1樓：隱月光疾風
主要還是無法適應新環境，想家，有個簡單的方法，晚上睡覺有軟枕頭抱住壓在心上，這叫安心，可以觸進睡眠，也可以安神，讓身體得到放鬆，睡去聽些情**也可以使得身體得到有效的暗示讓精神放鬆下來，對於睡眠有很直接的效果。食物作用不是很大，主要是精神有點不適應，按我說的方法試試，效果不錯，哦！還有，附近有賣中醫藥的話可以買些茶葉或者菊花做成枕頭也可以安神，效果超好，去的話問問他們會告訴你的，普通人也可以用。
2樓：風雲乾坤
失眠的心理根源在於焦慮。
焦慮是由於一個人慾求不滿而形成。
由於嚴重的慾求不滿，導致一個人體內的焦慮因為難以找到宣洩的管道而積聚過多，反應在睡眠上就是所謂的嚴重失眠了。
解決之道：
找出引起焦慮的根由，設法"滿足"它。
或者，找出自己心底的愛好，並且創造滿足的條件，從而讓焦慮的能量有一個宣洩的出路，這樣通過釜底抽薪，失眠症狀便可以自行消失。
3樓：薊玟
安神補腦液。喝一個禮拜就好了。我之前有過這種症狀，吃了後就好。
4樓：也許擺渡
睡前喝點熱牛奶也能幫助入睡.睡覺時聽聽舒緩的輕**,放鬆心情很重要.
晚上睡覺心慌，心跳加快，睡不著是怎麼回事
5樓：匿名使用者
根據你的描述bai考慮可能是由於竇性du心動過速導
zhi致的，由於您的心臟dao
不適均會使人產生專心理和生理反應，導致屬神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
建議積極**心動過速。導致這種情況的原因分為以下兩種情況：
1.生理因素 正常人的體力活動、情緒激動、飽餐、飲濃茶、飲咖啡、吸菸、飲酒等，使交感神經興奮，心率加快。
2.病理因素：心力衰竭、甲狀腺功能亢進、急性心肌梗死、休克、急性心肌炎、其他器質性心臟病、貧血、發熱、感染、缺氧、自主神經功能紊亂、心臟手術後、藥物等因素。
建議及時到醫院明確診斷，如需**在醫生的指導下采用合適的藥物。配合合適的中藥進行養心安神的調理，以對症**失眠。
6樓：聖奧邊凡雁
你可以嘗試聽輕**入睡，感受**之美，慢慢體會，細細品味，讓絲絲樂律透入你的骨頭裡，睡覺就這麼簡單~
晚上失眠心跳加快怎麼回事
7樓：胥勝洛雋美
你好，人的心臟是一直跳動的這是正常的，只是在失眠的時候，人的感覺較平時敏感，另外失眠時，由於交感神經興奮導致心跳加快。
8樓：透過窗的陽光
可能是心理原因 也可能是生理原因 前者不多做說明 後者的話 也不用太擔心 一般也不是什麼大問題的 我自己也有過這個問題 檢查說是竇性心律 就是心跳速度不齊 有時心慌（特別睡覺時）。年輕人出現這個現象是比較正常的 可能過一段時間症狀就消失了 不過要是覺得特難受，或出於保險考慮，建議到醫院做一下心電圖的檢測
晚上睡覺經常失眠心慌是怎麼回事
9樓：工踴軓硢稏膮
失眠的原因。
主要表現為為：
1.睡眠過程的障礙
入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。
2.日間認知功能障礙
記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天睏倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。
3.大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂心血管系統表現為胸悶、心悸、血壓不穩定，周圍血管收縮擴充套件障礙；消化系統表現為便祕或腹瀉、胃部悶脹；運動系統表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。
4.其他系統症狀
容易出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂。可以使用現在比較好的怡鬱安茶補氣血，安神等作用。
10樓：袁醫生課堂
經常熬夜失眠會引發心悸！盤點幾個引發心悸的原因
為什麼我老是心悸失眠，醫院查不出是什麼，晚上睡覺心悸得特別厲害，感覺心臟被手拿著捏住一樣心跳就越快
11樓：匿名使用者
去醫院做個心臟檢查，然後背個包，看看什麼狀況
唉，我十二歲，晚上睡覺時候突然心跳加速，然後立馬就被驚醒了，心跳感覺跳得很快。失眠了，白天瞌睡啊。 5
12樓：失落的文明
可以去醫院檢查一下，做一個二十四小時心電監測，如果沒事就放心了
心跳快，晚上影響睡眠.該怎麼辦
13樓：內科常亮醫生
你可以口服穩心顆粒試試，晚上睡不好可以口服酸棗仁顆粒，夢安舒。如果三天病情不好轉，及時到醫院進行系統的診治。
睡覺前老是胡思亂想 失眠，我晚上老是胡思亂想然後失眠怎麼辦
你在高考嗎？還是在做什麼工作？你應該是精神壓力過大引起的，一般來說，精神壓力有主要來自於家庭，工作，學習，三大方面。自己適當調節一下，或者找個心裡醫生，或者和家人，朋友多溝通一下 其實這個沒什麼的，是你自己的生物鐘沒調節好！有時我都是這樣的，什麼時候熬個通宵，記得白天不要睡覺，晚上就不會再胡思亂想啦...
我老是失眠，晚上11點多下線準備睡覺，可是總要到凌晨2 3點
睡眠專家說bai，根據人體正常生物鐘du，大腦通zhi常在晚上9時至10時分泌褪黑激素，dao讓人產生睡覺念 專頭 而當眼屬睛接收到長時間的明亮光線，就會向大腦傳送訊號 該醒來了，大腦便停止分泌褪黑激素。臨睡前使用電腦會擾亂這一切。專家說，膝上型電腦 蘋果ipad等電子裝置發出的亮光會讓大腦誤以為仍...
我今年23歲，晚上睡覺總失眠是怎麼回事
晚上睡覺總失眠一方面與睡眠環境有關，比如房間潮溼 有噪音等。另一方面與自己心理因素有關，比如白天的壓力，或者有不好的情緒是可以影響睡眠的。另外，想要改善失眠問題的話，建議睡眠環境一定要舒適，保持情緒穩定，同時最好每天用溫水衝食眠夢香飲用，可以舒緩神經，放鬆身體，堅持服用的話，可以解決失眠的問題。九歲...