1樓：手機使用者
還是不要喝咖啡了，我不知道你的成績好不好，如果可以靠上一所二本或一本大學那你完全沒有必要去擔心那麼多，因為現在離高考已經很近了，別人如果要能和你競爭的話早就追上來了．不是看不起人只是自己經歷過，自己清楚的知道學習這件事情不是說追上就能馬上追上的，要靠很多的東西．如果你的成績不太好那也沒什麼，那你現在可以做的就是再努力的看書，儘自己最大的力量，這就對了，畢竟很多東西不完全可能在這短的時間裡面補充起來，既然是這樣那你還不如把自己的心放寬，把你自己用心學過的在考試裡面做出來那就是了，完全沒有必要自己給自己那麼多的壓力．走過這一步你還會發現以後的路會更殘酷．大學不是真正意義上的天堂，這裡的競爭更無情，更殘酷．這裡是煉獄．自己盡力而為！
2樓：匿名使用者
咖啡主要是提神，不是抗緊張，我建議你緊張的時候去做下運動，比如打球、跑步等等......最好是約幾個同學一起運動，做集體的運動比較好，一個是精神上的分散，一個是身體上的消耗和轉移。
3樓：
去喝牛奶~~平緩心境
高考前喝咖啡好嗎，能不能
4樓：不雨亦瀟瀟
高考前喝咖啡是可以的，對你個人考試沒什麼影響。
咖啡主要是有提振精神的作用，除此之外也只是一種飲料。高考前如果你精神不太好可以喝一杯咖啡，如果精神很好喝咖啡也只是解渴。但也不要對咖啡的提神作用報太大期望，它如果平時沒這個習慣，建議不要去嘗試。
雖然咖啡有一定的提神效果，但是對每個人的情況也有所差異，高考時要保持一個平和的心態，注重平衡清淡的飲食，喝不喝咖啡其實影響不大，關鍵在於個人的身體情況和個人心理素質。的提神作用並不是特別明顯。
高考前喝咖啡好不好？
5樓：匿名使用者
高考前喝咖啡是可以的，對你個人考試沒什麼影響。
咖啡主要是有提振精神的作用，除此之外也只是一種飲料。高考前如果你精神不太好可以喝一杯咖啡，如果精神很好喝咖啡也只是解渴。但也不要對咖啡的提神作用報太大期望，它的提神作用並不是特別明顯。
6樓：匿名使用者
咖啡這東西吧，不說好，也不能說不好，其實平時還是要少喝，要是想考試的時候精神狀況稍微好點，因為平時喝習慣了，還是喝比較好，但是考試期間還是午休比較好，上午喝還好，那時候不是很疲勞，要是中午不休息，下午考試之前喝咖啡，那時候人其實已經很疲憊了，這個大腦都處於疲憊狀態，喝了咖啡也沒有任何作用。僅僅是個人經驗，希望有用。
7樓：匿名使用者
少喝點應該還是可以的
8樓：光宇天極
如果平時很少喝咖啡的話，那麼建議考前不要喝咖啡，濃咖啡更不要喝。某些人喝咖啡後容易引起心慌心悸，會嚴重影響考場發揮。本人兒時在一次考試前吃了兩塊咖啡巧，考試真的砸了。
高考前進行怎樣的暗示，能克服緊張心理？
9樓：
不去想後果，頭腦簡單向前衝就行！大學不是唯一的出路，大學也沒有你想象中的那麼好，加油吧
考試前喝咖啡好嗎？
10樓：小林愛數碼
不好。臨近大考，對於從不喝咖啡的青少年來說，最好不要嘗試喝咖啡。而已經對咖啡產生依賴的青少年,也不建議立刻停止飲用。
專家建議，可以逐漸減少喝咖啡的次數和量，逐漸以清淡的綠茶取代。值得注意的是，考試當天並不建議飲用咖啡提神，因為咖啡的利尿作用很可能不利於考生長時間的答題存在於咖啡及功能飲料中的咖啡因的確對大腦有興奮作用，但其興奮作用的大小因人而異。如果青少年偶爾、少量地飲用咖啡，在一定時間內能起到提神的效果，也不會對身體造成大的損害。
然而，需要注意的是，若以前從來不喝咖啡的青少年，想在大考前靠喝咖啡提神，一定要注意攝入的量,避免因興奮過度而擾亂正常的生物鐘，影響睡眠或造成不適等。
11樓：我不要太可愛
考試前喝咖啡是一個不錯的選擇。如果青少年偶爾、少量地飲用咖啡，在一定時間內能起到提神的效果，也不會對身體造成大的損害。
然而，需要注意的是，若以前從來不喝咖啡的青少年，想在大考前靠喝咖啡提神，一定要注意攝入的量，避免因興奮過度而擾亂正常的生物鐘，影響睡眠或造成不適等。
過度飲咖啡有害無益
長期靠飲用大量咖啡提神，對於生長髮育中的青少年來說就可能會造成不良後果。長時間攝入大量咖啡因，會產生一系列不良反應，比如神經過敏、易怒、焦慮、肌肉抽搐、失眠和心悸等。
另外，由於咖啡因能使胃酸增多，持續的高劑量攝入會導致消化性潰瘍、糜爛性食道炎和胃食管反流病。有胃部疾病的人最好不要飲用咖啡。
以上內容參考：人民網——考試當天應慎喝咖啡提神 小心影響睡眠
12樓：南嬡校芳藹
考試前喝咖啡，茶，雖然具有提神的作用，但是考生本來就有很大的壓力了，睡眠本來就有可能會不足了，而在喝的話，就有可能引起失眠的問題，所以最好不要喝了，再者一些含糖的飲料會引起尿頻的問題，所以在這期間，最好喝白開水就好了，充足的水分可促進血液迴圈，大腦需要的氧也才能得到保證。
13樓：鬢髮白了
考前咖啡能夠提神，但是還有利尿功能，所以考前喝多了咖啡會在過程中產生尿急。所以建議考前少喝咖啡。
這時候要想考個比較好的成績還是以平常心對待，不要依賴於外界事物才是最好的辦法，擺正心態,充滿自信，應對從容自如。
14樓：
如果喝的話別太多
要不你該太興奮了
做題靜不下心
睡午覺比較好
還有物理....
