1樓：李貝貝
如果是自己一個人做飯的話，那還真的是有點難做哦，不過沒有關係，我們可以一次把一天的飯量全部都煮好。
因為只要在一天以內，就算不把多餘的飯放在冰箱裡面，飯也不會發黴和變質。
早上可以吃一頓正常的熱飯，中午如果想吃的話也可以加點水再重新熱一下，只不過飯的品質有一點點影響。
當然，我們也可以選擇做蛋炒飯，如果要做蛋炒飯的話，在飯剛出鍋的時候就需要用一個比較大的盤子，將米飯分散攤開在盤子裡面，等米飯的水汽自然幹之後放在冰箱裡面。
只要一兩個雞蛋加上一點點鹽或者再撒上一點蔥花，一盤清香可口的蛋炒飯就這樣做好了。既省錢又實惠還好吃又能飽肚子。
如果不想煮飯的話，可以在超市裡面買一些米線或者是河粉或者寬粉，這些東西很便宜，不管在什麼地方，不用五塊錢就可以買，足夠吃一天的量。
再買上一顆生菜，可以在炒粉的時候做為搭配，當然還可以買上十塊錢左右的肉，（話說現在大城市肉價便宜，十塊錢差不多都有一斤了）可以找炒一個菜搭配炒粉吃。
也可以直接把肉切成肉絲，搭配著炒粉一起炒，還可以煎一個蛋，提升一下生活品質。
除此以外，下面也是一個不錯的選擇，麵條這種東西自己買的話還是挺便宜的。就算做一碗康師傅紅燒牛肉麵廣告裡面的那種面，成本也不貴，大概只要20塊錢左右。
因為牛肉的**很貴，而且還要稍微滷一下，我們自己做面就不用這麼麻煩了。
切兩塊肥瘦均勻的肉，稍微炒一下，出一點油，然後加水，燒開，下面條。
下了麵條之後一定要不停的攪拌，因為這種做法水放的比較少，如果不攪拌麵條會凝固在一起，變成一坨一坨的。
等麵條差不多熟了一半放點生菜，再放點鹽一起攪拌一下，（可以按照自己的口味放調料。）然後起鍋直接到碗裡，一點湯汁，一點營養都不浪費。
當然你也可以像那種水放得很多，但是基本上都不會用到的那種面，那種面，等面熟的時候放在冷水裡面泡一泡，做成涼麵也挺好吃的。
一個人做飯，想要吃得好又便宜，必須會選材料，從主食這方面下手就是最好的辦法。既省錢又不麻煩，通常把飯和菜都一起做了，省時間又省力氣，而且只要你有技巧，味道還不賴，又何樂而不為呢？
不過週末有時間的話為自己做一道大餐還是很有必要的。
2樓：冷暖自知
飯，對於人來說是每天必須吃的，當然也有人會餓個一兩天，但那已經不是正常人了，忽略不計吧，反正對於我來說是每天的必須品，一天不吃餓的慌，一頓沒肉鬧得慌，我就是這麼個愛吃的小懶豬
一個人做飯，最好解決了，我通常都是一切東西都往鍋裡一塞，來個大雜燴，我覺得也很好吃哦，以前上學的時候可省了，每天早上買四個燒餅，或者四個包子之類的東西，早上兩個，中午兩個，晚上在來頓泡麵，一天的伙食就這麼的解決了，既方便又省錢，那個時候已經知道愛美了，所以省下來的錢都是去買漂亮的衣服，在學校的那段時間也是最瘦的時間，也就八十多斤，好在自己骨架大，臉大，所以看上去不是那麼的可怕，一週呢也會吃上幾頓好吃的，給自己加點餐，不然天天可就吃膩歪了
然後畢業了一個人在外面租房子了，就學著自己燒著吃飯，畢竟天天吃餅啥的真的怨了，然後就買了個小電飯鍋，偶爾的熬點粥啊，熬點骨頭湯，一般晚上弄點營養的湯喝喝，飯都不要吃了，即營養又美味，還可以放點米，放點蝦，放點火腿腸裡面一起煮著吃，也很好吃的，還比較的省錢，晚上沒事時可以去超市看看打折的商品，其實每天超市都有**的食品賣的，有**的烤雞啊，還有雞爪，都是我愛吃的，遇到**的可以多買點雞爪，放在冰箱裡，想吃的就拿出來做，還可以做各種各樣的粥，菜粥啊，瘦肉粥，又方便又便宜關鍵是還有營養，大家可以試試哦！
3樓：杜爽
一個人做飯，有很多省錢且健康的方法。省錢的同時也要健康，營養均衡。人的每日所需營養是：
糖類、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽。要保證飲食均衡的條件下，買**低營養高的食材。一個省錢的小竅門，每天五點以後去逛超市買菜，會有許多**菜品，因為有的才是不能隔夜的，他們會做**處理。
