1樓：漆雕泉
只要你想胖、一天多吃幾頓飯、最重要的是晚上要多吃點、吃個夜宵最好，增胖和**一樣是注重堅持、只要你堅持多吃、半個月差不多就會胖十幾斤 ...多吃熱量高的、比如晚上多吃點肉啊、平常上午10點左右多吃點熱量高的零食補充一下、下午3、4點再補點零食、甜食也很重要、不過要注意牙齒健康、切記不管你吃多少零食、正餐一定不能少要多吃、正餐要熱量高、這才是主力軍、
2樓：月陌l唯雨落
多吃肉類，並在晚上10：00左右增加一次夜宵，半小時後馬上睡覺。少運動，少思維，不要有顧慮。
3樓：
雜食就可以了，簡單地說就是什麼都吃，包括零食還有主食
4樓：匿名使用者
還有想胖的啊，一天吃四頓飯，多喝啤酒，少想煩心事很快就胖了。
5樓：
和我弟弟一樣，我弟弟177，體重60公斤都不到，我覺得是腸胃吸收不好，最好去看中醫，吃中藥調理
6樓：匿名使用者
多吃多睡少運動
這是本人一生所悟
7樓：home小雨點
聽說吃桂圓可以吃胖，需堅持，僅供參考
8樓：匿名使用者
本人 男 25歲 身高180 體重65kg 像我這身高體重多少是最標準的？ 這個還得看你骨架是大是小，我也25身高180不過我有100gk，我這才叫超重。參考下
男，19歲，身高180，體重65kg，偏瘦，平時飲食正常但就是吃不胖，要怎樣才能吃肥？
9樓：匿名使用者
身體瘦弱的原因有:精神因素,由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入,可造成瘦弱.飲食因素,飲食不調,缺乏體育鍛煉,缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分等更容易造成.
當然,病理性消瘦(由疾病引發所致),導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲,長期活動性結核病,貧血,糖尿病,甲亢,惡性腫瘤,垂體功能減弱症和某些代謝性疾病也可引起.
男生身高180cm，體重65kg，是不是太瘦了點
10樓：匿名使用者
2018徵兵標準體重的計算公式為：標準體重(kg)=身長(cm)-110
男性體重不超過標準體重的25%、不低於標準體重的15%，女性體重不超過標準體重的15%、不低於標準體重的15%，合格。
180-110=70kg 標準體重
11樓：匿名使用者
那可真的太瘦了，有點弱不禁風的樣子。
12樓：呂萬事如意
這個體重，
只是稍微有點瘦，
13樓：**園藝
好像有點，但也不是太大的問題。
14樓：匿名使用者
稍微有點，70左右差不多了
15樓：匿名使用者
不瘦了，我180，體重還不及60kg
16樓：蛋白質
偏瘦，但挺好的。主要練肌肉
身高180cm，體重65kg，對於男生來說是不是瘦了？膀子上都沒什麼肉。
17樓：忙裡偷閒兔兔
還可以吧，不要只看體重，只要是自己感覺很健康就可以了。真的，沒那麼必要老在乎體重
18樓：匿名使用者
朋友， 身高180cm，體重65kg，對於男生來說的確是瘦了。
19樓：匿名使用者
是的，偏瘦，你這身高體重應達到80kg左右為好。
20樓：星*哥
180cm身高的男生，體重應在75kg左右為宜。
21樓：慕容斕珊
是啊，太瘦了，我朋友180的個子體重都180斤呢
22樓：哈哈哈笑翻了
多鍛鍊，很快就能變成肌肉男
23樓：匿名使用者
要80kg左右才是標準的
24樓：鹿家七號少年
還行吧，我有一個盆友，176，體重是55kg
25樓：匿名使用者
是瘦了，多吃點好的，鍛鍊鍛鍊
26樓：匿名使用者
1米八一百五十就對。
27樓：後其已離去
175，90斤，本人
男友身高180，體重65kg是不是太瘦了
28樓：匿名使用者
這樣的狀態，確實有點瘦。
但是，也不能一概而論……只要他經常鍛鍊，一身的肌肉，就沒問題了。
如果他不鍛鍊，像豆芽菜似的，那就不好了。
29樓：牛霞吧
對於一個剛剛成年的男人來說，這個身高體重，還比較協調。
30樓：春羽乘風
瘦點好，現在是以瘦為美的年代。只要健康瘦點也沒關係的。
31樓：惟你
有點瘦可以適當增一點
本人男，身高188cm，體重65kg,偏瘦嗎？如何健康的增胖？
32樓：水瓶臨風
稍微有點，吃用含脂肪多的食物，像肥肉
33樓：
瘦，瘦，非常瘦，建設體170～175
34樓：
多吃肉，也得多鍛鍊。
35樓：為何如此對我
我練腹肌駝背了怎麼辦
某某身高180cm,體重65kg,體脂是多少kg/m2？
36樓：匿名使用者
此人身體質量指數（體重指數，簡稱bmi）為 20.06
若是成年男女，都屬正常範圍（20-25）
37樓：茉茉
女性的標準體重是：身高（釐米）－105＝標準體重（公斤）。 例如，一個身高160釐米的女子，她的標準體重應該是：
160 （釐米）－105＝55（公斤）。凡是超過標準體重10％者為偏重，超過標準體重20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦
38樓：愛吃小鮮肉的貓
您好 您的體質指數是20.06屬於正常水平 大於22偏胖
39樓：匿名使用者
這個就不太清楚了，你得說明他是男生還是女生
問一下身高180cm體重65kg的男生應該穿多
身高180釐米體重130斤，這體形有點偏瘦，穿31碼的可以，但腰圍可能會有點大。29夠了，重量都在骨頭上，你腰圍大不到 去。身高180cm，體重65kg，應該穿什麼碼的衣服？這個還得看你是平時穿的毛衣還是外套，如果是毛衣的話xl碼夠了的，修身又保暖，外套的話xxl碼要的，因為裡面要穿毛衣什麼的，現在...
我1 80米 16歲 65kg 打大前鋒 小前鋒也可以 想
跟我情況一樣。很瘦了。打大前鋒不是太好，因為大前鋒除了要有中投以外，也需要一定的籃下打板技術，除此之外也需要適當的配合中鋒輔助籃板，所以建議你選擇小前鋒 我也是打小前鋒 小前鋒是場上比較全能的位置，要求能中投 能3分 在關鍵時刻要能突破，比較重要的是投籃要準的，走投籃路線可以看下國內的朱芳雨，如果走...
我體重65kg正在健身需要多少蛋白質攝入
以増肌為目的，可按每公斤體重1。5克攝入 回答您先稍等，這邊正在編輯答案哦 每天配合吃維生素b。由於攝入的蛋白質會分解成氨基酸，氨基酸在合成肌肉蛋白質的過程，需要一些微量元素。這時候應該補充更多的維生素b，否則會引起口腔潰瘍上火等。建議使用複合維b。你好，您覺得我的回答好的話，不麻煩的能給個贊麼，謝...