1樓：十晨卜
多站在別人的立場上想事情。學會既要滿足自己的訴求又不妨礙他人的利益往往會達成目的。所謂情商就是你的辦事能力。
2樓：最美星期天
沒事看看書，多在人群中走動，善於去觀察自己身邊的那些人和事，即便發生的事與你毫不相干，看看也無妨埃過程中你會不知不覺有所收穫的。
3樓：椿湫為你解憂
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回答1、學會讚美別人。讚美他人，是對別人付出的尊重，也是送給別人的最好的禮物，也是搞好人際關係的一筆投資。當然，讚美要恰當。
如果過分讚美，就變成了拍馬屁了，則會適得其反。2、客套話也要說得恰到好處。客氣話是表示你的恭敬和感激，但也要適可而止。
比如有人幫你做了一件很小的事情，你只需要說謝謝、這件事麻煩你了，這樣感謝就可以了。如果你再加上自己才疏學淺，請閣下多多指教之類的缺乏感情的客套話，就顯得多餘了，甚至會讓人感覺有些虛偽。3、不要當著外人的面批評自己的朋友或同事。
要學會給自己的朋友或同事留面子。如果非要批評，那就私底下說好了。同樣批評的話，在眾人面前說和私底下說，給當事人的感受是天差地別的。
4、如果不是非常的有必要，就不要糾正別人無意犯的錯誤，不要過於雞婆地糾正別人的發音、文法或事實，不僅會讓對方覺得不好意思，同時也顯得你很愛表現。5、學會聽到沒有說出口的。有些事情，只可意味不可言傳。
別人只會告訴你一些，剩下的，要靠你自己去領悟其言外之意。而有些事情，對方知道，但又不願意完全告訴你，對方只透露一點點。剩下的，你要靠自己的觀察和悟性去猜出對方沒有說出口的意思。
這個能力只有經歷多了，見識多了，才能夠鍛鍊到。
想提高情商，學會圓滑的說話，要如何自我訓練
4樓：匿名使用者
很多人都苦惱自己情商太低，卻又不知道如何改善。今天我們就來聊聊如何提高情商這個話題。要想提高情商，先要弄清兩個問題：（1）什麼是情商（2）為什麼要提高情商。
情商（emotional quotient），情商其字面意思就是「情緒智商」，代表的是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數。
情商是一種能力，可以對情感、情感資訊進行推理，從而增強思考能力。高情商的人能夠準確、快速地解決各種情緒相關問題。有資料表明，工作場合中，表現優異的人士中有90%具有高情商；相對的，表現不佳的人中有80%的情商都不高。
情商不僅是一項影響你工作成果的技能，還會影響你自己的幸福；情商對於親密個人關係的形成、發展、維護和加強具有重要作用。
前面提到情商與先天基因關係不大，主要靠後天逐步形成。那麼，如何才能提高情商呢？這裡有幾個方法你可以試試看。
1. 感知並學會控制自己的情緒。《情商：
為什麼它比智商更重要》中提到，我們有兩種思維，一種是思考，一種是感受；感受產生效果的速度要比思考的速度快，所以在衝動的魔鬼控制你之前，要迅速冷靜下來。如果你對某人生氣不滿，在你會說一些讓自己後悔的話之前，深呼吸，然後從1數到10。大多數情況下，當你數到10的時候，你就能找到一個更好的溝通方法。
如果數到10後你還是生氣，那你就該暫時離開這個問題，等冷靜下來再討論這個話題。
還可以通過寫日記等來確定你的感受和觸發你情緒的因素，想請當時發生了什麼，以及這些事實對產生了什麼樣的影響（meanings）；只要弄清自己的心理變化，你就能控制自己的情緒，對發生的事情進行重新編碼，賦予其新的意義。
2.學會換位思考，理解並回應別人的需求。要理解其他人，首先需要學會主動傾聽，不對說話者進行評判，而是在自己頭腦中進行資訊的提煉和充足，並告知對方你的理解和感受（比如使用「如果我是你」）；這樣的對話具有雙向性，可以讓對方更願意與你交流，並幫助你更深入地理解對方。
