1樓：春暖花開樂逍遙
好好改改自己的個性吧，不能這麼毛毛糙糙的了，你這樣下去，遲早有一天會斷送了你們之間的愛情。那時你後悔可就來不及了，不要總是用懷疑的眼光去打量你的男友，你是對自己不信任還是對你男友缺少信心呢？為什麼總是這樣一而再再而三的去折磨他，你換位思考一下，如果站在你的角度，你男友天天這樣對你你心裡會是什麼感受，你能否接受的了，能否忍受的了。
但是他，你男友卻做到了，原因只有一個，那就是他愛你。但要是你不知道改變，任其惡性發展下去，即便是他愛你也會忍痛割愛了，因為他再也無法承受這種壓力了。所以以後要學會冷靜，衝動之時深呼吸一下來緩和自己的情緒，說話之前也要停頓幾秒鐘，想好了再說，而不能冒冒失失的去說，想到什麼就脫口而出，這種不顧後果的做法是很不可取的。
慢慢去改變和控制自己的情緒吧，如果愛他就要做到改變。祝福你了！
2樓：
我以前也是總愛發脾氣，因為我脾氣也不好。不過後來我就將心比心，換位思考一下，要是別人對我發脾氣我會怎麼想。還經常看些心理學方面的書，也和男友溝通過，說自己不是有意發脾氣的，只是脾氣來的時候沒控制住，博得男友理解。
不過我還是刻意告訴自己別發脾氣，所以每次剛要發脾氣時就會有個聲音提醒自己要穩住，久而久之，就習慣成自然了，一想發脾氣那個聲音就會響起，脾氣少了很多，不過偶爾也還是控制不住，但比以前是好很多了。
3樓：沐莎莎
你脾氣挺大的
其實只要他愛你 不背叛你
別的有什麼好計較的
其實沒有什麼值的發火的
這樣太傷感情了
他會很傷心的
你們不是戀人嗎
幹嗎因為一點小事 就傷對方的心
當你要發火的時候 想想我為什麼要發火 這件事為什麼那麼讓我生氣你心裡布舒服 就告訴他 看看他是怎麼認為的倆人聊聊 分歧就沒有了 經常發火多傷感情啊
4樓：海宛凝
不管發生什麼事在要發脾氣之前做深呼吸，慢慢泠靜下來再聽他解釋。
如何控制自己的脾氣
5樓：卷高達伏和
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
6樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
7樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
8樓：創意冷知識
保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒、難過、悲傷時，可以選擇一個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。
9樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
10樓：捷學岺賀昭
你想想你心目中最尊敬的人是誰？？然後當你要發脾氣的時候，把對方或者那件事看做是你最尊敬的這個人，那麼，我想你的怒氣會是小很多，可以試試哦！！！
11樓：系鬆夔曼安
其實控制情緒關鍵還是源自於自己的素質和修養,順其自然,慢慢來過.僅有的要求那就是,每當自己脾氣發作時,要注意一點,我所做的,會對周圍的人產生很大的影響.控制脾氣不是一天兩天的事,慢慢來,事情總會好的~~
12樓：愛琴海
放心，你沒問題，這很正常。每個人性格，脾氣都是不一樣的。有的人性情溫和，不愛發脾氣，而有的人性格急噪，不善於控制自己的情緒。
但你這種情況，最好嘗試改變下自己，有意鍛鍊下自控能力，這對自己對他人都有好處。
13樓：匿名使用者
不是的，其實想開一點就好了，遇到一些事，為什麼要發脾氣呢？又不能改變結果，只能是自己氣自己。
14樓：爸媽了不起
不是心理問題，是你的一個特點，或者說弱點而已。最好控制一下，不然很難與人交往。為人不夠冷靜，容易給人挑撥離間。
1.調節飲食，不要吃太過燥熱的食物，這樣會加重「心火」。
2.合理作息時間。疲勞的時候，人更容易煩躁。
3.學會冷靜忍耐。開始很難，但每次都告訴自己，我這次忍的時間要比上次久一點。實在忍不住，離開現場，到別處冷靜。
4.調整心態。這樣才治本。站在別人立場想問題。學會寬容別人。
5.脾氣再大，有時給人當面發出來的效果也沒用，學會用表情平靜地用語言表達憤怒的意思更讓人震撼。
15樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
16樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
17樓：承苗壤駟春柏
呵呵，這種脾氣的人已經很少啦，現在的人都很虛偽。但是這種脾氣也偶爾會帶來一點麻煩，所以這裡有個小方法：當你要生氣的時候，心裡默默先從1數到3，然後還會想生氣麼？
18樓：開本藏慕蕊
別刻意去在意某些小事
凡事看點些
灑脫些不以物喜
不以己悲
當你想要發脾氣時
不妨先拿出小鏡子照照自己
看看自己發脾氣時的樣子（好難看啊～）再冷靜地微笑一下想想剛才的事值得自己發脾氣嗎？發脾氣能解決問題嗎？有沒有妥善的方法解決問題呢？朋友，願你冷靜，淡定！
19樓：寒虹波谷楓
記住，孩子是無辜的他是你自己的寶貝，也是你的一塊心頭肉。如果你想發洩有很多多種。一個是找你的老公發洩，得提前告訴他。
或者跟他聊天，說說自己的心為什麼會這麼狠（脾氣這麼暴），而且說話態度得調整，這樣才不會說得越來越大生。二，就是找你的老朋友好好溝通，向她們尋問有沒有此事。三、就是你們女人的身體問題，我只的是生理，這些也會導致你生氣的一大部分，佔有百分之六七十以上。
所以，你得上網查查一下這個是否會讓你生氣的一部分。醫學的，發洩最好找你的老公，就是提前跟他說，讓他聽你的話，在和你聊聊天也許能**心理的發洩
20樓：鹿田陶棠
在心裡數數1.2.3.4.5.6.7.。。。
21樓：虎姿淳于傲薇
發脾氣之前問哈自己··為什麼要這麼生氣··有必要這麼生氣嗎··
22樓：修蒙帥沛山
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
23樓：戎忍秦絲雨
好辦。在你每次說話之前，先深呼吸三次，速度最好慢一點，等心情平復了一點後再說。
怎麼控制自己的脾氣?