15樓：太過驁
這個因人而異，你可以在模擬的時候先喝一杯看看效果，再決定中考的時候喝不喝
16樓：姚伊夢
希望你別喝，因為喝了雖然能提神，但也是短暫的！如果之前熬夜喝咖啡的話，考試會沒精神的！
17樓：
別喝，當初我中考物理前喝了一罐，考試時心臟砰砰直跳，挺難受的。
18樓：匿名使用者
適量得喝有好處.喝一杯很好的.或者吃一塊巧克力也行.(這倆有活化大腦的作用)
19樓：匿名使用者
其實喝不喝是差不多的 沒什麼區別 不過你要是覺得有用 喝點也行 心理上會自信不少
20樓：老愛內蒙古
別喝，搞得特別興奮，不是就要精力了，很難受的
21樓：
最重要是會令到心跳加速,不要喝
快高考了，心態不好，容易緊張怎麼辦呢
22樓：行學岺煙丁
要相信自己呀！別想太多了，考試前把要考的科目複習一下，考完一科後別和別人對答案，如果錯了你會有心理負擔的，下一科考試時就沒心情了，要等到所有科目都考完再和同學對對答案什麼的，別太緊張，相信自己，你能行的，提前預祝你考試成功哦
23樓：山荔枝
放寬心，一切以平常心看待，不要去想結果，當做普通考試。
24樓：糾結的2考生
心慌就是沒底。 不能失掉信心啊學弟！還有一個月，你要做的是堅持每天看二輪複習資料，給自己找好的高考真題，每天堅持做一套，認真做認真改，配合著資料統籌你的知識。
時間有限，吝嗇一點分配每一節課、每一小時。晚上最好不熬夜，平常幾點睡現在幾點睡。這時候可以心態多放鬆一下，不要把時間浪費在不必要的東西上，跟周圍同學聊聊天，去關係好的老師那裡問問題，開開玩笑。。
25樓：匿名使用者
越緊張反倒越沒有幫助！
你就想，反正都這樣了，儘自己最大的努力做好就行了！！
不求超常發揮，自己會的全部作對了就行！
加油吧，祝好運！
26樓：點點
1.不要再做難題,只把以學會的知識加深記牢，反覆多做。保證高考不出現大的失誤。某種程度上說高考比的是誰的失誤多。
2.要調整好心態，瞭解高考只是人生中的一次機會，但不是你的全部。在人的道路上還機會。
3.生活上不要做大的改變，包括飲食，坐息時間等。突然改變反到不適。
4.只要你盡力了，就沒有遺憾。
祝：高考取得好成績。也祝你在人生的道路上一切順利。
27樓：筱魅
放鬆，別緊張，相信自己
高考前應該如何調整心態,高考前如何調整心理狀態高考前心態調整
1 首先高考考生要樹立足夠的自信心，堅信自己三年來的努力一定可以考出理想的成績。2 其次高考考生也不要把自己的成績目標定的過高，也不要提前就想好了一定要考進哪一所大學。要順其自然，考到什麼分數，就選擇哪一個分數層次的院校。3 第三不要攀比，尤其是不能與高於自己成績的考生攀比。有了攀比的心態就會影響考...
高考前幾天應該幹什麼，高考緊張怎麼辦 高考前幾天應該怎麼緩解
多跟同學朋友聊聊天，多參加集體活動，也可以經常鍛鍊一下，放鬆身體放鬆心情，約幾個朋友旅遊也可。你好！首先要注意早睡和增加營養湯水，要放寬心態！你要像平時測驗這樣看，只要盡了自已的能力，一定要冷靜才會把所學到的好好發揮出來。心急緊張會引致腦袋是實的，這時怎會發揮得好呢？入考室先深呼吸，注意力在呼氣是慢...
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