1樓：匿名使用者
如何提高記憶力的簡單有效方法：記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。
其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是儘量避免和克服遺忘。
在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強記憶的10種方法：
1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
2樓：匿名使用者
其實最根本的方法還是重複,只要工夫到了,自然就成,要真有這些個方法,你們老師早給每個人都說一遍了,雖然可能有些方法可能有點效果,真等你找到的時候,黃花菜都涼了,況且現在市面上大部分的東西都不沒有什麼依據,我就受過騙,勸你還是塌實背,才是正道
3樓：匿名使用者
理清結構，分段黙記加黙寫。 有點苦哦。
如何快速記憶，如何快速記憶文章
快速記憶屬於短時記憶，由於短時記憶的容量有限 7正負2 必須用專業的方法進行記憶訓練。訓練記憶力有兩種，一種為專業方法，這是為參加記憶力比賽的人準備的，主要原理是轉碼定樁法加聯想法 我們一般人訓練短時記憶力，主要是訓練海馬體和工作記憶，應該注意同時使用語音迴路 大聲讀出來 和視覺展板 想象成影象或畫...
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童年帶給我許許多多的歡樂,日子一天又一天如流水過去了,日曆一張接一張向後翻，每一張都是一幅豐富多彩的畫面。一張張天真稚氣的臉龐，一串串銀鈴似的笑聲，一件件逗人發笑的趣事，至今仍清晰地映在我的腦海中。春天來了，春姑娘輕輕地一吹，大地一片生機勃勃，小草冒出來了，桃花開了，柳樹綠了 爸爸媽媽帶我來到了鄉村...
如何高效記憶，如何快速記憶
提高記憶力的方法主要有以下幾種的。第一種一定要加強知識儲備，所謂加強知識儲備。就是平時一定要多看書學習，不斷學習新的知識，新的技能，掌握一些複雜的技巧。這樣能夠明顯的改善大腦突觸的可塑性，對於提高記憶力有著非常重要的作用的。第二種平時一定要多多的進行體育訓練。體育訓練能夠增加大腦的血流量，對大腦的生...