1樓：紐約3號
可以看出你的信心不高,說明你應該還有點怯場,主要原因在於技術還不是很嫻熟,我以前上學打球和你一樣,上課的時候都聽不進去,腦裡總是想著比賽我該如何如何運用動作,如何得分,心裡也是十分緊張.但隨著經驗與技術的日益提高,這種心理就明顯減少了,你還年輕,身體條件也好,多打打比賽,往後就會好了
2樓：伏璞瑜
帥哥，其實這是每個人走上成熟的必經過程。 大部分乃至每一個籃球運動員都會有這種心裡，關鍵還是在於你能不能克服這個心理上的小障礙，你得對自己有點信心啊！ 建議你先從一個動作練起，幾天內就練這個，練熟了在做適當變化，反正帥哥，你的身體條件還是挺優秀的，俺們比較羨慕啦~~~ 加油咯， 你會贏得比賽，甚至戰勝自己！
站位很重要，靈活運用自己有把握的動作，注意跑位，積極傳球，運球，就是注意配合！視野方開闊點。
3樓：匿名使用者
走底線的時候建議你不要自己帶球到底線去 最好在反跑甩開防守的時候接球過底線 怕抄的話 你可以和隊友商量一下 能幫你擋拆最好 底線 要求速度 和技巧 是得分的關鍵 你的教練說的很對 你是有技巧的所以你需要信心信心 你要有信心不要害怕 只要技術過硬就沒問題 訓練的時候多琢磨 多試驗 和隊友的配合最重要 畢竟籃球是五個人的運動。
4樓：祭闌
年輕嘛，不要怕犯錯，年輕人最總要的是敢打敢拼。你不試過怎樣知道可不可以呢？不犯過錯又怎樣會有經驗呢？不過要選擇適合的時候去打就行了。
你打出自己的特點時，說不定被教練發現了，他就會專門訓練你呢····
5樓：葉玄
打去打去 撞去撞去 在場上 進攻強勢一點 防守凶悍一點 偶爾罵幾句 叫幾下 籃球就是男人的運動 打的就要血腥 開啟了 什麼動作保證都會做的很協調 很舒服
6樓：小怕二十
不要擔心,就按照教練要求說的去做,即使失誤只能說是自己能力不行,而不聽教練的話更是不好的,你需要更加相信自己,比賽也要這樣想,一怕球肯定是要丟的,關鍵是要肯定,相信你完全可以令自己滿意.加油
7樓：匿名使用者
有動作就用，不要怕別人抄你的球，還有就是要有身體對抗，走底線身體對抗很重要，要把自己的位置打出來就要用身體對抗和你的技術創造出來！運球基本功同樣重要，估計你怕別人抄你的球，還是你的運球基本功不夠紮實吧！好好練練，加油！
8樓：匿名使用者
首先是信心問題，其實大前鋒技術好是一個方面，另外還要勇敢，要相信自己可以稱霸3秒區，這是你的地盤！
籃球規則的請教
9樓：匿名使用者
球最後碰到誰出的界外，算對方的球權。當甲隊球員傳球給球員a時，球在碰到球員a時是否已經出界：1.出界，乙隊球權。2.未出界，也就是碰到球員a後出界，甲隊球權。
球員a本身站在界外，他碰到球就是界外球，對方球權。
10樓：夏天的麵包
看球出界的第一次觸球，如果是打在對方球員的身上，而對方球員站在場外，那肯定是本分的球權，如果球第一次是接觸的場外，而彈到站在場外的對方球員的身上，那這球就算出界，對方發球！！ 如有幫助，希望採納!
