1樓：匿名使用者
消除負面情緒。
如果我們出現負面情緒的時候，我們能夠很好的控制自己的情緒，使其不影響到我們的正常生活，也不影響到我們對事物的判斷，那麼我們的情商就在不知不覺中提升了。所以，要努力掌握好控制情緒的辦法，不讓負面情緒影響到自己。
冷靜對待壓力。
如果碰到來自各方面的壓力時，自己還能夠冷靜對待，而不是自亂陣腳的話，這個時候我們的情商也是在不斷提升中。在重壓之下，我們能夠一直保持冷靜，想辦法去克服，那麼我們的情商也是比較令人欣慰的了。
讀懂各種情緒。
他人出現各種情緒變化時，我們都能夠讀懂的話，那說明我們的情商真的不低了。比如說，在解讀他人的行為，或者預示他人接下來的動作時，我們都能夠有所心得，並且幾乎不會出差錯的話，此時的我們應該為自己的情商感到高興。
能夠做真正的自己。
很多時候我們會受到來自外界的各種影響，很難按照自己的真心實意去生活，去與人交往，這令我們感到很壓抑，此時的我們應該想辦法去表達我們的這種不愉快的情緒。當我們能夠很好的去表達否定的情緒，我們能很順暢的表達出自己能忍耐的界限和範疇時，我們的情商就真的被培養起來了。
2樓：小學教育很好玩
年齡大的人一般情商都很高，仔細觀察，認真領會，時間長了就有收穫。
3樓：匿名使用者
首先呢你可以看看身邊哪位朋友情商高，暗暗觀察，暗自學習，長期堅持你會學到不少東西。其次就是多看此類書籍，幫助你根據不同案例提高情商。最後就是也需要不斷提升自己的素養，以及文化水平，這樣遇事才能隨機應變處理好方方面面。
變成一個情商高的人。希望能幫到你！
4樓：匿名使用者
多從身邊人學習，本身閱歷挺重要。
5樓：儲曼音
提高情商可以從以下幾個方面進行：第一，提高自己抗壓的能力；第二，學會從細節中把握和處理問題；第三，拓寬知識面，提高思考問題的高度；第四，學會感恩和感激。
6樓：峰
病情分析：**嗜睡的方法有很多，可以考慮以下幾種方式，第一，首先要保證充足的睡眠時間，提高休息質量，睡覺之前不要接觸電腦和手機等有輻射性的產品，可以選擇聽會比較平緩的**。第二，多吃高蛋白和富含維生素多的食物，適當增加魚肉、豆製品、雞肉、花生等食物的攝入量。
第三，如果嗜睡問題嚴重，可以口服一些小劑量的精神興奮藥物，比如苯丙胺，但是要在醫生指導下使用。
7樓：匿名使用者
善於與人打交道，讓人很舒服，讓別人心甘情願幫你。點到為止，不刻意，水到渠成。儘量雪中送炭，不要錦上添花。
8樓：匿名使用者
很多人在生活中遇到的問題，想要提高自己的情商。這位同學建議你用以下3個方面，來培養情商：
1多讚美、少是非：我們多讚美別人，會讓人更喜歡我們，也讓我們的關係更好。
2認識他人的情緒：善於體會別人的感受，具有同情心，能夠接受別人的觀點，與大量不同型別的人保持友好的關係。
3注意觀察：一定要仔細觀察別人的反應，看是否和我們期待的一樣，在多次運用以後，如果沒用，就要想一想是否是我們使用的方式不對。讀高一的時候，我情商差，我的注意力時常不好，寫作文犯困，導致我的成績也很差。
隨後搜尋發現了讓頭腦變靈活的特斯拉訓練，聽完後，才改變了我的不好情況。讀書不再犯困，成績都得到了提高。願你一帆風順，繼續努力吧！
9樓：匿名使用者
懂得換位思考，在做出選擇的情況之下選擇更好、更妥當的說法。
得理要饒人，得理不然人和比理直氣壯更能贏得人心。
學會管住嘴，說話含蓄、委婉並且把話說到位。
以上就是我認為可以提高情商的辦法。
10樓：匿名使用者
多讀書多和外界接觸多學習會有提高的。
11樓：中草藥植物花卉情感
1、提升自己的控制情緒能力。
要了解與調整自己的情緒，對自己的情緒進行控制，比如可以好好想想自己生氣的原因，並且緩解自身的情緒。
2、傾聽。無論對方講的話，你多麼的不願意聽，多麼的不想聽，也要靜下心來去好好的傾聽一下別人的心事，只有我們懂得去傾聽，懂得去考慮別人的感受才會讓你的情商有所提高。