在做決定和行動的時候，嘗試站在對方的立場，嘗試想象對方會如何感受。具體的練習方法，可以嘗試第三人稱，將自己抽離事件本身進行思考；還可以看一些**或者電影，學習和掌握更多的表達方式和技巧。
5樓：s回眸一笑奈何
情商（emotional quotient），情商其字面意思就是「情緒智商」，代表的是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數。
丹尼爾·戈爾曼認為，情商是由五種特徵構成的：自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係。而且總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。
培養情商的六個方法
6樓：軲轆磙兒
1、大處著眼，小處著手：培養自覺、自信、自強、自律的品格。2、換位思考：
設身處地，將心比心，寬容與寬厚的接受挑戰。3、學會溝通：溝通是人與人之間的橋樑。
4、心態陽光：坦誠做事待人，積極進取。5、接受挫折：
挫折是人生導師。6、創業：培養凝聚力、輻射力和領導力。
培養寶寶情商的6個手段 1、爸媽要為孩子樹立良好的榜樣 爸爸媽媽的一言一行、一舉一動，無不對孩子起著潛移默化的作用，產生深遠的影響。要培養孩子的情商，家長自己首先必須樹立良好的社會形象，建立良好的人際關係，才有可能為孩子樹立良好的榜樣。 2、幫助寶寶控制自己的情緒 爸媽首先要讓孩子懂得，哪些情緒是好的，哪些情緒是不好的。
好的積極的情緒，如熱情、歡樂、樂觀、和善等易被社會接受的情緒，應讓它自由地表現出來。不好的消極的情緒，如冷淡、抑鬱、悲觀、憤怒等不易被社會接受的 情緒，要對它加以抑制和消除。 3、注意孩子情感的細微變化 爸媽要與孩子心靈溝通，做孩子的朋友。
對於孩子的要求，只要是合理的而且能給予滿足的，家長應該儘量予以滿足。不合理而且不能給予滿足的，則要向孩子說明為什麼不能給予滿足的道理。千萬不能不關心孩子的痛癢，也不能讓孩子放任自流，更不能動輒訓訴、打罵，壓抑孩子的情感流露。
4、為孩子創造人際交往的條件 家裡來了客人，爸媽要讓孩子相識相伴。孩子耳濡目染，就會逐漸學會待人接物之道。爸媽也要適當地帶孩子去參加一些聚會、晚會，讓孩子見見各種場面，學習與各種人打交道的方法。
使孩子增長見識，從而，使孩子在人際交往時變得落落大方。 5.讓孩子抓住各種人際交往的機會 爸媽帶孩子上街，要鼓勵孩子問路。
帶孩子上車，要讓孩子去買車票。孩子的同伴來家裡玩時，要讓孩子當小主人，家長千萬不要事事包辦處處代替。當孩子有好的表現時，家長要積極予以支援，並且及時鼓勵。
6.鼓勵孩子參加各種集體活動 在集體活動中，讓孩子與同齡的小朋友一起生活，他們會互相教會怎樣玩耍、怎樣相處、怎樣生活。家長要歡迎孩子的小朋友上自己家裡來玩，也要鼓勵自己的孩子到別的小朋友家裡去玩。
在孩子與其他小朋友交往的過程中，家長要教育孩子互相信。
如果想提升溝通技巧、提升情商，管理好自己的情緒，學會滿足對方的情
7樓：
用心對待身邊的人，學會幽默，感恩。自然就懂了
真正高情商的人，都是怎麼溝通的？
8樓：淘無憂
你和他之間有問題？說到底還是溝通出現了問題。
仔細想想，你是不是也經常遇到這樣一些人？
● 向喜歡的人表白，即使不成功，也能贏得對方的好感；
●無理的請求，即使拒絕，也不會讓彼此尷尬……
很多時候，人之高低，從溝通之中就能分別出來。這是因為，說話是一項綜合實力，代表著你的情商，體現著你的思想、素養和眼界。
不論是在職場還是日常生活中，一語不慎，滿盤皆輸。
不懂溝通的人，很可能會因此錯失一個又一個機會，一次又一次被委以重任的可能……最終拉開和其他人的差距。
溝通能改變一個人的命運。
有人把"善於溝通"理解成"圓滑、世故、討好"，但從他們的身上，我們或許能看到懂得溝通的人，不是圓滑，而是想讓大家都體面... ...