11樓：
算是甲隊的球權，只要接觸到球的隊員踩在球場邊界或者是球場外時(人在空中，腳沒落地不算），就屬於出界，算對方的球權。
12樓：匿名使用者
這要看這位乙隊球員是否是上場球員
如果是上場球員 甲隊球
如果不是上場球員 並且老老實實的坐在板凳上 乙隊球如果不是上場球員 在場外離開活動區 碰到球 要吃t 甲隊球 比如替補不能跑到籃底下站著看
不過有時候可能出現乙隊球員因某種原因出到界外 甲隊球員將球故意砸向他的情況 有挑釁的意味 或 乙隊球員在自身出界的情況下把甲隊球員防死 甲隊球員砸腳要界外球的情況 這又比較合理 規則是死的 人是活的 特別是這種規則上比較模糊的地方 裁判員可以根據當時比賽情況 自己做出判決 使比賽公平流暢 這類事件還要具體問題具體分析
13樓：vae的悽美
甲隊球權，因為籃球只要沒落地之前就不算出界，而乙隊球員站長界外，最後碰到籃球，所以是乙隊球員出界，球權應為甲隊
14樓：匿名使用者
乙隊球員已經在界外的話，應該是乙隊的球權，算甲隊出界。就跟甲隊把球扔到界外的其他任何東西上是一樣的
15樓：我是學生哥
一般來說，如果球員a接觸球的時候；腳是貼著地面的話，屬於球員a出界！由甲隊發球。但如果球員a在接觸球之前是跳起來，在空中；而且把球推回球場上的話就繼續比賽！
不管是甲乙兩方，哪一方拿到球也好；但球一定要落在球場上才可以繼續比賽！
16樓：匿名使用者
我記得看過一場球賽,情況和這個差不多,當時判的就是甲出界,因為乙已經在界外,就屬於界外的一部分,球即便碰乙出界,也應把球權給「乙」而不是甲，不知各位大哥是否同意小弟的看法。
17樓：匿名使用者
球權在甲隊，因為最後一個碰到球的是乙隊的隊員！算乙隊出界！
18樓：每日鄭能量
如果乙隊那個隊員在比賽中，不管他在界外還是界內，最後球是從他身上出界的，拿球權肯定是甲隊的啊
19樓：匿名使用者
甲隊球權 籃球和足球不一樣 球在空中不算出界 只有碰到球場線以外的實體的時候才算出界 所以這種情況算球員a最後觸球
20樓：煙雨
甲隊求權，因為球出界算的是球落到界外或者球通過接觸人連線到界外，球因為通過乙隊球員而到的界外，算乙隊出界
21樓：陽光般的溫暖你
由於球最後是在球員a的 手裡，而他 站在 界外，所以球權是甲方的
22樓：匿名使用者
應該是甲隊的球權，這個沒有問題。
23樓：熟蘋果果
當然是乙隊的球權了。
24樓：
同意九樓,說球權屬於甲的真不知怎麼想的,球打在a身上的時候,a在界外,怎麼能算a呢?所以算甲隊失誤,球權歸已隊
25樓：張志強
甲隊 當然甲隊 因為這算乙隊碰出界的
26樓：匿名使用者
乙隊球權
看看他們說的一個個都是球盲。 照他們說 甲隊球員球傳到乙方教練身上 也給甲隊球權？
球員在界外就算出界，都不知道怎麼解釋好了。
27樓：匿名使用者
誰最後碰出界，球權就歸對方了！
請教關於籃球的
28樓：
大個，你太瘦了跟個麵條似的啊。。。。最好別打內線了。。。根本擠不動，你說你力量不夠，那隻能打大前了，因為小前，得分後衛，控球后衛都要求有3分，估計你還會長2-3cm
29樓：
問題挺棘手！
你身高不足，限制了你的翻身跳投，容易被帽；你的力量太差，這就造成了你無法背身單打；你的腳步太差又讓你不能通過腳步去過掉對方；射程太近，又直接限制了你的得分範圍。
沒辦法了！！！
請教幾個籃球方面的常識
30樓：匿名使用者
1 合理衝撞區
這是為了防止高大隊員防守時死站籃下，對手突破上籃時，對方中鋒原地不動難免會被上籃的隊員撞到，國際規則（如世錦賽和奧運會規則）上來說，防守一方只要沒離開自身圓柱體，就判進攻方撞人。如此一來,只要內線總有防守隊員站在籃下,進攻球員就很難作出漂亮的上籃或扣籃。 1、合理衝撞區只適用於協防者（非主動防持球人的防守者）
2、進攻必須在低位防守區之外就已經開始了，否則協防者也不需考慮因此被吹阻擋； 3、進攻球員的主盯防者無論在什麼位置和進攻者身體接觸，都可以造進攻犯規；
4、在快攻中，所有防守者都算視為協防者；
5、即便身處合理衝撞區,，協防者如果在嘗試封蓋時垂直下落，那麼他也不會被吹阻擋； 6、如果進攻球員和協防者在合理衝撞區接觸，但進攻人使用了非常規的膝或者腳部動作，那麼也可能會被吹進攻犯規。
2 依據規則，裁判做出此判罰的依據是防守球員與他身邊這位進攻球員的距離，要在一隻手臂的長度之內；也就是說，如果防守球員距離最近的進攻球員超過一隻手臂的距離，裁判就會認定他並沒有去防守這位進攻球員。
3 助攻(assist)在籃球的籠統定義是通過傳遞幫助己方隊友完成得分。nba對於球場上的助攻表現以及對於助攻技術統計均有非常細緻的規定。 在助攻方面，定義為：
當球處於活球階段，通過持球球員對於球的傳遞，幫助第一位觸球的己方球員完成直接的得分的行為。