還有面包區也會有5-10元不等的**麵包，都是一大包那種，可以用作早餐食用。雞蛋是不可少的，早餐一個雞蛋一杯奶一個麵包就夠了，簡單易做而且營養均衡，**實惠。奶買奶粉就夠了，省錢還實惠。
中午要有肉質菜餚，一個人簡單的買一點就可以了，豬肉大概13-18一斤左右，一個人大概半斤就夠，燜一些米飯，炒一個肉菜，喝一杯果汁，午餐也很完美哦。果汁要鮮榨的，去超市買應季水果很便宜的，單純榨汁，你可以和售貨員說，品相不要太好的，便宜的就行，賣水果的有很多那種水果低價處理。雖然賣相不好但是營養還在哦！
晚上吃少，成本自然也低，一杯牛奶，一個蘋果或者其他維生素含量還可以的水果，清淡一點的主食，少一些油性大的食物，省成本的同時也要注重養生。不要為了省錢而去吃速凍餃子、方便麵。一個人要學會自己愛惜自己，身體是你自己的，沒有人會幫你在意。
真正出了問題的時候只有自己最難受。用心吃好每一餐！
4樓：唯有熱愛可抵歲月漫長
一個人做飯，一個人吃，那節省的辦法有很多嘛。第一，每天去超市或者市場買菜，貨比三家，想省錢，得會砍價啊，還有就是買菜咱可以買該時節的菜，肯定是會比較省錢，你這道理都懂，就像南方香蕉便宜，蘋果卻不便宜，因為地域長香蕉多，蘋果就難以生長，主要就是為了省一點買菜的錢。
第二，自己做飯肯定也要吃的健康嘛，至少葷素搭配，一天不做多，中午是正餐，中午可以做一素菜，再做一葷菜，一個人吃飯，吃得肯定少，晚上回來，把剩菜熱熱又是一頓飽飯不是，哦，每天可以多熟點米飯，中午和早上吃不完，正好剩點，第二天早上起來可以炒個蛋炒飯，比出去買吃的要划算多了，還有營養。第二，沒事雙休在家的時候可以自己做一些麵食，水餃啊，想省錢就做素菜餃子多包一點放在冰箱，想吃得時候就拿出來煮，省錢省時，還有晚上下面吃也是很省錢的，一個人也吃不了多少，自己做飯吃，總得來說會比在外面吃，或者定外賣要省錢，更重要的是營養健康。
第三種，那可能就是大多數人都會做的，那就是吃泡麵，泡麵不能天天吃，偶爾吃一吃調味還是可以的，畢竟吃什麼都容易吃膩。
自己一個人做飯，有什麼方法可以很節省！
5樓：匿名使用者
我的方法是：
早餐不需要吃太飽，但營養一定要跟上
午餐如果實在太餓飯前喝兩碗湯，但不要一飲而盡，這時胃已經有些飽脹感，等幾分鐘再進餐，就不會大吃特吃，吃一點高蛋白的肉類，以蔬菜為主
晚餐不吃肉，只吃少量的蔬果就ok了
這樣積累下來省的錢不少呢
儘可能少吃味道重的食物，因為這樣會增加身體的負擔哦~
為什麼一個人做飯不省錢，二個人搭夥做飯就能省錢啊？ 10
6樓：
一個人做飯，首先要做事很多，而且吃的少，飯和菜的量上不好掌控，多了吃不完，少了又不好做，水，電，煤氣都要消耗不少，如洗個菜，量多水就用多，抽菸機，一個人炒菜，你炒多少個人的菜都要開，兩人的量就好把握，相對的成本就降低些，一個做飯也是那做，二個也是那樣，肯定是搭夥省錢
7樓：喝粥不頂餓
當你一個人做飯的時候，想吃的好的就非常麻煩，你要買菜，洗菜，切菜，燒飯還要做菜，除非你一天啥都不幹，做了兩三個小時菜，最後吃飯10分鐘，搞定了，然後洗鍋，洗盤子，洗碗，真是夠煩的，倆人就不一定了，一個人做一個人打下手，很快就搞完了，吃的時候也沒那麼無聊，可以一邊吃一邊聊天，多好。
8樓：米戈工作室
一個人吃的少，有時候也懶，乾脆點個外賣算了，省時省力，不用費事，兩個人嘛，可以商量著來，吃什麼飯？吵倆菜，喝個小酒，熬個粥，做個米飯，都可以？一個人連個鍋底都蓋不住。
怎麼做？所以兩個人做飯，省大了。最起碼省個外賣費吧！
9樓：無牽無掛的平安大哥
