1樓：匿名使用者
1.何謂“情商”？如何提高自己的情商？
情商（eq），即：情緒的反應，一般指人際關係的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的辦法有以下幾點：
我們可以通過自我心理調整來提高自己的情商。
所謂“自我心理調整”，就是為自己做個心理醫生。
常見的調節方法可分為以下四個步驟：
第一步：承認自己心理上有某種疾患。
第二步：查出**，即：查出是什麼原因導致了不良情緒產生。
事實證明：找出**，往往是調整好一半心態之關鍵！
第三步：學會宣洩，這是非常重要的一個途徑。
宣洩有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，儘管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以後，心裡自然就會很舒服了。
如果內向的人不願意找人傾訴，那麼，你可以向環境表達，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的巨集偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的巨集偉境界和氣勢相比，又算得了什麼？！
第四步：昇華表達，即：以藝術形式表達。
俗話說：“憤怒出詩人”，指的就是這個道理。
另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：“你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看”！
事雖難，做則必成；路雖遠，行則必至！
論壇幾番風雨使我懂得要“高調做事，低調做人”！！
2.如何提高自己的智商？
很簡單，像你現在這樣提出這樣的問題就可以表明你的智商確實沒問題，而且很發達，至少表明你有上進心！
我想，一個人的智商確實沒有必要要太高，用自己的真誠去面對一切事物，用自己的誠心去面對任何人，你就是最聰明的人
2樓：卿清俊
情商珂情緒智力。指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的能力。
智商即智力商數。是衡量個人智力高低的標準。
情商和智商(特別是智商)大多和遺傳因素有關，但後天因素亦佔有相當比重。
由於情商主要反映一個人感受、理解、運用、表達、控制和調節自己情感的能力，以及處理自己與他人之間的情感關係的能力。因此，後天因素對情商的影響比智商大得多。如環境因素：
良好的環境如家庭、師長、朋友、書籍、影視等等，都可有意或無意地影響情商的形成。故可以刻意選擇這些方面有良性作用的行為來培養及提高自己不情商。
3樓：娛樂星星
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
4樓：人生認知方**
智商和情商是遺傳？如何提升自己智商和情商？
5樓：
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。
6樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
7樓：
智商，即智力商數(intelligence quotient)，繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
如何提高自己的智商和情商
8樓：匿名使用者
1.何謂“情商”？如何提高自己的情商？
情商（eq），即：情緒的反應，一般指人際關係的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的辦法有以下幾點：
我們可以通過自我心理調整來提高自己的情商。
所謂“自我心理調整”，就是為自己做個心理醫生。
常見的調節方法可分為以下四個步驟：
第一步：承認自己心理上有某種疾患。
第二步：查出**，即：查出是什麼原因導致了不良情緒產生。
事實證明：找出**，往往是調整好一半心態之關鍵！
第三步：學會宣洩，這是非常重要的一個途徑。
宣洩有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，儘管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以後，心裡自然就會很舒服了。
如果內向的人不願意找人傾訴，那麼，你可以向環境表達，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的巨集偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的巨集偉境界和氣勢相比，又算得了什麼？！
第四步：昇華表達，即：以藝術形式表達。
俗話說：“憤怒出詩人”，指的就是這個道理。
另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：“你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看”！
事雖難，做則必成；路雖遠，行則必至！
論壇幾番風雨使我懂得要“高調做事，低調做人”！！
2.如何提高自己的智商？
很簡單，像你現在這樣提出這樣的問題就可以表明你的智商確實沒問題，而且很發達，至少表明你有上進心！
我想，一個人的智商確實沒有必要要太高，用自己的真誠去面對一切事物，用自己的誠心去面對任何人，你就是最聰明的人
9樓：龐麗姝蓬靖
情商（eq），即：情緒的反應，一般指人際關係的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的辦法有以下幾點：
我們可以通過自我心理調整來提高自己的情商。
所謂“自我心理調整”，就是為自己做個心理醫生。
常見的調節方法可分為以下四個步驟：
第一步：承認自己心理上有某種疾患。
第二步：查出**，即：查出是什麼原因導致了不良情緒產生。
事實證明：找出**，往往是調整好一半心態之關鍵！
第三步：學會宣洩，這是非常重要的一個途徑。
宣洩有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，儘管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以後，心裡自然就會很舒服了。
如果內向的人不願意找人傾訴，那麼，你可以向環境表達，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的巨集偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的巨集偉境界和氣勢相比，又算得了什麼？！
第四步：昇華表達，即：以藝術形式表達。
俗話說：“憤怒出詩人”，指的就是這個道理。
另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：“你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看”！
情商（eq），交商（ceq）？是什麼意思？
情商（eq）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。
但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那麼，到底什麼是情商呢？
美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。
這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關係的管理。即領導和管理能力。
情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。
專家們還認為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養有著密切的關係。因此，培養情商應從小開始。
交商就是交友,交際方面的能力.