31樓：太古小p孩
1、合理區起肘了還是算進攻犯規的。
2、所謂3秒是不能連續在裡面站3秒，無論你進攻還是防守，你站了3秒，就要跑出去一下，再進來，這樣就不算你3秒。
3、不是，運球了也有助攻算。但具體怎麼評價是不是助攻，很難說的清，通俗又大多數是這樣的：就是通過你的這一次直接傳球，讓隊友得分得的很容易，就算助攻。
32樓：general尚
對於第三條，國際籃聯標準是拍一下就不算了，但是nba拍一下還是算助攻的，這樣對助攻球員比較公平
33樓：錦衣衛零零七
1、不是，合理衝撞區只有nba才有，其他的聯賽沒有的。合理衝撞區說明衝撞要合理，比如沉肩、壓人等動作就不行；當然故意撞人也是不行的。合理衝撞區是沒有帶球撞人和進攻犯規的，那個主要是針對上籃而已；內線單打的話就有好多規矩咯。
2、不是，「防守三秒」是要在裁判認定他「並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員」的情況下，那麼這位防守球員就不能呆在三秒區裡超過三秒鐘
3、不是，國際籃聯標準是拍一下就不算了，但是nba拍一下還是算助攻的，這樣對助攻球員比較公平 有上籃的動作也算助攻的 ，還有就是接球就上籃也算的
34樓：
1 是，不過不能故意撞人。
2 防守三秒是指防守球員站在三秒區內防守時,如果裁判認定他「並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員」時，那麼這位防守球員就不能呆在三秒區裡超過三秒鐘，否則就會被視為是「防守三秒違例」；三秒區通常塗上油漆（木地板）所以叫油漆區；合理衝撞區也不能站3秒以上。
3 國際籃聯好像是，不過在nba可以。
35樓：比沵媽兜
1 是2 防守三秒 是指防守球員站在三秒區內防守時,如果裁判認定他「並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員」時，那麼這位防守球員就不能呆在三秒區裡超過三秒鐘，否則就會被視為是「防守三秒違例」，由進攻隊獲得一次罰球機會，並繼續保有進攻權。
3 是的 不過你可以 直接三步上籃 也算助攻
36樓：風中狂沙
1 是的 合理衝撞區 隨便撞 怎麼 撞都沒事 很多比賽 暴扣 直接把防守隊員 撞倒了 也算好球
2 是的 ，防守或進攻方都不能在三秒區站3秒以上
3 是的 助攻就是接到隊友傳球直接得分 不能再運球
37樓：
1、如果防守球員是在跳起防守時被撞飛，裁判會判進攻球員犯規。
2、如果防守球員在三秒區內沒有對進攻球員進行防守，而且這個球員在三秒區內停留時間超過 了三秒鐘。裁判即會判防守球員「三秒違例」。
3、前半句很對。「拍了一下」屬於接球隊員的運球行為，只要運球后得分即算直接得分。
38樓：匿名使用者
1是,但不能故意撞人2是,但叫油漆區,我不知道3不是,可以拍一下
39樓：煤氣灶
是的，nba可以拍一下，算助攻
關於籃球方面的請教，我是一名中鋒
40樓：不哭死神
你好！你的條件太好了
很簡單的：增加彈跳最快的、最有效的方法就是：負重蹲起。
根據自己的情況適當加大重量。其次是：做仰臥起坐，膝蓋彎曲做，這會使你的肥肉變腹肌的。
最後如果有跳繩就練習一下跳繩和高抬腿，這是增加你步伐的敏捷度的。至於你的臂力棒，握力器都是輔助工具，可以配合著練。
對了：跑步是基礎，起碼的1500m。耐力是大籃球的基礎！像你這種大塊頭，一般都是敏捷度差，耐力差。所以高抬腿和跳繩是越快越好!
請教各位個籃球突破問題，關於籃球突破的問題，高手進！
應該是先邁右腳，最後帶假動作，或穿襠運球，如果你是吉諾比利型，可以先左腳 必然是左腳先走 自己站起來走走看就知道了 先走右腳你不覺的彆扭麼 籃球還有一個東西叫卡位 當你右腳邁出去的時候 防守人員勢必要向右來 此時你的左腳該如何移動 單說過人 那個腳都無所謂 只是要考慮到後面動作的連貫性先左腳 如果突...
請教籃球高手
以你的身高和體重比較適合打中鋒，中鋒這個位置很多時候都是需要身體扛著往裡打就行了，並不需要多少技巧。你在打球的時候你問問那些球友就知道。籃球不是說說就懂的，接觸多了自然而然就會了。最好是找個很能打的朋友，帶你去打幾次大概的規則你就知道了 建議你去新華書店買一本關於籃球教學的書，還有你還可以多看看nb...
請教籃球高手
蓋帽其實是一個人籃球意識的體現！還有就是超強的判斷能力，其次才是彈跳能力！3v3其實蓋帽沒那麼容易，因為人相對少了，所以進攻選擇很多！封蓋內線應該說3v3中唯一一個常蓋帽的點了！封蓋內線呢，更注重判斷能力了，像你身體對抗可能差點，其實在人家持球背身時，你可以給他多一點的心理壓力，就是別硬抗著人家，手...