1樓：網友
產婦如果在坐月子期間保養不好，產後就很容易患上風溼，會威脅到自己的身體，在生活中一定要多注意，其實很多人不知道，平常在飲食中就可以有效的改善風溼的症狀，那麼產後風溼吃什麼食物好？
產後有風溼的症狀可以多吃一些水果，但必須是溫性的水果才可以，比如葡萄、櫻桃等等。肉類的話像豬肝、牛肉、魚。蔬菜類可以吃胡蘿蔔、西紅柿、茄子、南瓜。
水果類如水蜜桃、菠蘿、梨。其他的食物比如干紅棗、黑木耳。這些都是可以吃的，對產後風溼非常有幫助。
產後有風溼的話不但吃得食物要有營養，不僅搭配要合理，營養也必須要均衡。多吃一些含蛋白元素比較高的食物，要搭配蔬菜、水果等，要葷素搭配。糧食最好就是粗細搭配，喝一些較清淡的湯，除了正常吃飯菜，適當喝湯可以補充消耗的水分。
這樣風溼才能得到改善。
產後風溼是一種月子病，如果不好好保養得話，會一輩子都落下風溼病，那痛苦的話就是苦不堪言，所以除了多吃一些營養的食物之外，還要忌嘴，那些寒性的食物以及辛辣的食物是堅決不可以吃的。
得了產後風溼應該講究飲食的營養均衡，適當的搭配含有各種營養的食物。首先我們要保證飲食當中含有充足的蛋白質，因為風溼性疾病屬於免疫缺陷性的疾病，提升自己的免疫能力，對於**產後風溼有著很大的幫助，吃富含優質蛋白質的食物，能夠增進患者的免疫功能。與此同時，搭配一些蔬菜和水果來補充維生素和礦物質，同時還能夠獲得比較豐富的膳食纖維，對於促進產後風溼患者的整個身體健康都有一定的好處。
產後風溼的患者還可以適當的頓一些溫熱的湯來喝，多吃一些溫熱的食品，能夠幫助我們祛除身體當中的寒溼毒氣，可以讓身體溫熱起來，好得更快一些，比如說豬腎湯就很適合產後風溼的女性喝。我們需要的原材料有一顆豬腎，50克糯米，15克左右的當歸，以及十克左右的知母和芍藥。將豬腎清洗乾淨，切成片狀，放到水當中煎煮。
煮至半熟時加入所有的藥材，然後轉成小火，再慢慢的燉煮30分鐘左右就可以了。這款豬腎湯能夠**產後腎虛和四肢疼痛的情況，也能夠緩解產後風溼的症狀。
今天我們給大家介紹的產後風溼吃什麼調養才能恢復的更好一些，也為大家介紹了豬腎湯的具體做法。如果您現在正在被產後風溼困擾者，不妨試試這個食療方，當然除了這款是豬腎湯之外，還有很多的食療方都能夠緩解產後風溼的症狀，比如生地粥，以及附片羊肉湯等等。
2樓：小山村情懷
如果出現了產後風溼可以吃一些性質溫熱的滋補品，比如可以吃羊肉，枸杞，桂圓，紅棗，雞肉，等得了產後風溼之後可以經常吃這些食品，還可以在醫生的指導下服用中藥進行**，以及可以服用中藥膳緩解一下症狀。
風溼病吃什麼食物好，忌什麼食物，得了風溼病不能吃哪些食物呢？
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