1樓：匿名使用者
自己在睡覺之前一直想一件事情的時候
在進入假睡期會繼續睡前想的事情節不受控制
假睡期是指已經睡著了但是大腦還有意識可以控制自己醒來（自己的想法）還有一種方法就是改變睡眠環境
比如你的床是溼的你的夢就會是在游泳
或者讓人在你睡覺之後在你耳邊說話
會跟著人說話的內容來編寫自己的夢
2樓：口合
方法11.早上起來後想一下昨晚的夢（1）
2.對這個夢（1）感興趣（睡覺前想）
3.就可以做『夢中連續劇』了（我用這個方法做了洛克王國的夢）4.這個夢（2）可能會勾起睡前的回憶（見步驟2）5.發現自己在做夢···
注》夢後面的數是夢的編號，避免弄混···睡前想洛克王國也可以做洛克王國的夢（以及n多的遊戲夢）
利用這個方法，在夢中變出一個飛船也可以！！（偶試過）方法2你被打或砍了卻不疼，能在水裡呼吸，也會知道自己在做夢。
3樓：動漫幻想狂
深度睡眠不可以控制
淺度睡眠可以控制，我就經常這樣，在夢裡快被警官抓住的時候，我翻山越嶺，就算被抓住了也會放了我，因為我就是這樣想的，！
4樓：伊飛鴻
做夢時保持一定清醒的頭腦，知道你在做夢，內容是什麼然後使勁想你想幹的事！
5樓：但珈藍懿
迷迷茫茫地半睡半醒地，多練是可以的。不過會很疲倦
睡眠不好，整晚發夢怎樣可以改善
佰潤 膠囊 適用範圍 多年睡眠障礙，長期服用安眠藥 褪黑素無效者 神經衰弱 內分泌紊亂 易疲勞 記憶力減退的亞健康人群 面幹 面黃 面黑 皺紋 色斑 無光彩者 體質虛弱 多夢易醒 效能力明顯衰退的中年男女 女性卵巢早衰引發的失眠 多夢 燥熱 眩暈等更年期症狀 糖尿病 冠心病 高血壓 動脈硬化等疾病導...
怎樣控制情緒，怎樣自我控制情緒？
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 控制情緒，其主要就是看...
怎麼控制煙癮，怎樣控制煙癮
煙 幹南瓜藤 一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想抽菸。檳榔一隻，鉆個小孔再往小孔裡灌入一點菸袋油，用水泡兩天取出涼幹，想吸菸的時候聞一下就不想抽菸了。此方已成功幫助很多人把煙戒了。回答親，您好，很榮幸為您回答這個問題，我是大榜，中國大學教科書編委，國家註冊一級情感諮詢師，家庭關係...