1樓：用長逸
身體氣血虛,抵抗力差加上~外受風寒溼氣! 如果氣血充足,身體健康,就少感冒~不會有那麼多問題了哦! .
預防~**:感冒最簡單的方法，就是去買板藍根沖劑， 早晚各衝2小包,它能幫你涼血生血,消滅病毒, 利尿消炎,幾天後就沒事了。 .
但是有一點值得注意的，病要對症，如果吃錯藥~小則破財, 大則命喪! . 今天~算我們有緣才能在2023年5月14日在此碰面,老中醫送你一個健康~發一篇文章給你做參考。
. 講了太多專業名詞，不是你看不懂，就是連老中醫也老糊塗了。所謂:
. 風熱感冒就是在冬季時受寒沒發作，到了夏天才出來。 .
風寒感冒是因為在夏天入侵風邪，在冬季發作。 . 在中藥的藥書裡，就有一本《傷寒論》也就是每位中醫師考試必備的，最重要的一點， 我以傷寒論最終的一段作結論，「風寒為表，風熱為裡。
」人：內火既動，外火又侵， 所以辛熱發汗，不如辛溫，辛溫發汗，不如辛涼之藥發汗，一劑而立雪， . 注意最後一句話，也就是以辛熱之藥發汗者，輕者必危，重者必死，可不謹哉。
. 我們也常常聽到，某某人感冒去打了一針，就死了.或者聽到某某人感冒吃藥越吃越嚴重。
之後送進醫院掛急診了,他們有一個共同點，就是分不清楚，何謂風寒，何謂風熱。 . 是藥三分毒~藥能救人也能誤人,最好用~不傷身者~為食療也!
. 一個醫者在用食療不成後才應該考慮藥療,這才是病者的福氣也! .
風寒感冒: 風寒感冒初起，主要症狀為:頭沉或頭痛，怕冷，四肢骨頭肌肉痠痛發緊， 身體發燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕。
患者自覺口不渴，咳嗽利害不止~ 咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應以辛溫解表為主。 .
輕度風寒感冒喝紅糖薑湯 生薑10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。 生薑藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎~感染風寒，喝一碗紅糖薑湯微微出汗， 確有祛寒邪之療效。
但僅適用於輕度風寒感冒患者。 . 重度風寒感冒吃豆腐火腿芥菜湯 豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、 生薑10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調味後趁熱服用.
. . 風熱感冒:
風熱感冒表現為發熱加重、頭痛、咽喉紅腫~乾澀疼痛、鼻塞~鼻涕黃，幹嗽利害不止 ~痰黏或黃，且口渴喜飲， 怕風。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。 還有可能加重頭面部痤瘡、便祕等。
治法應以辛涼解表為主。 . 薄荷粥:
薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。 稍溫即服，得汗最佳。 薄荷為疏散風熱之要藥， 加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。
此湯飲對新感風熱者最適宜。 . 貝母沙蔘蒸雪梨:
將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙蔘10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內 加水蒸熟，早晚分食， 連吃數日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用於老年人、 兒童感冒後熱病傷陰引起~咽乾咳嗽利害、 肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。 .
吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 對氣血沒幫助,人會有~老得快~病得多~死得早~都是跟氣血有絕對關係。 . 平時多吃一些蔬菜，水果，例如：
豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿蔔，菠菜，雪梨, .等 . 蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些東西，會幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎， 對你的~增加抵抗力~ 預防感冒~健康沒病痛~養生長壽會有很大的幫助哦!
! . 就這麼簡單!!???
人是後知後覺~懂了就很輕鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 . 在網上有人問我，老中醫，你是不是醫生啊？
進qq空間查證不就解決了!~驗證後在採納也不遲呀! .
如果醫生~不想要好處~免費真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦! 就看你會不會交往和運用了! 如果~還要由我來提醒~不知主動去交往擁有??
那你肯定麻煩了哦! ! !
! !