10樓：q魚娘
多和一些人溝通都和一些長輩交流。
因為他們的經驗就是你的個人情商。
運用到自己的現實生活當中就能夠等於自己的智商太高了。
11樓：匿名使用者
1提高智商方法一：廣泛的涉獵和閱讀。除了文化課本外，其他方面的知識也要想辦法和獵取，那樣，你的知識面才能足夠的開闊，那樣在處理事情的時候才能夠全面和分析出有效的解決方法。
提高智商方法二：平時注重學習方法的積累和學習參考。一個人的能力是有限的，像智商高的學習能力強的人學習是一種最有效的提升智商情商的方法，百試不爽。
提高智商方法三：學習知識的限制是必要的，要想成為高智商的人，就要看高智商的書籍，正如有了一個偉大的老師，你才有可能成為一個偉大的人一樣，如果你看的書籍不夠高智商，那麼，會事得其反，得不償失。
提高智商方法四：與高智商的人切磋。通過與高智商的人切磋，那麼，你才能等到真正的鍛鍊和提高，才能快速的提高你自己的智商。
提高智商方法五：對自己要求適當嚴一點，與別人比，不如與自己比，每次給自己一個適當的高要求，每次提升一下自己，那麼，你的進步是看得見的，也是可觀的。
在現代教育中，智商的表揚是明顯的，情商的表揚卻是隱藏的，甚至是不表揚的。這就形成了好似情商不重要的錯誤氛圍，其實這是不對的。智商重要，情商也一樣重要。
你光有高智商，沒有高情商也是不可取的。
提高情商方法一：多與人交往。交往的多了，你也就明白什麼是交往了，也就懂得了如何與人交往了。
提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我書籍。書籍是獲取知識最省成本和最有效的方法之一了。
提高情商方法三：適著談戀愛，試著孝敬父母，從最基本的去做就可以了。什麼知識都是**於生活、工作、學習的，**於實踐的。
提高情商方法四：適時進行總結和反思。這是一種檢測自己和提高的最好的方法了，強烈建議試一下。
12樓：匿名使用者
就我看來，和同性朋友多交流對我們
的智商有好的幫助。和異性朋友多交流對我們的情商有幫助。一個人若想提高自己的這兩商就強迫自己多和他人交流。
每一次的交流都是下一次交流的經驗。時間長了，你會發現你的兩商有明顯的變化。
13樓：匿名使用者
我是速讀記憶協會會員，想提高智力，你可以多開發自己的大腦，下面給你介紹一些大腦開發的知識和右腦開發的工具，提高我們的智力，變得聰明。
1、右腦的功能是感性直觀思維，這種思維不需要語言的參加，比如掌管“**”、“美術”、“立體感覺”等。而左腦的功能是抽象概括思維，這種思維必須藉助於語言和其他符號系統，主管“說話”、“寫字”、“計算”、“分析”等。
2、開發腦潛能重點在右腦開發，目的是充分發揮右腦優勢，更好地將左右腦結合起來，達到全腦學習的效果，全腦學習包括快速閱讀、快速記憶、思維導圖，去年，有學者推薦《精英特速讀記憶訓練》列入學生學習計劃中，以為軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，普通人300字每分鐘左右的閱讀速度會達到3000字每分鐘的閱讀速度，記憶力也相應的快速提升。這個建議得到了**教科所心理研究室原主任、多年從事腦心理研究的專家朱法良的高度認可，並提出儘量讓孩子三年級以上一定要使用盡早早對孩子進行大腦開發。
3、我兒子我初中讓他練習《精英特快速閱讀記憶訓練軟體》進行大腦開發，今年考上了北京大學，通過了香港科技大學面試，學習能力我覺得比常人高很多。我上傳了他的成績，我個人覺得有精英特的軟體進行右腦開發是很必要的。
怎樣才能提高自己的智商，情商呢，怎樣提高自己的智商和情商
朋友，首先我不希望你太看重情商測試的結果，因為情商概念的提出，本身就具有抽象性，對其測試也是不一定準確的。但是，就像你也能看清楚自己的一些性格缺點，我覺得第一，你要明白，你到底是誰，你在你所處的周圍處於什麼位置，你的一言一行會不會對周圍的人產生什麼影響，不要認為這很難，你可以假設，你不是你，而是另外...
怎麼提高智商情商，如何提高自己的智商和情商
如何有效提高智商？1 5提高智商方法一 廣泛的涉獵和閱讀。除了文化課本外，其他方面的知識也要想辦法和獵取，那樣，你的知識面才能足夠的開闊，那樣在處理事情的時候才能夠全面和分析出有效的解決方法。2 5提高智商方法二 平時注重學習方法的積累和學習參考。一個人的能力是有限的，像智商高的學習能力強的人學習是...
怎樣提高情商，怎樣提高情商？
提高情商的5大方法 一.處理自己消極情緒的能力 恐怕這是情商管理最重要的一點 如何有效的管理我們的負面情緒，使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對於一件事的情緒，首先要改變我們對於這件事的認知方式。二.面對壓力時，冷靜對待的能力 幾乎人人都經歷著生活的壓力。壓力之下，最重要的是一定要保持...