1樓：丹融雪聶範
**不是靠快的，減的快胖的也很快，一定要找一個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法。不知不覺你會變瘦而且不容易**。
告訴你一直堅持的方法：
少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一；
儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西，多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的**也會變好，這些都是**的經驗。已經瘦很多了，希望你也能瘦還有別相信任何**藥，只能讓你的身體變的很差，**是一件長久的戰爭，要戰勝自己，要有持之以恆的勇氣！
如果你肯運動的話，配合跳繩，會讓你有意想不到的收穫，不傷害身體，效果非常好。
2樓：巫日斐冠
**不能盲目，一：喝蘋果醋
二：餐前吃水果
三：飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。
先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
你也可以加q.q她
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如何更好得控制自己的情緒，年輕人如何更好控制自己的情緒？
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 控制好自己的情緒是一種...
怎麼控制煙癮，怎樣控制煙癮
煙 幹南瓜藤 一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想抽菸。檳榔一隻，鉆個小孔再往小孔裡灌入一點菸袋油，用水泡兩天取出涼幹，想吸菸的時候聞一下就不想抽菸了。此方已成功幫助很多人把煙戒了。回答親，您好，很榮幸為您回答這個問題，我是大榜，中國大學教科書編委，國家註冊一級情感諮詢師，家庭關係...
怎麼才能更好的控制自己脾氣，怎樣才能更好的控制自己的脾氣呢
你的好脾氣是家庭的福氣 回答提高文化涵養，多讀書，尤其是能修身養性之類的。2.練字也可以，是性情好。3.看看電視，玩一玩。對於你不想傷害身邊關心的人你可以這樣做。更多2條 好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 容易發脾氣 控制不好自己情緒應該怎麼辦？控制情緒。我們都有因為一些事情而出現情緒失控，發脾氣...