1樓：江淮一楠
體育中考穿下面三種鞋子跑50米較好;
1白網鞋
2排球鞋
3輕便、摩擦力好的運動鞋
2樓：看見人就跑
不要氣墊 ，那是長跑用的，主要保護後腳跟，去挑前腳掌部位鞋墊厚的，最重要的是輕！
3樓：興詩丹
穿運動鞋最好了，儘量不要繫鞋帶的，以免鞋帶掉 影響考試，加油吧
4樓：簡便房間
公雞牌 上**很多 這個比較便宜而且很適合也很輕
5樓：無糖沙拉
沒說不準穿 那就是可以穿撒
中考體育50米，最好穿那種鞋子？穿什麼衣服跑的快呢？
6樓：音速天馬
最好是穿運動鞋，彈性好一些的。（中考體育一般是不讓穿釘子鞋的）男生的話可以穿坎肩和半截褲；
女生的話可以穿短袖運動裝。
這樣可以減少阻力，有利於跑步更快。
7樓：匿名使用者
一定要穿釘鞋（要合適的，不能太鬆）
穿寬鬆一點的短衣服，短褲子
紅牛、西洋參湯、巧克力看你自己的情況選擇吃祝你好運
8樓：
需要釘鞋 衣服只要彈性大寬鬆透氣的運動衣就行!你要多加鍛鍊 練肺量!因為跑步沒有絕招!
體育中考50米跑可不可以穿釘鞋
9樓：匿名使用者
專案一：50米跑(必考，6分)
考生注意：不得穿釘鞋參加考試。考試中如意外(或其他人為因素)摔倒，經裁判長裁決後可補測一次。如故意摔倒(或撞人)，則取消該考生50米跑成績。
10樓：開挖掘機娶你
當然可以的了，畢竟是成績，關乎升學的成績呀。
從來沒穿過釘鞋，可是後天體育中考50米會下雨，今天買釘鞋到那天可以磨合正常發揮嗎？有這樣經歷的人嗎
11樓：匿名使用者
你現在就可以穿上到操場多試試，要不然比賽時會有點不習慣的，畢竟前腳掌會不舒服！
12樓：值得信賴的上家
需要磨合期，沒時間的話，就穿著走走跑跑，一下午時間就可以適應了。
13樓：匿名使用者
有的地方體育考試是不讓穿釘鞋的 最好是先問問老師
14樓：來自銅鑼寨美如冠玉 的含笑葉
不是太大的雨就行、考試之前最好再去場地試試鞋
關於中考體育50米跑的鞋子的問題。
15樓：啦咪
我參加體育中考裁判組三年來，見過好多各式各樣的鞋子，也有穿幾十塊的、幾百塊的。但是基本都拿到了滿分。公佈公平不是鞋子，而是考試規則，但他很公平！
鞋子不一定要好，自身勢力才是關鍵！
但是不得不說的是 跑鞋 的確可以增加速度、提高成績！但是一般的就可以，幾十塊的也有，你就用一次，沒必要！
16樓：耿芮
當然不公平啦！我們這裡已經明確規定不能穿跑鞋了！穿普通運動鞋就可以啦！不就跑進7秒3麼！很簡單啊！
17樓：匿名使用者
讓穿釘鞋就買釘鞋 不讓穿買跑鞋。主要在人不在鞋。如果你能買好鞋子當然可以穿好的了 ，不要太擔心。
18樓：匿名使用者
不用，穿什麼都一樣，別看不起別人，我是過來人
中考50米短跑穿什麼鞋好？
19樓：碟蝶喋
體育測試最好穿舊鞋。不建議為了考試去專門買新鞋，新的運動鞋很容易硌腳，劇烈運動下會造成不適，影響發揮。「也不用講究名牌」，他特別提到了飛躍牌的田徑鞋，「這種鞋不貴，而且很適合跑、跳，推薦考生用這種鞋參加考試」。
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。[1] 體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。
20樓：匿名使用者
牛筋底的鞋子比較好 去市場看看 一般二三十就買的到 以前有一款類似的 牌子叫 飛越
女生 體育中考 目前只需50米和立定跳遠，穿哪種鞋子好？給具體型別和品牌
21樓：匿名使用者
穿釘鞋，短跑比較容易發力。
22樓：匿名使用者
穿運動鞋 耐克 的 阿迪達斯的 應該都比較好
23樓：yy記得那些年
穿那種像網球那樣比較有彈跳力的，我試過。。。
24樓：桂云溪
北臉 舒適跑步戶外類
中考體育提分訓練方法，中考體育50米跑訓練方法
以下是一些建議 1.坐位體前屈，這個是考的柔韌度，很好練，只需要每天花20分鐘壓韌帶就行了，堅持一個月肯定沒問題。其他的就是一些小技巧 考前做好熱身，把身體拉開，雙臂以肩為軸快速旋轉 手臂會變長，o 千真萬確 然後前伸時用力藉助慣性取得更好的成績。2.跳遠，彈跳力的考驗，每天蛙跳50米，考試絕對能達...
中考跳繩跳遠選哪個糾結，中考體育50米,立定跳遠,跳繩選哪一個好
首先，不知道題主還有多久考試，如果題主每天都有一定時間而且有一定天數進行體育訓練的話，以我個人經歷來說跳繩很容易提升成績，我中考之前完全不會跳繩，後來每天堅持跳一段時間，最後一分鐘200左右，而立定跳遠提升成績較為困難，不建議選取。但是如果題主完全沒有時間進行訓練的話，只能以現在的水平進行考試的話，...
快中考體育測試了,1000米,穿什麼鞋訓練好
體育考試bai時穿的鞋的要求其實du就這麼zhi幾點 一是要跟腳dao 包裹性專 強 二是要輕便,屬三是要防滑,四要鞋底薄。符合上述條件的鞋子均可。可以根據自己的經濟狀況選擇。便宜的有幾十塊錢的田徑鞋。貴的有名牌的跑步鞋。中考體育切忌穿帶有氣墊的健身鞋。氣墊有緩衝的作用,不利於體育考試時的發力。說句...