不同體質的人該怎樣吃阿膠

1樓：whitelie楊

對於一些需要補血養血，止血的人來說，阿膠粥應該是個不錯的選擇，非常的「溫柔」，並且味道不錯，是很多的女性喜歡的，冬季的時候，來一碗熱乎乎的阿膠粥，確實是很好的選擇。糯米和阿膠的組合很受歡迎，做法也簡單，熬熟即可食用。

對於一些愛喝點小酒的人來說，阿膠酒是好東西，營養又好喝，對於咳嗽，血虛都能有些作用，想喝的時候喝一點，也挺有趣的。一般可用黃酒，將阿膠切成小塊，用文火慢煮，煮沸至阿膠融化就好了，裝入瓶中，想喝就倒上一些。

對於一些有些咳嗽的人來說，先將一些阿膠燉化，然後再加入一些正宗的蜂蜜，味道是極好的，除了這二者之外，還能加入一個衝雞蛋，當然，這也要看個人的喜好。在早餐的時候，來上一碗，營養的早餐，**咳嗽也有一定的效果。

2樓：電腦手機**教

阿膠雖然是補品，但對於人們來說也有不適合的時候，在吃阿膠的時候一定要注意以下幾點。

首先，在炎熱的夏天，體內肝火過旺的人是不宜立即食用阿膠的。正確使用方法是，首先去中醫館，通過把氣罐等方法，將體內過旺的火氣和溼氣拔出，並經過一段時間後，根據醫生的建議，按量服用阿膠就可以達到補血補氣的功效了。

阿膠可以說是補血佳品，對於那些體質較弱低血糖的人來說，可以去正規的藥店購買一些阿膠，將其磨成粉末狀，但要注意的是，一次不要磨太多，半斤半斤的磨即可。在每次食用時，每次舀一勺阿膠放在碗中，倒入熱的黃酒，讓阿膠慢慢溶解在黃酒中。

黃酒對於阿膠的溶解是非常有利的，與此同時，還能加速人體對阿膠的吸收。這兩種是非常好的一種搭配，

3樓：匿名使用者

雖然是很好的保健品，但是，並不是適合所有的人吃，比如說那些體內溼氣重的人就不能吃。而溼氣重表現為經常嘴裡比較幹，而且還苦，有時候覺得黏黏的，會出現身體乏力，頭昏，而且小肚子比較漲，通便也不好的時候就可以判定是體內溼氣重了，所以，自己有這種情況的時候一定不能吃。

還有就是那些經常上火的人，如果一味的只是單純的用阿膠，不僅不會把身體虧缺的部分補起來，還會越補越虛，身體內的火也越來越大。