1樓：老鎮玫瑰63櫅欖
就算是使自己不開心的一件很的小事..都會從偶然中想起..
何況是使自己不開心的一件大事了..通過現實生活中的事物..言語都會偶然另你想起生活中使自己不開心的事..
不管是大事..還是一件不起眼的小事..都會偶然想起..
這是無法避免的..除非失去記憶了(幾乎是不可能)
雖然無法避免..但可以去儘量不想起這些事..方法就是多做一些另自己心開的事..
就不會有工夫想起這些不開心的事了..人在最安靜最空虛的時候難免會想事..開心的事..
不開心的事都會想起..
儘量去想想開心的事..當想起不開心的事也儘量使自己想開心的事..
其實我覺得有時候偶而想起一些不開心的事也算是一種回味..
如果當你想起不開心的事卻能夠開開心心的笑出來..那證明你已經覺悟了..
想想那些另自己不開心的事..仔細的回想一下..為什麼會不開心..
因為當初的幼稚或是鹵莽而引起自己不開心..回想一下..過去的自己也很可愛..笨拙..但通過仔細的回想..這個不開心的事也就沒有了...
請採納答案，支援我一下。
2樓：心語
過去 只有一種經歷，而不應該成為一種負擔。面對未來，積極樂觀才是最重要的。所以，要儘量多想一些開心的事情，或許通過做其它事情來轉移自己的注意力等等。
多參加朋友的聚會，多與朋友們聊聊，排解一下心中的情緒。
一想到不開心的事.心裡就堵得發慌.怎麼回事
3樓：匿名使用者
每個人想到不開心的事情都會有些情緒體驗，也很正常，如果你的頻率比較高，而且影響了你的正常生活，就需要注意了！首先接納這樣的感受，不要和這樣不舒服的感受去對抗，這樣做只會讓你更難受，然後要直面這件不開心的事情，想一想為什麼這件事情如此困擾自己，慢慢的也許你會調整好自己。如果不行還是找專業的心理諮詢師去做情緒疏導。
可以去分答向我提問，也可以去在行上找我。
4樓：demon丶默默
這個其實就是過意不去啊，你不要和自己過意不去啊，要學會寬容，
5樓：緋緋緋
吃些能幫助調節情緒的食物
6樓：醉醒夢伊人
每個人都是煩惱 有的善於表達 有的都隱藏在心裡 很正常 哎
一平靜下來總是會想到一些不開心的事情是因為什麼
7樓：匿名使用者
不要胡思亂想，人要向前看，過去了就過去了。做自己喜歡的事和自己喜歡的人在一起就好。
一個人的時候想到了不開心的事，心裡很難受！
8樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現治
專療一切心理疾屬病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
如何讓自己快樂？總是會想到不開心的事，和很多讓自己並不開心的人
9樓：q魚娘老師
只會想到很多並不開心的事情。因為你實在太過於悲觀了。應該學會樂觀一點，儘量多看書，多和一些朋友交流。
10樓：匿名使用者
捨棄自尊你就能刀槍不入，其他都是虛的
11樓：睡hv方
你得有一個看得開的心態，做一些自己愛做的事情，做一些有意義的事情，慢慢的世界長了，就樂觀了。
我入股了朋友公司，因為一些事情不高興，不想做了，現在想退股怎麼辦
這個其實呢，如果是公對公私對私的話，那這件事情也是很好處理的，而且入股的時候應該是有一些處理流程的吧，最好還是按照原先簽訂的合同來進行處理，你肯定沒有學過 公司法 通常不能退股，但你可以轉讓給其它人。公司內部問題，一定要接公司章程中的議事規則來辦。按股分紅是你收入的一部分。工資則是另一部分。如果你對...
為什麼有人總講一些令人不高興的事,把自己的情緒弄得很糟
他們多少有些問題，但你要知道他們很可能是在保護自己，用激烈的語言或行為傷害別人，他們就以為幫助了他們自己，因為那使他自己顯得很強大。而且我告訴你一個祕密，即使外表再強的人，背地裡也會軟弱。所以你們應該更加對他關愛，可以在他在場時給他，或對別人講這個道理，讓他聽到，告訴他很多人其實都是外表強大，不要有...
看著臉上浮現出一些得意揚揚,不高興的神情修改病句
洋洋得意與不高興感情矛盾 你覺不覺得 得意揚揚 跟 不高興 有點兒矛盾？兩個中選一個刪掉 看看 xx 臉 很高興的神情 她的臉上浮出慈祥的表情修改病句 您好，她的臉上浮出慈祥的表情修改病句如下 此句中 表情 用詞不恰當，應修改為 她的臉上浮出慈祥的神情。修改病句 張老師慈祥的面容 親切的教導，時時在...