1樓：匿名使用者
這個不好回答。首先確定掉頭髮的原因是什麼，才能對症下藥。基本上有二種原因能掉頭髮，一個是油性發質，又洗髮不勤，致使毛囊發炎。
油性發質也可能因為長期精神緊張所致，也可能是生理特性所致，勤洗髮能改善和抑制掉髮。另一個很大的原因是腎虧引起，腎為先天之本，腎虧則氣血二虧，一個人的頭髮是靠氣血來養的，氣血虧頭髮就缺少營養。建議到有經驗的老中醫那裡看看。
2樓：匿名使用者
1.缺覺（睡眠不夠）2. 脂肪吃的太多。普通人主要就是這兩條。
3樓：匿名使用者
有好多的原因，和缺乏微量元素有關係
女人掉頭髮是缺什麼營養，掉頭髮是缺少什麼營養
有位女士向我抱怨 現在我怎麼掉頭髮這麼多呢？原本我頭髮又黑又密，現在不僅少了一半兒，質量還特別差，沒光澤，特別脆，容易斷。這是怎麼回事兒啊？吃黑芝麻頂用嗎？以前操心頭髮問題的往往是男人，而且往往要怪罪到激素平衡上 其實現在女性的頭髮問題也不少，而且還真沒法怪到雄激素頭上。頭髮的粗細 多少 彎直 顏色...
頭髮掉缺什麼營養，掉頭髮是缺少什麼營養
掉頭髮是缺少什麼營養 體內缺少蛋白質，缺乏維生素b，缺乏鐵元素。健康 頭髮 蛋白質 生活 營養，經常掉頭髮是身體缺營養了？及時補充1種營養，讓頭髮茂盛起來。體內缺少黑色營養素，應該多吃黑色的食物，如黑芝麻，冬菇，髮菜等食物。注意事項和解決辦法 用好的洗髮水 油性發質用去油洗髮水，水溫不要高，輕輕揉搓...
掉頭髮多是缺什麼？應該吃什麼補充
新生植髮 頭髮掉的厲害的原因有 1 睡眠不足是掉髮的一個原因之一，腦力勞動者，經常熬夜，導致睡眠不足，睡眠質量低下，導致頭髮容易脫落。為了避免掉髮的發生，腦力勞動者在下班後，不要貪玩手機，做到早睡早起，保證充足的睡眠，對防止出現掉髮有一定的作用。2 精神壓力過大，也容易導致脫髮的出現，在生活中，要學...