不知你多大年紀了，這個問是很簡單的，第一是節省能原，比如說燒熱一口鍋，一個人與兩個人用的能原沒多大區別，做一個人吃的飯跟做兩個人吃的飯也是沒多大區別，還有空間共用，時間共用，炊具共用這些都會省不少錢的，大鍋飯省錢就省在這些上。並非是省在食材上。
一個人獨居，怎樣做飯比較方便，省時、省錢、省力的
10樓：黑狐
我教你吧，省錢省事，油潑面，涼麵。---只用一個炒鍋-把麵條煮熟--撈出來--然後炒鍋上點油，鹽，調料，整點小蔥和姜 灑在麵條上，。。油燒熱了直接澆在面上 就可以吃了，--有冰箱的話，自己包或者買點餃子 混沌也可以，
11樓：極拍燕子
一個人的話可以提前包點餃子凍冰箱裡 想吃了就煮著吃 或者吃麵條 提前蒸點米飯炒一個菜挺快的 要覺得麻煩只能外賣啦
自己一個人怎麼做飯省錢省時間？
12樓：匿名使用者
一個人的話，每天一個菜，可葷可素。具體的速度要看個人的熟練度了我現在五菜一湯，40分鐘從到家起，摘菜，洗菜，燒菜全部搞定。偶爾換換口味，煮點粥之類
13樓：匿名使用者
最好熱飯快些 第一頓多煮點
我一個人吃飯 怎樣簡單的做飯好吃又省錢又健康
14樓：匿名使用者
學著做家常菜，花費不多做起來容易。不想吃方便麵也可以在家準備點餃子等速凍食品。
15樓：淡出味道
泡飯米飯和開水一起加熱，放多點作料，一些蔬菜
放點辣油 醬之類的
好吃方便簡單 熱量也低
16樓：
米飯加炒菜啦，我住宿舍的時候經常自己做啊，
做點家常的，去市場買菜自己做既經濟又實惠，最主要是健康！
什麼雞蛋炒西紅柿，炒瓜片啊，大辣椒炒肉啊等等
17樓：jxz雙子
麵條湯麵、涼麵、拌麵，可以隨意搭配各種食材，花樣多，簡單、方便、好吃！
自己做飯一個人吃怎麼樣最省錢而營養達標，打算宅在家一個月一天2餐，身上只剩下600。
18樓：
自己做飯 一天20可以做3頓了。米麵糧油一次要花點錢，其他蔬菜肉類現吃現買，600一月夠了
19樓：雅酷噴塗
一個雞蛋 一個西紅柿 一元的麵條 （想更省就買乾麵條）。
20樓：楊洋會動耳朵
可以吃一天麵食一天米飯，都有素菜和葷菜的，比如西紅柿雞蛋就能吃一頓或者兩頓了，而麵條營養也很好，比米飯方便簡單
21樓：庹懌
明天兩碗麵條，一個雞蛋
22樓：戚俊智
早上稀飯+雞蛋，中午快餐，晚上稀飯+雞蛋
一個人是自己做飯省錢還是吃外面省錢
23樓：_傻無缺
這個其實看自己的 比如 如果你比較隨遇而安 可以隨便吃點什麼就解決 那麼 在家煮碗泡麵 和在外面吃碗牛肉麵什麼的 也就差個5 6塊罷了 、 但如果你比較講究的 那在家自己買菜做菜 吃 肯定比在外面划算的
一個人旅行過哪些城市？有哪些城市適合一個人旅行
青島。青島，一座充滿啤酒香味的城市，紅瓦綠樹，碧海藍天 是它的真實寫照。成群結隊的海鷗 大型古典歐洲老建築是這裡最獨特的風景。明媚的陽光，晴朗的天空，湛藍的海水，帆的故鄉，無不顯示著這個城市的浪漫。拉著你的手，在臺東的夜晚，逛街 小吃 電影。享受電車時光，累了便去看看那片清澈的海，月光下吹著海風，聽...
人做飯時吃什麼既方便又營養，一個人做飯時吃什麼，既方便又營養？
酸豇豆炒飯材料 大米 酸豇豆 西式火腿 雞蛋 洋蔥 紅甜椒 香蔥調味料 雞精 黑胡椒粒做法 一 大米洗淨，以正常做米飯的方式煮至米湯快乾時，取出，入蒸鍋蒸熟 二 酸豇豆切粒，西式腿 洋蔥 紅甜椒和香蔥也分別切粒，雞蛋打散後入油鍋炒散 三 鍋內熱油，六成熱時，依次放入洋蔥 火腿 酸豇豆 紅椒 雞蛋碎翻...
有什麼方法能忘掉人,有什麼方法能忘掉一個人？
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得 你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 忘掉一個人很難的，不要強迫自己去忘，越強迫越忘不了。建議你現在先審視一下自己的生活，先集中精力...