1樓：匿名使用者
放鬆，不要壓力太大，平常心就好，睡不著不著急，躺著也可以休息，不一定要睡著，即使沒睡著，考試時也不要老想著沒睡好．應該儘快將注意力轉移到試卷上．很快進入狀態．
我高考時中午也沒睡著，就躺著什麼也別想，或想高興的輕鬆的事，只要你學的好就要有信心，你是壓力太大了。我下午考試覺得也蠻不錯的，沒想說沒睡好就影響什麼情緒．就好好作題．最終成績也很不錯的．
恩還有睡起來覺得無力的話就不要睡太長時間，最好在15～45分之間．心態要好，要對自己有信心，發揮出你的水平，預祝你高考勝利．
2樓：匿名使用者
高考其實就是一場考試而已,別給自己造成太大的思想負擔.該怎麼考就怎麼考,中午困呢就好好睡,不困躺著靜靜心也好.就算沒睡午覺也沒什麼,不要把什麼小問題想的太大.
我也是經歷過高考的人,當時 也比較緊張，可是回過頭想想,其實就那麼回事,拿出自己的信心去全力考就好,別的不用想太多.預祝你高考成功!!
最近幾次模擬考考前午覺總是睡不著，很影響發揮和狀態擔心高考也這，請問有什麼解決方法？謝謝
你會不會每次睡覺時都會暗示自己這是考前午覺，一定要睡著？小心心理暗示哦，還有，別擔心模考，我當年模考沒一次是好的，但最後還不是考一本走了，從那以後我就覺得模考只是讓你查漏補缺用的，只要你靜下心好好複習就行啦！我的小弟今年也要高考了，祝你們都金榜題名！想的太多了，現在最重要的是考試。別想沒發生的事情，...
晚上睡不著，晚上睡不著
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睡覺睡不著，睡覺睡不著
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