1樓：青島小魚聊創業
紅蘿蔔的價值更高，因為紅蘿蔔中含有的微量元素是普通蘿蔔的幾十倍，還有生津止渴的功效。而白蘿蔔含有豐富的纖維，能幫助我們消除便秘，有效的排出體內毒素。
2樓：吃瓜預備役選手
紅蘿蔔和白蘿蔔在外觀上看著只是顏色的差別。紅蘿蔔中的鉀、鈣、鐵等元素含量比白蘿蔔高很多，它具有健胃消食，生津止渴的功效，營養價值更高。
3樓：非常學姐
紅蘿蔔和白蘿蔔的區別首先就是外觀上的區別，一個皮紅的一個皮白的，還有就是口感的區別，胡蘿蔔的營養價值要高很多，多吃胡蘿蔔也會補充身體的營養
4樓：路的第一天
紅蘿蔔和白蘿蔔的顏色會有差別，而紅蘿蔔的營養價值更高，在食用和藥用價值上都更高。
白蘿蔔和紅蘿蔔是營養有什麼區別
白蘿蔔和紅蘿蔔營養上的區別是 白蘿蔔主要對呼吸道有營養作用，胡蘿蔔主要對眼睛和身體代謝有營養作用。造成區別的原因，在於兩種蘿蔔所含的營養成分不同 1 白蘿蔔含有芥子油，而這是紅蘿蔔所缺乏的。白蘿蔔含有芥子油，所以有了止咳化痰的作用。2 紅蘿蔔含有視黃醇，而這是白蘿蔔所缺乏的。紅蘿蔔含視黃醇，所以可以...
白蘿蔔和什麼燒湯，白蘿蔔和什麼搭配煲湯更營養
白蘿蔔燉豬蹄的做法其實及其簡單！以下向大家介紹的白蘿蔔燉豬蹄的做法！成本低廉,操作也並不複雜,而口感鮮美,也不失為美味佳餚！白蘿蔔燉豬蹄的最好做法是能做到不油不膩，這樣的白蘿蔔燉豬蹄吃起來才會香，而且不用擔心會長胖！不信做做看！編輯本段食材主料 500g豬腳 500g白蘿蔔 配料15g紅辣椒 5g幹...
牛蒡雪梨紅蘿蔔湯有什麼功效，紅蘿蔔和雪梨一起煮湯有什麼好處
蘿蔔可增強肌體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌 抗癌有重要意義。蘿蔔中的b族維生素和鉀 鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂 軟化血管 穩定血壓，預防冠心病 動脈硬化 膽石症等疾病。紅蘿蔔和雪梨一起煮湯有什麼好處 榨汁常用的梨子 風味各異的梨子各有千秋，可以直接吃，...