1樓：思念浪漫的歌
拉肚子吃什麼好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助**，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、吃麵食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
拉肚子吃什麼水果
1、番石榴
番石榴中含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如含有果糖、葡萄、蔗糖、穀氨酸等。此外，還因富含維生素c而備受人們青睞，並且其甘溫而澀並且含有鞣質，能有效的在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
2、蘋果
蘋果的營養非常的豐富，並且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。
3、櫻桃
櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
拉肚子食譜推薦
冰糖山藥羹
1、將山藥洗淨，削去皮，切成小塊，山楂糕切成菱形小片，備用。
2、鍋內倒入適量水，燒沸後放入山藥塊，待山藥煮至六成熟時，放入冰糖，煮至山藥糯軟，糖汁濃稠，撒入山楂糕片拌勻，即可食用。
栗子燉羊肉
1、將羊肉洗淨，切塊。
2、將栗子去皮取肉，洗淨。
3、鍋內加適量水，放入羊肉塊，旺火燒開，文火煮至半熟時，再加入栗子和枸杞，繼續煮20分鐘加調料服食。
清蒸山藥段
1、將山藥洗淨去皮，切成約3釐米長的段，再順長剖成二三條;將桃洗淨棄核取其桃肉待用。
2、將鍋內倒入花生油，燒至七成熱時放入山藥，炸至邊上有點兒黃時撈出。
3、將紅棗放入碗內，再放入青梅，然後把炸好的山藥條整齊地碼在碗內，撒上糖，上屜蒸熟取出，山藥扣在 盤 裡，備用。
4、炒鍋內倒入蒸山藥的糖水，燒沸後加入適量糖，用澱粉勾芡，放入少許香精，淋少許豬油，出鍋澆在山藥段上，將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊，即可食用。
蓮子肚片湯
1、豬肚切片;
2、蓮子加水適量蒸酥;
3、豬肚放入鍋內，加入清水、薑片、紹酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫;
4、轉用文火煮酥後，放入蓮子(蓮汁)，加入精鹽、味精、紹酒調味，撒上蔥花即可。
2樓：466肛腸醫院
您好：拉肚子吃什麼好?其實，最好的方法是避免誘發因素，讓自己遠離腹瀉。
要避免誘發因素，應做到：1、避免吃不乾淨的食物;2、注意生活衛生，防治a細菌;3、少吃路邊小吃;4、注意保暖，避免受驚受涼;5、注意飲食習慣，忌暴飲暴食。
希望對您有幫助，祝早日**!!!
腹瀉不能吃什麼食物
3樓：生活智慧門
拉肚子一定不能吃這些食物，會更嚴重！
4樓：小炎認真回覆問題中
生活裡面我們會遇到很多問題，有些是生活中的苦難，還有一些就是生病了，其中讓無數人感到煩惱的也就是拉肚子了，這是真的讓人難受啊，所以就有人問在拉肚子期間不可以吃哪些食物？其實香蕉還有西瓜都是絕對不能吃的，不然很可能會導致拉肚子更嚴重，我們來分析下吧。
5樓：匿名使用者
在出現腹瀉的情況時，有很多食物都是不能吃的，因此瞭解腹瀉不能吃什麼，是控制病情的有效途徑。那麼在日常的生活中，呢？ 1.
含纖維食物 在腹瀉期間，患者一定要注意，對於一些富含有粗纖維的水果以及蔬菜都要儘量的避免，以免出現腹瀉加劇的情況。比如像菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白等，這些食物中都含有豐富的長纖維素，這些纖維可以促進腸道蠕動，從而讓你的腹瀉情況更加的不受控制。 2.
