1樓：d彥蜥
毫無疑問這與長時間對著電腦有關
天津長庚耳鼻喉 說得相當專業了
我給你點我的經驗，我是做動畫與三維的，一天14個小時以上面對電腦……眼睛毀的厲害。
我眼睛要是難受會用樂敦眼藥水，但是長時間使用對眼睛也不好，我還是用白潤潔牌子的
氯化鈉滴眼液
很好用，裡面只有生理鹽水，除了生理鹽水什麼都沒有，跟眼淚似的，滴眼睛上一點都不難受，很舒服，像是自己的眼淚。
另外我還配了防輻射平光眼鏡……管不管用不確定但是心理上有個安慰
2樓：
在你眼睛和顯示器之間用個檯燈，光不要對的顯示器，從側面穿過。會減少眼睛疲勞
3樓：匿名使用者
減少使用電腦的時間，讓眼睛休息一下，到藥店賣點眼藥水滴眼
面對電腦多了，眼睛乾澀怎麼辦？
4樓：kiki閒談
在發展速度日益提高的今天，我們不可避免的要使用手機和電腦來進行工作和學習，但是在這個過程中，難免會對眼睛造成一些傷害，所以我們需要在經常用眼之後就採取一些措施，緩解眼疲勞的。如果我們不去妥當的對待這件事情，可能也會對日後的生活，造成很大程度上的影響，所以我們需要在日常生活中適當的緩解眼疲勞，也可以去找一些可行的方法替代手機和電腦來進行工作。
5樓：山水阿銳
方法/步驟
1、許多人會認為，眼睛乾澀，是由於用眼過度，並無大礙，所以就會去藥店購買滴眼液滴眼。殊不知，經常使用眼藥水，會增加眼睛對藥物的依賴性，只會使眼睛變得更乾燥，更加容易受損。所以我們要愛護自己的眼睛，不要輕易使用眼藥水。
2、那麼，我們該如何預防這種症狀發生或者出現這種症狀後我們該怎麼辦呢？
3、第一，經常放鬆自己的眼睛。在連續50分鐘的工作後，讓眼睛休息十分鐘。如果是高強度用眼的工作，最好30分鐘休息一次，可以眺望遠方1分鐘，看看綠色的植物，然後轉轉眼球，喝杯水後在繼續工作。
4、第二，時常眨眼。在面對著電腦螢幕工作是，不要忘了要經常眨眼睛，不要等到感覺到眼睛刺痛乾澀時再眨眼。
5、三，調整電腦螢幕與眼睛的角度。自己尋找一個對眼睛最舒適的位置，最好眼睛制度高於電腦螢幕15°，這樣可以讓眼睛睜得最小，不會因為由於眼睛睜得大，導致眼球水分蒸發過快，而使眼睛乾澀。
6、第四，在電腦旁放置空氣加溼器。防止環境乾燥，加快眼球水分的蒸發，使眼睛乾澀。
7、最後，菊花茶。在工作休息時，可以泡一杯菊花茶。菊花茶不僅能去火解毒，而且可以用來緩解由於過度用眼引起的各種症狀，不僅如此，菊花還能降血壓，在你緊張的工作壓力下，預防用腦過度而導致的神經衰弱。
眼睛長時間對著電腦發乾怎麼辦？
6樓：匿名使用者
你可以玩一個小時然後做下眼保健操或者眺望遠方（可以專挑綠顏色的來看 因為綠色保護我們的視眼膜）15分鐘 。如果發乾那就滴點眼藥水 這也是很有用的 。反正我這眼睛就是一直長時間對著電腦而導致近視眼 希望你也別重蹈我的覆轍 傷心 。
希望能對你起到幫助 謝謝 。
整天對著電腦，眼睛容易疲勞，眼睛乾乾的，有什麼好的解決方法嗎？
7樓：山東視防何冰茹
1、一些人春夏天比較潮溼的時候，沒有什麼眼乾的感覺，但是到了秋冬季節，就覺得眼睛乾澀，這種眼乾是與季節和天氣密切相關的。
這種情況的朋友，主要方法還是想辦法增加空氣中的溼度，建議保持室內空氣流通，儘量不要長時間使用空調，同時避免空調直接吹到臉上，可以在室內放置加溼器，增加空氣溼度，從而降低季節或天氣乾燥的影響，這樣不僅對眼乾，對口乾、**幹都有好處。
2、長時間集中注意力看手機、用電腦、閱讀等高強度用眼方式，導致眨眼次數減少，加速淚液的蒸發，形成眼乾。
不良的用眼習慣導致了眼乾，應做適當調整：
第一，我們在學習或工作、娛樂的時候切記不要聚精會神、一眨不眨地一直看下去，應該有意識地增加眨眼次數；
第二，每用眼30-40分鐘可以休息5-10分鐘，做做熱敷，這樣對緩解視疲勞和眼乾都有好處。
以上因為季節和用眼習慣導致的兩種眼乾，調整生活習慣、注意休息都能起到比較好的緩解效果。
