼秋宇恬
自卑心理主要是自己對自己沒有信心，總是拿自己的短處與別人的長處相比。所以，你想克服自己的自卑心理首先要發現自己
的長處，並發展自己的長處，讓別人發現你的長處迸發自內心的讚許你，你在獲得別人的讚許是自然不會感到自卑了。但這是非常不容易的，需要很多努力，當然能克服自卑感努力也是值得的，而且發展自己的長處對自己也是一件好事啊！你說對吧？
如何克服自卑的心理？
13樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
14樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
如何克服自卑
15樓：
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
16樓：初娛
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
17樓：我愛羅沙暴送葬
這裡有幾方面，供你參考。
第一，改變你原來的朋友圈子，可能你原來結交的朋友本來就是一些沉默寡言並且內向的朋友，俗話說「近朱者赤，近墨者黑」，時間長了，你當然會變得更加沉默內向。
第二：多參加一些有意義的社團，或社交圈，或社交活動。比如：
動漫社團，書友會，英語口語小組，或者友誼沙龍，如果沒這些經歷，去參加一些籃球，足球運動也非常有用，並且在運動場上得到夥伴的鼓勵和支援，那種感覺真的很奇妙。
第三：不要自卑心理左右自己，凡是平平坦坦，不卑不亢。微笑面對眾人。做個開朗樂觀且自信的人，勇敢的跨出你的第一步，相信自己！
18樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
19樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
20樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很讚了！
21樓：匿名使用者
教你個好方法! 明早穿一身很帥的衣服,讓自己看上去很精神,走路步子稍微邁大點,速度快些,你會發現你的自信提高了不少!勇敢表達自己的想法,管別人幹嗎?想的別太多!!
如何克服自卑？
22樓：初娛
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。
23樓：草根明星
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。
24樓：匿名使用者
以前我很自卑bai，真的，情況和你一樣du，個子不夠高，zhi人不夠英俊，dao家庭不夠富裕，回才華也不是特別答的出眾。可是我現在卻是學生會主席，人緣還可以，特別是女生緣。你肯定想知道我是怎麼轉變的吧？
其實原因很簡單，就是因為我的特長，我是體育生，以前練跑步的，可是上大學，我的特長卻是健美操，你想想啊，一個男生練健美操啊，多丟人啊，我就是在這種情況下，一邊有抵制練健美操的情緒，一邊還要繼續練下去，知道，達出國家一級運動員的證書，健美操是我最感到自卑的事情，可是它恰恰使我比別的人更容易接觸到女生，瞭解女生的心思。其實每個人都有自己的優點，每個人都有一點比別人強出很多，只是你只看到自己的缺點沒正眼看過自己的優點而已。其實不光你這樣，每個人都只能看到自己的缺點，看到別人比自己好的地方，正因為這樣，往往忽略自己的優點。
我相信你自己觀察一下自己，會找到自己的優點，那時你將不再自卑
如何克服自卑，怎樣克服自卑？
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花 你只要做你自己就很讚了！自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，...
怎麼克服自卑，怎樣克服自卑？
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。第一 接受自己的缺點 第二 學會自誇 ...
怎樣克服自卑心理，怎樣克服自卑心理 怎樣克服自卑心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路 你只要做你自己就很讚了！怎樣克服自卑心理 怎樣克服自卑心理 自卑心理就是自己看不起自己，缺乏自信心，總是出於一種消極悲觀的環境中，對生活工作缺乏熱情。正是這種情緒，讓很多人即使自己學識豐富卻沒有膽識去迎接挑戰，白白的浪費了很多大好時光。給大家介紹幾種消除自卑心理的方法，共...