1樓：名
虛證的胃病患者胃痛一般不劇烈，以空腹或晚上疼痛為主，進食或飲水後疼痛可減輕，吃了生冷的東西容易出現胃痛反覆或容易出現腹瀉等症狀。因此，在飲食上要特別小心。
牛奶富含蛋白質，呈弱鹼性，進入胃中不僅可以中和胃酸，而且可以在胃的糜爛面或潰瘍面上形成一層保護膜。總的來說牛奶對胃是有保護作用的。但單純飲用牛奶作用不大，應加上澱粉類食物，因為進食後1小時左右胃酸分泌達到高峰，正常胃排空的時間約為2小時，胃酸可以和食物充分融合。
單純喝牛奶，過了半小時，牛奶就已經消化吸收，已經排到小腸，而胃裡產生的胃酸來不及與牛奶中和，就只能「自己消化自己」，對胃黏膜造成損傷。
胃病患者飲用牛奶時可同時進食澱粉類食物，例如麵包、點心、饅頭、蘇打餅乾等，這樣可以延緩食物的排空時間，避免加重症狀。
2樓：尋找勝利的太陽
上中學的時候，家裡窮，吃不起好東西，都是帶著蘿蔔乾到學校，每週十塊錢就是非常奢侈的了，帶著大米到學校蒸飯吃，就著蘿蔔乾，也是非常香，後來上了中專，早上還多了瓶牛奶，是鮮牛奶，算是有營養的了，即使這樣，胃反而變差了。
再後來，畢業後到家，經常在飯後出現飽脹，燒心、口苦的情況，也沒怎麼在意，在一次家裡裝修過程中，都是親力親為，所以累垮了，出現睡不著，吃不下的，內心也非常痛楚，尤其是睡不著那個難受啊，後背也過來折騰，後經同事講，可能是膽囊炎，就去查了一下，果然是如此，好在有寶貝在手，所以並不擔心，也算是因禍得福。
從此以後啊，胃再也沒有這方面的不適現象，於是結合很多人的情況，慢慢總結出來了一下一些關於胃病的經驗，與大家共享。而很多人在胃脹，胃痛，燒心、口苦屢遭「曲解」，其實這是對胃病的「傲慢」而體現出愚鈍的心態。
常常因為飲食結構不合理,特別是經常性的熬夜,加上年輕時喜歡食生冷性寒之物,讓外邪入侵,寒溼之氣不斷累積增多,陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,這讓不守規矩的部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適情況。
這些不良的表現有的明顯些，有的隱藏的很深，不注意很難發現，其實胃不好的根之於膽,抽點時間到附近郊外採點苦菜茶,煮點苦菜紅糖水,產地江蘇灌南，紅糖煮好放入,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,尤其是冷飲，西瓜，冰鎮的啤酒等，晚上儘量不要熬夜，友情提醒一下，早飯不能不吃，該守的規矩還要守下去，這就是自然！
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