3、前兩種眼乾，更多是因為環境因素淚液蒸發過快，而這種則因為淚腺或者瞼板腺的功能障礙，淚液分泌過少。
許多人遇到這種頑固頻發的眼部乾澀，就直接滴一滴眼藥水，這種方法是不對的。滴眼液不能濫用，長期使用含防腐劑的滴眼液會誘發乾眼和其他眼病。因此使用滴眼液一定要遵循醫囑。
疾病性乾眼我們建議及時前往醫院就診，乾眼症需要早重視、早發現、早**，以免瞼板腺萎縮，影響**效果，發展到不可逆的嚴重程度。
8樓：常德愛爾
你好，整天對著電腦眼睛是容易乾澀，你可以選擇用溫水毛巾熱敷下，如果溫水毛巾熱敷也不能解決問題，可以到正規醫院檢查下，如果是患有乾眼症，那麼是需要**才會好的，希望我的回答能幫到您！
9樓：夜月海
定時休息，看看窗外風景！
泡杯熱茶，用蒸汽熏熏眼睛！
眼藥水只能偶爾用，不能太依賴！
10樓：匿名使用者
不要眼睛一直盯著電腦，那樣眼睛容易酸澀，半個小時或者一個小時，閉會眼睛，或者看看綠色的花花草草，有利於緩解眼睛疲勞，也可以敷個眼貼，點一些眼藥水也有利於緩解眼睛疲勞
11樓：匿名使用者
熱敷一下就好了，或者點點眼藥水。
12樓：匿名使用者
別長時間連續看電腦，多看綠色，多望望遠處，有空做眼保健操，按摩按摩脖子頸椎。多吃紫色藍色水果蔬菜。
長時間對著電腦.眼睛又酸有澀,有沒有什麼方法可以快速的緩解疲勞?
13樓：牽雲德呼茶
眼藥水每隔半小時看一下窗外
讓眼睛休息休息
或者邊聽歌邊閉目養神下
還有就是喝綠茶或菊花茶啊
長期對著電腦引起眼睛腫痛怎麼辦
14樓：雪v歌
眼睛，是我們心靈的窗戶。一個正常人無時無刻不在使用眼睛，生活、工作、學習，離開了眼睛簡直難以想像！對於我們這些經常面對電腦的人來說，電腦螢幕對人眼的損傷是比較嚴重的，如果不注意保護，那麼傷害就會更加嚴重。
保護眼睛，這人人都會說，但真正做好了的人卻不多，更多的人甚至不知道如何去保護自己的眼睛。現在的廣告中關於眼保的產品越來越多，但都是亡羊補牢，能夠防患於未然不是更好嗎？ 那該怎樣去保護自己的眼睛呢？
就讓我們來看看這篇it人的眼保手冊吧！
有良好的用眼習慣可視眼睛的使用健康化，端正的姿勢是保護眼睛的第一步，它對於緩解眼睛疲勞和降低顯示器輻射影響起著十分重要的作用。下面就讓我們來看看具體該怎樣做：
1、不要長時間持續使用電腦。通常每進行電腦操作1小時，就需要休息10分鐘。在休息時可進行望遠或做眼保健操，**綠色植被有利於放鬆眼部肌肉。
點用眼藥水也能在一定程度上防止眼乾澀，保持眼睛溼潤。
2、常洗臉，可以減少輻射對人體的傷害。
3、每天飲用綠茶。茶中的脂多糖，可改善機體造血工能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。 6、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至夜盲症等眼病。
7、如果出現眼睛不適，經過長時間休息而不能解除症狀者，則需即時到醫院接受醫生檢查。有一個良好的電腦使用環境，對於進行眼睛保護也是必不可少的。 1、電腦房間要經常通風。
對於安裝了空調的機房，則需注意換氣，大量的二氧化碳會使人出現頭昏、頭痛等症狀。 2、電腦不應放置在窗戶的對面或背面，周圍環境的光線要柔和，電腦顯示器的亮度要調節合適。使用電腦的房間可以裝上百葉窗和窗簾。
3、電腦室的最佳溫度是21度、溼度60度。可以在室內放置一些植物，這樣不僅可以保持室溫，也可以補充氧氣。
電腦顯示器是電腦使用者經常面對的，對眼睛的損傷大多都來自它，因此選擇一個好的顯示器，對於眼睛的保護是至關重要的。
現在天天對著電腦，時間一長就覺得眼睛乾澀，總之很不舒服，有沒有什麼辦法緩解一下？
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