脹氣食物 患者還要注意，在腹瀉期間對於一些會導致脹氣的食物同樣需要禁止食用，這類食物會導致腸蠕動增強，一旦腸內脹氣就會使腹瀉加劇。生活中會導致脹氣的食物有很多，比如牛奶，食用後在腸道內會導致脹氣故不宜食。但酸牛奶卻例外，其中所含有的乳酸菌能抑制腸內有害細菌，食用的話可以很好的抑制腹瀉。
同時還要注意，在腹瀉期間不能吃豆類食品，無論是黃豆、赤豆還是綠豆，這類食品中都含有粗糙纖維及豐富的蛋白質，這個時候食用的話會引起腸道蠕動增強而致脹氣，並加劇腹瀉。 3.忌糖 在腹瀉不能吃什麼的問題中，還要注意儘量少吃一些含糖量較高的食物，比如像糖水、糖粥等，這些食物不但不能補充丟失的液體，同時糖到腸內常會引起發酵而加重脹氣。
因此在腹瀉期間，有脹氣是應不吃糖或少吃糖，小孩吃完藥後也應儘量吃些別的東西，特別是不要用糖來矯正口苦。 4.蛋白質食物 在腹瀉期間，還應該儘量少吃一些含有蛋白質的食物，因為腹瀉患者矢氣（放屁）往往很臭，這主要是腸內的特質異常發酵引起。
這個時候腸道的腐敗作用很強，如果過量吃一些含有高蛋白的食物，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，就會導致腹瀉的加劇，同時還會讓放屁更加的惡臭。 5.脂類食物 腹瀉不能吃什麼？
在這個時候，患者要注意，儘量的少吃一些含脂肪類食物，如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油等。在這些食物中都含有大量的脂肪，可加劇腹瀉，導致滑腸、久瀉。並且患者在患病期間，最好是用植物油燒菜，並且油量也不要太大，因為植物油量大時也會致瀉。
6.不易消化物 我國中醫指出，之所以會出現腹瀉的情況，與飲食不節有著十分密切的關係，除了暴飲暴食之外吃一些不容易消化的食物也是導致腹瀉的原因。因此在腹瀉期間，對於這些不容易消化的食物應該儘量的避免食用，比如像蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，在患病期間應該儘量避免食用。
在腹瀉不能吃什麼的問題上，我們還要注意一點，那就是儘量不要吃生冷的食物，這類食物通常衛生都得不到保障，患病期間食用的話無非是自找麻煩。
6樓：之飛蘭保岑
腹瀉多由三大原因引起的，一是胃腸道本來敏感，又吃得太油膩了適應不了，就腹瀉了，二是吃了不乾淨的東西腹瀉了，三是吃了不適應的東西如生冷食品，因此腹瀉了，四是腹部受了風寒，所以腹瀉了。
還有是服用藥物的反映腹瀉了，所以腹瀉由很多原因引起的。想要不腹瀉，就要注意飲食衛生，少吃或不吃不適合自己腸胃的東西，不吃得太油膩了，注意做好腹部保暖。如果你以腹瀉了，油膩，生冷，辛辣，寒涼的東西是不能吃的，另外，巴豆，蜂蜜，牛奶，酸奶，香蕉，西瓜，醃製食品，粗纖維類食物，甜點，糕餅類，冰淇淋，雪糕，冰棍，沙拉，等都不能吃。
當你腹瀉時你的胃腸功能很不好，還不能吃得太硬了，不義消化和吸收。不能盲目亂吃藥，要看自己是如何腹瀉再對症下藥，才能很快治好腹瀉問題。
拉肚子吃什麼食物最好
腹瀉吃什麼好？
7樓：山水阿銳
您好，先喝點粥，吃點鹹菜吧。
急性腹瀉期，脫水過多者應補充水分。病情緩解後，可給患者細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。這些食物既易於消化吸收，又可補充熱量和維生素。
一些粗質通便的蔬菜和易使腸脹氣的豆類不宜吃。慢性腹瀉由於拖的時間長，易造成體內多種營養素缺乏，而使腸道處於病變之中，因此補充營養要精心配製。
腹瀉患者飲食應是少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質食物。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、魚、麵條、菜泥、蘋果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒後再吃。
腹瀉以後不能禁食，而且要特別注意的是合理的補充水分，這樣才能夠有效的減輕腹瀉症狀。
不同時期的營養飲食調理
1、發病初期，飲食應以能保證營養而又不加重胃腸道病變部位的損傷為原則，一般宜選擇清淡流質飲食，如濃米湯、淡果汁和麵湯等。
2、急性水瀉期需要暫時禁食，脫水過多者需要輸液**。
3、緩解期排便次數減少後可進食少油的肉湯、牛奶、豆漿、蛋花湯、蔬菜汁等流質飲食。以後逐漸進食清淡、少油、少渣的半流質飲食。
4、恢復期腹瀉完全停止時，食物應以細、軟、爛、少渣、易消化為宜。如食慾旺盛，就少食多餐。少吃甜食，因糖類易發酵和脹氣。