3、讀書。想要提升一下自己的情商，想要改變一下自己的直男性格，那麼書就是我們最好的老師，俗話說的好，書中自有**屋，書的海洋是需要我們用心去體會的，只有我們不斷的提升自我修養，才有可能讓自己的情商不斷的提高之下，還會順利的改變一些自己的性格。
4、識別他人的情緒。
能夠通過別人所表達出來的語言表情肢體語言聊天氛圍，感受到他人的需求與想表達的意思。
5、換位思考。
凡事學會換位思考，在不委屈自己的前提下，替別人想，也是為自己想。
12樓：匿名使用者
哪些方法可以幫助提高情商？
1、儘量沉著冷靜。
當發現自己對誰有不滿或者感覺到緊張的時候要先讓自己沉著冷靜，可以先深呼吸，或者是從1數到10，在在大多數情況下數到10的時候，就能夠找到一個很好的溝通方法，不會讓自己因為緊張或者情緒波動過大，而說出一些得罪人的話。
2、管理好自己的情緒。
大多數情商不高的人都沒辦法管理好自己的情緒，他們在平時開心的時候會將開心的是說給別人聽，傷心的時候就會將一些負面情緒傳染給他人，卻不知這樣很容易引起他人的厭惡，所以要管理好自己的情緒，不要讓自己的情緒容易外洩，也不要讓自己的情緒影響到他人。
3、自我激勵。
在平時要讓自己有信心對自己有信心，可以讓自己做好很多事情。不要總感覺自己這種做不好，那樣做不好，這樣會打擊到自己的自尊心。
4、學會讀懂各種暗示。
一般來講，情商高的人能夠在短時間內讀懂他人的情緒或者他人的暗示，所以要學會讓自己根據她人的肢體語言以及表情，來讓自己知道怎麼表達，特別是和他人討論到家事工作的時候，不要讓自己口無遮攔，有話直說。
5、多讀書。
多讀書能夠提高自己的情商，在平時不用工作或者空閒的時候，可以讓自己讀半個小時的書，這樣能夠讓自己積累語言，並且從書中學到一些知識，讓自己的情商逐漸增高。
6、多和快樂的人接觸。
一般來講，快樂的人的情緒是屬於平和的狀態，他們不容易受到負面情緒的影響，在和他人交際的時候也能夠將快樂傳染給他人，所以在平時要讓自己和快樂的人多接觸，這樣能夠提高自己的情商。
13樓：匿名使用者
情商是一個人能否成功的重要因素，情商高的人不僅自己活得精彩，更能得到他人的認可。我認為可以從以下3個方面來培養情商：
1換位思考：把別人當做自己，凡事都多站在別人的角度去想，去聽，去看，慢慢就能知道別人在想什麼，如何說，如何做，才能更得體，也更融洽。
2排憂解難：往往能夠幫助人排憂解難的人，都比較的受歡迎。千萬不要一味的沉迷於自己的世界，適當的樂於助人，能夠幫你贏得很多東西。
讀高三時，我情商方面有點不好，我記憶力常常不好，背誦犯困，致使我的成績也很差。隨後發現了可以增強智力的特斯拉大腦潛能訓練，聽完後，我的狀況才得到改變。讀書不再犯困，各科成績都提升了很多。
3自我激勵：在它的引導下走向自己的目標，不管是失意還是挫折都堅持不懈。
14樓：一個無主見流浪漢
提高情商要加強模仿能力，多看一些書籍就可以提高情商，瞭解的多自然情商就高了。提高情商更重要的一點是要多練習，敢於說話，然後表達出來。
15樓：網友
情商是一個人生活當中，最重要的一個方面之一，那麼如何提高情商，也就是實質上來說就是，如何提高你的交際能力，你的社會的這樣一個交往能力，以及你處事的這樣一個能力。至於如何提高情商，不同的人有不同的，這樣一個理解，我個人覺得有以下幾個方面，特別重要。第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，
16樓：昌碧戎
提高情商說白了就是學會虛偽。學會拍馬屁。見風使舵。學會虛偽和見人說人話。見鬼說鬼話。沒有什麼實際意義。只是讓你變得虛偽和不要臉。
17樓：網友
要想提高情商，我覺得一方面是要多讀書，多看一些智慧方面的言論，其次要善於總結生活中的一些精華部分，讓它作為自己的段子來豐富和武裝自己。
18樓：勾葉孤帆
想要提高自己的情商的話，那就要進行那個和別人多說話，多聊天，同時的話就是多交接觸一些人，這樣的話會好很多的。
19樓：媽媽愛葡萄寶貝
多讀書，多參加活動，擴大自己的朋友圈，在這些經歷中，慢慢鍛鍊，總結提高情商。
20樓：帳號已登出