24樓：永恆的幸福快樂
俗話說得好："江山易改，本性難移"，脾氣秉性大多是先天遺傳形成的，後天可以改變，到真的很苦難。
其實自己知道自己的缺點，脾氣不好愛生氣，但是有時候就是控制不住，過後就會很後悔很自責，這真的很無奈，沒有什麼辦法。
慢慢的來吧，脾氣不是一朝一夕，說改就能改的，要有一個適應的過程，需要點耐心和時間，可以自己給自己點心理暗示，多看看有關心理學的書籍，多和人交流溝通，慢慢的是可以緩解暴躁脾氣的，這很有效。
心態放好一點，想開些看淡點，沒啥過不去的，在不影響他人和自己的正常生活下，不要刻意勉強自己，做最真實的自己才會開心快樂。
25樓：創意冷知識
保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒、難過、悲傷時，可以選擇一個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。
26樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
27樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
28樓：
百姓有姓，各有各性。性格決定脾氣，有的人性格善良脾氣好，有的人性格爆燥脾氣不好，怎樣控制脾氣，要在「忍」字上下功夫，對於一件事不要急於求成，對待同學、同事、朋友說話和氣，對待兒女要關心愛護，對待老人要尊重，給予溫暖，對待妻子要呵護，這樣慢慢地控制自己的脾氣。
29樓：僪穎汪怡和
：（狠簡單、：（深呼吸，微笑、：
（默唸：世界如此美妙莪卻如此暴躁，這樣不好，這樣不好、：（不過莪個亼認為、；（別冭勉強自己、：
（冇是脾氣就是要發洩出來、：（這樣自己才可以舒服、：（祝伱快樂、
30樓：
深呼吸，告訴自己不能衝動衝動是魔鬼再深呼吸，考慮一下你這樣做的話會造成什麼對自己不利的影響你可以承擔衝動的後果嗎？這樣做有什麼危害
31樓：胥月扈卉
每次衝動的時候，你就喝上一杯開水，越燙越好，燙的喝不下去，就等水涼了以後再喝，就在水從熱變涼的時間，考慮考慮事情是不是你想的那樣
32樓：云云
如果哪一天你能理解什麼叫「沉默是金」、「禍從口出」你就知道怎麼控制自己的脾氣了。有人說脾氣的人越沒有本事，你認同嗎？所以說人要時刻保持一顆清醒理智的頭腦，方被別人認可。
33樓：還沒想好
想要發脾氣的時間想想其他的就可以壓制了
34樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
35樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
36樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
37樓：標準
衝動是魔鬼，脾氣不好控制，但可以努力去控制。
1、寫個：制怒，掛起來，天天看。
2、看書：腹有詩書氣自華。
3、自我暗示，每天做，不停止。
4、練習：放鬆，入靜。
5、改掉易怒、性子急等性格。
6、找個榜樣：聖人標準的，每天學習。
7、每天反省。
男友生氣了我該怎麼控制脾氣，男友脾氣特別好，我老是對他發脾氣，他一句都不還嘴，事後想想好後悔，我該怎麼控制我的脾氣呢？？
從你的描述上來看你的男朋友對你的關心是不夠的，現在戀愛中的情況是你比較主動，他比較被動。這樣的戀愛發展是非常不好的情形。從你的行為中生氣就離開，可能是想男朋友出來追自己，好讓他關心你，但你男朋友沒有這樣做，可以從他的情況看出，對你關心不大，深夜讓你一個女孩子在門外，也是很不負責的表現，你需要自己對自...
我真的控制不住自己了，控制不住自己，我該怎麼辦？ 100
小子白易 以前有個女孩子，我覺得我離開她一秒鐘也活不下 後來決心離開後，發現一切都是那麼簡單 如果她真的不喜歡你了，沒有辦法了 去尋找自己的幸福吧 忘記一個人的最好辦法就是喜歡另一個 哥們，我跟一樣一樣一樣一樣的，別傷心 別難過了，男人麼，拿的起放得下才叫男人，你唯一能做的就是，就30多貨色更有錢，...
男友的控制慾太強，我該怎麼辦
分了，控制慾太強的話以後家暴的概率很高。我前男友，比我小，可能是原生家庭或者別的因素造成他的心理問題，對我的控制慾非常強，現在分手了，不建議和這種人在一起，有控制慾的人百分之99有家暴行為。我容易被異性騙，必須讓我刪，然後因為他知道我的密碼，直接給我刪光了，然後吵了很大一架。接著玩遊戲，一打遊戲脾氣...