腸道發酵作用很強時，可吃些澱粉類食物。每天都應吃些維生素c含量豐富的食物，還可飲用強化維生素c的果汁，以保證足夠的維生素c**。
限 制 食 物:
蔬菜類:薺菜、韭菜、芹菜、洋蔥、絲瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金針菜、四季豆、苦瓜
水果類:番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅、生冷瓜果
肉類 :經油煎、油炸的肉類、蛋、火腿、香腸、醃肥肉
五穀、根莖類:黑麵包、麩皮麵包、玉米、糙米飯、芋頭等
其他:含粗纖維的核果、乾果、烈酒、油煎炸食物、過甜糕點、果凍
可 食 食 物
蔬菜類:蔬菜嫩葉、菜泥、馬鈴薯、冬瓜、黃瓜、莧菜、油菜、香菜
水果類:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、經過濾的果汁
肉類 :雞、魚、牛肉、嫩豬肉、動物內臟、蛋
五穀、根莖類:大米及其製品、麵粉及其製品
其他:鹽、糖、蜂蜜、茶、豆漿、豆花、米
8樓：涵夜
腹瀉的時候一定要多喝開水，因為腹瀉還會導致脫水的情況，所以一定要多補充開水，然後再吃一點拉肚子的藥。
9樓：我愛我家
腹瀉了，熬點兒小米粥，吃的可舒服了。
拉肚子吃什麼食物好？
10樓：顏景明娰婷
寶寶消化不良拉肚子，
可以喝點焦米
湯、胡蘿蔔
湯，或者吃
點蘋果泥，蘋
果也是鹼性食物
，含有果
膠和鞣酸，有
吸附、收
斂、止瀉的作用；寶寶拉肚子，
儘量多補充媽
咪愛，通過口服補充
大量的有益菌，
呵寶寶健
康成長，促進
食物的消化
和吸收，抑制引起
腸道疾病的病
原菌，保
護腸道。
11樓：禰元冀永新
不要吃太膩的東西
要清談的就可以
12樓：俎健尹綺南
瀉立停，科學，安全。
拉肚子吃什麼食物好
13樓：米粉大英子
1、大蒜
大蒜對拉肚子有很好的預防作用，因為大蒜有很好的殺菌作用，可以殺死一些有害的細菌，起到預防和**細菌性腹瀉，建議在三餐時吃幾粒大蒜。
2、多喝水
許多人認為拉肚子了要少喝水，其實不然，因為拉肚子把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內流失的水分，保證身體機能正常執行。
3、加鹽的白粥
拉肚子的人建議喝加鹽的白粥，最好不要放肉，特別是腸胃炎症導致的拉肚子，飲食宜清淡為主，喝點加鹽的白粥，既補充了體力，同時也減輕了腸胃負擔。
4、香蕉
正常情況下導致的拉肚子可以適當吃香蕉，而疾病導致的拉肚子，那麼建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒，味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛洩瀉者不宜吃香蕉。
5、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是不錯的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點胡蘿蔔湯吧，胡蘿蔔所含營養成分可以助大便成形，對症狀有很好的緩解作用。
6、糙米湯
米湯對於拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效**普通腹瀉症狀。
腹瀉了應該吃什麼食物可以止瀉，寶寶腹瀉吃什麼食物能止瀉
對於腹瀉 一般 在原發病一時難以糾正或暫未查出有明顯原發因素者，以下一般措施對多數患者有益。1.糾正不良飲食習慣 進食足量食物。多食粗纖維含量高的食物，養成多飲水的習慣。定時口服少量的小麥麩皮 膳食纖維25 30克 d，不適用於腸道有器質性狹窄者 飲水量應達每日3000ml。2.養成良好的生活習慣 ...
什麼食物容易引起腹瀉，吃什麼食物或水果會拉肚子
樓上2位太專業,我說些常見的吧 一般屬寒涼的食物容易引起腹瀉,如果你脾胃虛弱版,就更要注意,儘量不吃或少 權吃.水果中橘子橙子是寒涼的,蘋果可以吃,比較溫和羊肉中山羊肉也是寒涼的,但綿羊肉有溫補功效一些藥類中去火的東西都是寒涼的,例如扳藍根什麼的,綠豆湯也是哦王老吉什麼的,總喝的話,脾胃再強也是不行...
生冷食物容易導致腹瀉，吃什么能改善脾胃虛弱
生冷食物容易導致腹瀉，吃粥能改善脾胃虛弱 拌菜 泡菜 冰激凌等都是現代人們十分熱愛的食物，但是這些生冷的食物吃太多不利於身體健康，甚至食用過量，產生的致癌物質會嚴重危害人體的健康。但是，人們還是不可避免，或多或少的食用這些食物，如何改善脾胃虛弱是很多人關心的問題，吃粥就能幫助人們改善脾胃虛弱，是十分...