2樓：匿名使用者
這是個長期的過程，平時不僅要注意休息還要適當鍛鍊，沒事儘量少去病毒細菌多的地方鍛鍊要以抗風寒（涼水洗臉，熱水燙腳）儘量能用中成藥就用，少用抗生素會使人機能下降！
3樓：豆漿爸爸育兒路
經常感冒可能是抵抗力、免疫力差的原因，首先要確定為何是導致的經常感冒，平時除了飲食規律多運動外要加強身體營養攝入的補充，可以試試維生素c的補充，像小紅罐的接骨木莓vc，紐西蘭原裝進口的，通過天然採取天然維生素果蔬作為原料，提高自身免疫力。
特別容易感冒，如何改善體質？
4樓：申源源忻珉
給你個好單方
生黃芪1日10克
金銀花1日6克
乾草1日6克
象泡茶葉一樣泡著喝
你現在上高三了而且有點胖再給你加一位
炒制的草決明6-10克
對你會更加適宜每天泡喝
連續喝20天以上
就可以很快改善你的體質增強你的抵抗力
減少感冒次數或
讓你不再感冒
祝你明年考上理想大學
5樓：慕容瑩華汪菲
我就不從中醫的角度來告訴你了
因為我不懂
不過對你這種情況我有經驗
我以前也象你這樣經常感冒
後來高中那會兒
一年四季都用冷水洗澡
現在就從來不感冒了
其他小毛小病也沒有
不像以前那樣一年要掛好幾次吊針
經常容易感冒的人怎樣調理自己的身體呢
6樓：匿名使用者
平時多鍛鍊，增強抵抗力就好了，少吃些油膩的食品
7樓：小柒星座
平時可以經常鍛鍊身體，吃點蛋白粉這些增強抵抗力
8樓：cendy小熊
經常感冒是什麼原因？多數都是氣虛。像產後體虛、大病初癒、疲勞過度等等人群都容易導致氣虛。
另外老年人因為器官退化，年幼兒童因為尚未發育成熟，也會出現氣虛。至於容易感冒的人怎樣調養？首先是調整生活作息，保證良好的睡眠，以及健康均衡的飲食。
另外，揚子江黃芪精也是常用的補氣藥物，黃芪有補血養氣、益氣固表的作用，長期服用能幫助提升非特異性免疫功能，幫助預防感冒，減少感冒次數。
9樓：有錢花麼麼噠
健康飲食、飲食時間規律如：
1、多吃一些增加抵抗力的食物，多吃些五穀雜糧、水果等
2、每天花個1-2小時的時間進行一些對身體有益的運動如：跑步，健身有氧運動（游泳，打球）
對於容易感冒的人來說，怎樣提高免疫力？
10樓：羅曼花朵朵
建議多運動鍛鍊身體，增強體質。多喝水多吃水果和蔬菜，多吃含蛋白質豐富的食物。
11樓：凼蓉薁奔
多進行有氧運動，比如跑步、游泳、跳繩等，並保證足夠的睡眠。均衡飲食：可以選擇優質的蛋白或者雞蛋、純牛奶，魚類，蝦類等，補充足夠的微量元素
如何改善成年人易發燒感冒體質
12樓：匿名使用者
免疫能力太低了，建議你去醫院查個血常規。對證**，平時要多喝水，多參加運動，注意保暖！
酸性體質的人吃什麼排毒餐可以改善體質
健康人的血液是呈弱鹼性的，大概 ph 值是 7.35 到 7.45 之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境汙染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。酸性體質 者常會感到身體疲乏 記憶力減退 腰痠腿痛 四肢無力 頭昏 耳鳴 睡眠不實 失眠 腹瀉 便祕等，到醫院檢查不出什麼毛...
怎樣預防感冒，應該如何預防感冒啊？
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 感冒的發生與外界天氣條件的變化和人的體質強弱有關。秋冬季節是感冒的高發季節，對感冒 以預防為主 尤為重要。1 自我防護 一般病多從口入，而感冒多是病從鼻入。因此，要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應能力。及時掌握天氣變化，根...
關於感冒應該如何預防呢，感冒應該怎樣保健與預防？
預防感冒的調理原則是要先養好肺 適當的吃一些具有抗毒的食物，比如醋，它可以殺菌，預防腸道及呼吸道的傳染，減少感冒的發生。適當補充一些含鐵食物，如動物肝臟 瘦肉 動物血等，因為鐵具有抗病毒的作用。而含鋅類食物可以有效提高身體免疫力，如海產品 禽類 豆類及堅果類。每天補充足量的益生菌，能有效減少發熱 流...