混跡職場，失之一語，差之千里。
擁有出色的溝通能力，會讓我們在各種目標傳達、團隊協作、競爭談判中無往不勝，最終在職業生涯中如魚得水。
不懂溝通的人，則真的很可能會因此錯失一個又一個升職加薪的機會，一次又一次被委以重任的可能……最終拉開和其他人的差距。
溝通的經濟價值。
行走江湖，最重要的就是擅溝通、會表達這是一項人人必備的謀生技能，也是這個時代最好的自我投資。
在職場中，你需要學會不卑不亢地尋求上級支援、有技巧地催交報告、避免尷尬地迴應人事變動、有說服力地號召同事參加活動、巧妙溝通辦公室敏感話題……
"你說什麼樣的話，你就是什麼樣的人。"
在人際關係中，你需要學會有分寸感，知道什麼場合說什麼話、讓別人愉悅也不為難自己、 得體地拒絕別人而不傷及感情、有技巧地處理和影響他人的情緒狀態以建立和鞏固人際關係……
在感情中，你需要學會讀懂對方的言外之意、換位思考、用各種相對滿意的方式化解矛盾、說好話把生氣的對方哄開心……
如何掌握高階的溝通之道？
放眼四周，收入最豐厚的往往不是對核心技能懂得最多的人，而是那些擁有核心技能，又能有效地表達自己的意念，能領導和鼓舞他人的人。
如何提高情商，提高情商的8種方法
9樓：娛樂星星
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
10樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
11樓：北京健康生活
1、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
2、找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦裡，做出理智的行動。
3、想抱怨時，停一下先自問：「我是想繼續忍受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢?」
4、掃除一切浪費精力的事物。
5、找一個生活中鮮活的榜樣。
6、為人父母。
7、從難以相處的人身上學到東西。
8、時不時嘗試另一種完全不同的方式，你會拓寬視野，提高情商。
12樓：秒懂百科
提高情商的八種方法：八種提供情商的方法
怎樣提高情商，怎樣提高情商？
提高情商的5大方法 一.處理自己消極情緒的能力 恐怕這是情商管理最重要的一點 如何有效的管理我們的負面情緒，使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對於一件事的情緒，首先要改變我們對於這件事的認知方式。二.面對壓力時，冷靜對待的能力 幾乎人人都經歷著生活的壓力。壓力之下，最重要的是一定要保持...
怎樣提高情商，怎麼提高情商？
1不要活得太天真。有的人往往生活在父母溺愛的環境中，很少去獨立做一些事情，這樣或許會因為父母將其保護得太好了，結果很少自己去處理問題，這樣他們在思考一些事情的時候就會顯得比較天真，這樣不利於情商的提高。獨立起來，才能讓我們多思考，不再那麼天真。2對外界外物反思。對於我們所接觸的外界外物，其實我們不能...
怎樣提高情商，怎樣快速提高情商？
一.處理自己消極情緒的能力 恐怕這是情商管理最重要的一點 如何有效的管理我們的負面情緒，使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對於一件事的情緒，首先要改變我們對於這件事的認知方式。方法 步驟2 二.面對壓力時，冷靜對待的能力 幾乎人人都經歷著生活的壓力。壓力之下，最重要的是一定要保持鎮靜。...