關於生活和強迫

1樓：匿名使用者

你好，如果你確定是強迫症，那麼建議去心理諮詢機構找心理諮詢師協助**，如果去醫院的話，只能去精神科，到時候醫生只會給你開藥，而沒有時間去解決你的心結，所以最好去找心理諮詢師，如果不太嚴重的話，你可以分散自己的注意力，多看看書，參加一些體育活動。每個人都有一段這樣的經歷很正常。

我小時候也曾經出現過，一個人在家的時候害怕，下學後先檢查一遍床下，櫃子裡，確信沒有人才放心，整天胡思亂想，怕死，想起死後被燒的時候就怕的不得了非常孤獨，以後慢慢就好了。所有建議你多交些朋友，如果有一些同學或朋友整天和你嘻嘻哈哈的玩耍，你根本沒時間胡思亂想的。

祝你幸福！！喜歡我的答案採納哦！

2樓：絕版灰暗

我覺得當你再想一些事情的時候把事儘量往好的方面和容易解決的方面考慮...你也可以偶爾去諮詢一下老師...一些問題老師的想法要比我們廣..

找心理諮詢老師或者班主任...你要儘快解決你的問題...否則你容易產生自閉心理...

3樓：匿名使用者

你應該多多的出去運動一下，我感覺您這明顯是屋裡憋屈型的，造成了你的內向與抑鬱，心裡感覺壓力，我的建議是：多出去走走，多參加體育活動，多跑步，多多的聽**，多聽歡快的歌曲，樂觀向上，勵志的歌曲，多看看《感動中國》，那樣會對你有很大的幫助，思想上可以得到進化，但願對你有幫助。