1樓：
你明白是因為轉學是嗎。我覺得一方面是可能心裡上的。所以你可以用理智控制法，在生氣的時候或者想吵架的時候告訴你自己 世界如此美妙我卻如此暴躁這樣不好不好～不要拿別人的錯誤懲罰自己 ～ 我有時候也是這樣的 咱不是淡定的人，哥也可以變淡定～ 另一方面是身體上也有可能。
是不是上火了 ?還是回老家了身體不適，有必要的話就要去看看醫生了
以上是我的想法
2樓：為你哈
每個人都兼具理性與感性，對大小瑣事都想用理智做衡量是不可能的，而且大部分的行為都是以感情為出發點，這是人性真實的一面。
情緒的轉移關鍵是要主動及時，不要讓自己在消極情緒中沉溺太久，立刻行動起來，你會發現自己完全可以戰勝情緒，也唯有你可以擔此重任。
穩健的人總是善於捕捉機會，總是能夠洞察先機，抓住機遇，努力拼博。他始終有一顆穩定、清醒的心去面對一切。
3樓：開心老漢
控制情緒是件很困難的事。一個有效的辦法，聽到任何問題，在心裡數10數。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。回答問題。有意識地慢一拍、心裡想怎樣回答？回不回答。
4樓：漫天飛勿
要多體諒他人，不要總是無故發脾氣，那樣多影響人緣啊，對不對？要開心
怎樣控制情緒，怎樣自我控制情緒？
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 控制情緒，其主要就是看...
工作時如何控制情緒，工作中怎樣控制情緒？
工作中遇到任何不開心的試著微笑著數到10，你自然就沒有火氣了，還有從心理上要想著 寬容別人就是善待自己。一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心裡，你為什麼要充滿著煩惱呢？工作和生活是分離的 不要把生活的情緒帶入工作，也不要把工作的情緒帶入生活...
怎樣自我控制情緒，如何提高自己控制情緒的能力？
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試 對人溫柔，待人善良，遇事感恩 好好說話能幫助你控制情緒 其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是 不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,...