1樓：水谷徹也
聽聽歌，偶爾小憩一下，向窗外眺望一下，看看風景，喝口水，上個廁所，只要有事做，就不會被一種心情左右了！
2樓：
一切向前看。
努力有可能成功，不努力連成功的可能都沒有。
工作是生存的工具，你必須面對，不對迴避，既然不能迴避，那麼就勇敢地迎上去吧。
煩是一天，積極面對也是一天，全在自己的選擇。
相信你會做出自己的選擇。加油！
3樓：匿名使用者
每次失敗中及時解脫出來。多想想以後，每次有可能做好的工作，不管結果如何，多想想其中的希望。人生有希望才會心情好點兒。別放棄任何一個希望。
有人監督 不寫了 自己加油哈
4樓：匿名使用者
把工作當成一個人，每天有計劃的和他「溝通」，前提是你和你喜歡你現在的工作行業。把工作任務細化，你會發現每天完成點，很有成就感。
5樓：匿名使用者
心態要積極，遇到事情或工作壓力時可 以選擇與朋友傾訴或出去散步
6樓：匿名使用者
想想輕鬆快樂的事情深呼吸下不要給自己太多壓力就好
7樓：匿名使用者
把工作看做一種遊戲，參與其中，力求取勝！輸了從頭再來。
8樓：匿名使用者
最近換新工作了，安排的佷緊張，佷累，如何能最快調整好嗎？ ...是身累還是心累？身累的話，只要進行適當的身體狀況調節就可以了，比如下班後找個自己...
9樓：匿名使用者
把工作作為自己的喜歡的事情來做
10樓：匿名使用者
關鍵在心態，心態好做什麼事都沒煩惱。
11樓：
當然是想象開心的事嘍
心情不好怎麼調整，心情不好如何調整
1 運用言語和想象放鬆。通過想象，訓練思維 遊逛 如 藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上 我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕 在短時間內放鬆 休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳 寧靜與平和。2 羅列法。請你把生活中的壓力羅列出來，一 二 三 四 你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你 個個擊破 ...
如何調節心情，怎樣調整心情？
呵呵,我最喜歡回答這樣的問題.因為我以前也不懂得如何調節自己的心情,可現在我已經知道了.首先,你要知道自己喜歡做什麼.知道了之後,在自己獨處的時候就去做呀.比如喜歡看書,寫作,唱歌,聊天,玩等等.看一些搞笑的 節目,它會讓你的心情變得好起來.找一個知心朋友聊天,或者出去玩.把自己心裡想的東東都告訴他...
失戀後，如何調整心情，失戀以後該如何調整自己的心態？
因為我們是感情的動物，無可避免遭遇感情的創傷，比如，失戀但是，戀愛只是我們生活的一部分而已，不是全部，我們還有父母，更多的朋友或者，那個人，也是迫於現實，或者，那個人，並不值得你哭泣總之，我們要好好的微笑著。如果難過，那麼就充實的安排自己的每一天，即使沒有朋友可以陪，沒有班可以加，靜靜地坐在快餐店裡...