首先，要細心觀察別人的說話語氣，肢體語言如果懂一些最好了。要能聽出別人說話的目的，有很多人都不細心觀察，只是憑自己的感覺去胡亂做事，那是不理智以及情商十分低的。之後把別人的話語進行分解，判斷，權衡利弊在回覆別人。
21樓：謎熊解說
毫無疑問，如果情商高，自然會與對方的溝通更順利。首先，你可以更好把握他當下的感受和需求是什麼，從而可以調整自己的表達方法，來最大化溝通的效果。男朋友嫌棄你情商不高，很有可能是因為他認為你不懂他的立場，不能夠準確地判斷他的目標和想表達的意思。
22樓：匿名使用者
1、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。 2、找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦裡，做出理智的行動。
23樓：樹星闌
怎麼提高情商？這個問題提的好，我覺得提高情商是你們之間的智商，怎麼樣？智商高的話，情商就能高一些，這也包括素質的問題，每個人的素質都是不一樣的，也就是說，文化程度也不一樣，高智商的人情商，我覺得就能高，我覺得是這個樣子。
24樓：匿名使用者
這個還是沒有什麼方式的，除了你經常得到很多人的指點，或者自己在社會中摸滾盤打學會。這個還是比較正常的，因為只有經歷過自己才能知道怎麼叫做這種提高。
25樓：錢言萬語
又說是怎麼樣提高情商？
我覺得院長提高自己的情商，非得有個良好的性格，肥牛道德心有良心。
又有溫柔善良，善於關心他人。
還得細心，這些都是提高自己的情商所必須的。
不是不是，是，這些都是前提。
26樓：梁睿哲
怎樣提高情商？對於這一方面，我覺得對於沒有談過戀愛的人來說，情商都是可是很高的，但是在接觸過這種慢慢的一些呃瞭解的情況下，我覺得有人的理解能力，以及在交往的事上，都是很不錯的。
27樓：匿名使用者
提高自己抗壓的能力；
學會從細節中把握和處理問題；
拓寬知識面，提高思考問題的高度；
學會感恩和感激。
28樓：沐天材
可以注意自己語言的表達能力。
29樓：履俊jn螑
情商是指控制和駕馭事物的能力高，情商就是處理問題非常得體。
30樓：匿名使用者
可以從以下幾個方面進行：第一，提高自己抗壓的能力；第二，學會從細節中把握和處理問題；第三，拓寬知識面，提高思考問題的高度；第四，學會感恩和感激。
31樓：欲將浪漫歸還
管理好自己的情緒既然情商也被稱之為情緒智力。
32樓：尉渙氯勾
防毒面具的吸附劑，木材及銅的著色劑等，mr=158，有金屬光澤。正交晶系高錳酸鉀溶液和氫氧化鈉是不能反應的。鹽和鹼之間的反應，一般是複分解反應。所謂複分解反應。
怎樣提高情商，怎樣提高情商？
提高情商的5大方法 一.處理自己消極情緒的能力 恐怕這是情商管理最重要的一點 如何有效的管理我們的負面情緒，使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對於一件事的情緒，首先要改變我們對於這件事的認知方式。二.面對壓力時，冷靜對待的能力 幾乎人人都經歷著生活的壓力。壓力之下，最重要的是一定要保持...
怎樣提高情商，怎樣快速提高情商？
一.處理自己消極情緒的能力 恐怕這是情商管理最重要的一點 如何有效的管理我們的負面情緒，使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對於一件事的情緒，首先要改變我們對於這件事的認知方式。方法 步驟2 二.面對壓力時，冷靜對待的能力 幾乎人人都經歷著生活的壓力。壓力之下，最重要的是一定要保持鎮靜。...
怎樣提高情商，怎麼提高情商？
1不要活得太天真。有的人往往生活在父母溺愛的環境中，很少去獨立做一些事情，這樣或許會因為父母將其保護得太好了，結果很少自己去處理問題，這樣他們在思考一些事情的時候就會顯得比較天真，這樣不利於情商的提高。獨立起來，才能讓我們多思考，不再那麼天真。2對外界外物反思。對於我們所接觸的外界外物，其實我們不能...