1樓：匿名使用者
別將空調溫度調得過低。由於分娩後**排洩功能旺盛，排出大量汗液，產婦出汗會增多，在夜間初醒時更明顯。褥汗一般在產後1週會自行好轉，不需特殊處理。
在夏季坐月子，產婦應多穿吸汗的棉質衣服，不要穿得過厚，預防中暑。但產婦也不要因為出了汗而將空調溫度調得過低，或將風扇、空調出風口直對自己，以免感冒著涼。
2樓：潭平樂世立
其實空調是可以開的，但要注意不要開得太低了，而且不要對著出風口就行了，還有穿著長袖的衣褲，雖然老人都說不能洗頭沖涼，其實還是可以的，沖涼可以採取淋浴不要坐浴，也可洗頭的，因為夏天本來就很熱了，如果一個月都不洗頭沖涼的話會容易長痱子那些的，另外在營養方面要多注意
3樓：御月居月子中心
答：夏季坐月子要注意：
1、 天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。室內溫度應保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。必要的時候可以開空調，或者使用風扇，但一定要避免直接吹到新媽媽。
空調的過濾網一定要經常沖洗，防止細菌滋生。
2、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。洗澡最好採用淋浴。一些有害的舊習俗一定要摒棄，例如不能刷牙、洗頭等等，是完全沒有科學根據的。
3、洗頭後，不要使用吹風機。即使是熱風也不可以。最好的方法就是自然風乾。
4、如果感到身體虛弱，也可以進行擦浴。如果感覺自己無法進行淋浴，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴，然後洗頭、洗腳即可。
5、如果感覺太熱，無法入睡，可以使用草蓆。草蓆清涼但也很溫和，千萬不能使用麻將席。
夏天坐月子，應該注意什麼
4樓：
您好，夏季坐月子比較辛苦，注意不要捂月子，以免中暑。產婦應該學習科學坐月子知識，注意以下方面：1、夏天天氣炎熱，可使用風扇或手搖扇，從而避免身體過熱長溼疹。
室內溫度應保持在25℃左右，給產後媽媽一個舒適的環境。必要時可開空調，但不可直接對著產後媽媽吹。夏天細菌容易滋生，所以空調網要經常性進行清洗過濾，保持乾淨。
2、夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴。月子裡應特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重，因此餐後要漱口，睡前刷牙。頭髮洗後選擇自然風乾，不要用吹風機。
如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，也可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。3、室內注意排溼，通風換氣。室內溼度保持55%左右為宜，夏天坐月子不宜緊閉門窗，要經常開窗通風，保持室內空氣清新。
4、減少探望。夏天坐月子要注意室內環境，應減少親友探訪，避免人多使室內空氣汙濁，或帶來細菌和病毒，影響媽媽和孩子的健康。5、保證睡眠。
月子裡應該每天保證8-10個小時的睡眠時間。如果夜裡因為要照顧寶寶難以較好休息，可在白天寶寶睡覺時進行休息。6、穿鞋要選擇寬鬆保暖且防滑的軟底鞋。
產後媽媽如果過早穿上硬底鞋站立的話，今後容易後腳跟痛。而寬鬆的不用束鞋帶的鞋能方便快捷穿上，夜裡起來不至於手忙腳亂。
5樓：格格育兒
第一，夏天坐月子能不能洗頭洗澡？
科學說法是，順產後3到7天就可以用溫水洗頭洗澡。洗後要立即完全擦乾，不要讓水分，不帶水分，以免著涼。如果夏天不洗澡不乾淨不衛生，反而會造成**發炎，長痱子，還會讓會陰傷口感染。
剖腹產的媽媽要兩週以後才能洗澡，或是看恢復情況而定，我原來生孩子後是用的艾葉煮水洗澡的，應該還挺不錯的，祛風去溼。
第二，夏天坐月子坐月子能不能吃冷飲？
科學說法是，產後身體氣血虧虛，應該多吃溫補食品，以利氣血恢復，如果產後進食生冷或者寒涼食物，會影響氣血的充實，脾胃的吸收也會出問題，不利於惡露的排出和淤血的去除。生冷食品因為沒有充分高溫消毒，還有可能有細菌，可能會導致腸胃炎。所以如果出汗多口渴，可以用綠豆湯，吃點溫性水果，對雪糕西林弄一輛還是，最好不要吃。
第三，夏天坐月子也要捂嗎？
最好不要，可以開一下空調。就不要打得太低。應保持空氣流通，但是不要對著風扇吹，空調也儘量打在28度左右。而且不能24小時都開著空調，空氣也要調節一下，早上的時候開啟窗通風。
願大家都能坐好月子，寶寶都健康！如果可以的話，請給格格點個贊。
夏天坐月子要注意哪些飲食
夏天飲食應該注意什麼，夏天坐月子要注意哪些飲食
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夏天坐月子要注意哪些飲食，夏天飲食應注意些什麼
1 室內的溫度 來不能過高，自要經常通風換氣bai。一定要杜絕門窗du緊閉的現象，經常開zhi 窗通風dao，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不採用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間裡，或者趁她出外晒太陽的時候，把各個房間的窗戶都開啟。2 當空氣中溼度過大時...
坐月子時哪些水果可以吃，坐月子期間，哪些水果可以吃
香蕉，含大量纖維素和鐵質，有通便補血的作用。桔子的維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。紅棗可是水果中最好的補藥阿，含有大量的葡萄糖和蛋白質。很適合產後脾胃虛弱，氣血不足的人食用噢！還有桂圓，都是很容易買到的喔！我可是看了好多這方面的書籍的，因為我也用的到。1.適當補充體內的水分 新媽媽在產程...