1樓：匿名使用者
我個人認為：第
一、我對產後恢復的市場情況並不瞭解，僅憑我瞭解的常識和推測進行答覆，未必準確，僅供參考。第
二、根據我的理解，產後恢復可能至少涉及三項內容：一是產後身體外觀形態的恢復；二是產後身體內在器官功能的恢復；三是產後心理狀態的恢復。其中，可能以第一點的市場需求較大。第
三、根據我瞭解的情況，大多數人對產後恢復的認識並不多、重視也不夠，僅停留在自然恢復的情形，進行人為干預的可能僅佔少數。實際上，大多數人的產後恢復都能達到較好狀態，不需要過於重視和關注。第
四、根據我的推測，產後恢復的市場需求應該會有（連美甲都生意紅火，產後恢復當然後有市場），但應該比**、美容等的市場潛力空間要小得多（有些人認為不需要、有些人認為有必要但是為了省錢不會進行此類消費）。利好訊息是，我好像基本沒有見過此類的產後恢復機構，說明此領域基本不存在競爭，如果有相關機構進入，盈利空間應該很大。第
五、綜上，我認為，產後恢復存在市場空間，但是市場需求未必很大。如果您想嘗試，是否盈利均能接受的話，可以開辦一家，但只能在大城市、不能在鄉鎮；如果您想確保盈利，並且想獲得較高收入的話，我建議不要開辦產後恢復了，考慮些別的創業方向可能更穩妥些。以上建議，僅供參考。
2樓：匿名使用者
挺好的，宮體恢復到正常還需要一段時間！
產後恢復什麼時候開始好
3樓：奶嘴baby公共號
產後恢復身材最佳時間之恢復的三個階段
1、產後恢復身材最佳時間之**期
產後42天—6個月內，屬於產後恢復的**期。這個時候是媽媽們的身體最為脆弱的時候，每一項的身體指標均處於嚴重失衡狀態，在這段時間內，應該有的氣血得不到恢復，體內殘留毒素就無法全部被排出到體外去，很容易拖延惡化成為其他產後疾病。
2、產後恢復身材最佳時間之理想期
產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過**期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。產後最佳身材恢復時間 不容錯過的產後恢復知識
3、產後恢復身材最佳時間之有效期
如果媽媽們錯過了產後恢復身材最佳時間裡的**期和理想期，那就不要錯過產後一年半至三年內的有效期了，這是產後女性的恢復末期。在這個階段，應採取輔助措施——收腹衣，使身體機能達成最佳平衡，平穩過度到正常生活階段。訓練能夠很好的幫助恢復由於受孕導致的腹部肌肉分離，以及產後受損的骨盆底肌。
4樓：匿名使用者
如果是盆底肌修復的話可以去【g動】瞭解相關知識和訓練1.**期
產後42天—6個月內，屬於產後恢復的**期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
2.理想期
產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過**期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
3.有效期
產後一年半至三年內，屬於產後女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成最佳平衡，平穩過度到正常生活階段。
5樓：成都新華諮詢
減去懷孕時期增長的體重是很重要的，在產後一年內是恢復體型的最佳時期。如果是順產的話，在生完寶寶兩三個月之後再開始**是比較合適的；如果是剖腹產的話，則至少需要三個月以上再開始**。而且，這也要依據個人的體質和身體恢復情況而定。
6樓：你在眼裡
生產後仍然隆起的小腹,因孕育而走形的身材令無數新媽媽為之煩惱,產後的身材塑造是一場並非一朝一夕即可取得勝利的攻堅戰。
7樓：孤獨終老
一般產後42天左右就可以了，剖腹產的話最好兩個月後開始。
8樓：雷氏普愛母嬰坊
產後恢復看恢復哪個哪兒，如果是胸部的話，產後第2天就可以開始。
1.仰臥，全身放平，手腳均伸直。
2.慢慢吸氣擴大胸部，收下腹肌，背部 緊貼地面，保持一會兒，然後放鬆。重複5～10次。
這個作用是使腹肌彈性增加。
9樓：小菲
43-45天可以開始了，
10樓：成都悅麗諮詢
產後最佳修復時間階段一：產後42天—6個月內，屬於產後恢復的**期。這個時候是媽媽們的身體最為脆弱的時候，每一項的身體指標均處於嚴重失衡狀態，在這段時間內，應該有的氣血得不到恢復，體內殘留毒素就無法全部被排出到體外去，很容易拖延惡化成為其他產後疾病。
產後最佳修復時間階段二：產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過**期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
產後恢復的最佳時機
11樓：生了麼
許多媽媽在產後都會出現長斑、長痘、色素的沉澱、肥胖等問題。產後修復擁有一個最佳的時期，會在半年左右
12樓：成都悅麗諮詢
產後最佳修復時間階段一：產後42天—6個月內，屬於產後恢復的**期。這個時候是媽媽們的身體最為脆弱的時候，每一項的身體指標均處於嚴重失衡狀態，在這段時間內，應該有的氣血得不到恢復，體內殘留毒素就無法全部被排出到體外去，很容易拖延惡化成為其他產後疾病。
產後最佳修復時間階段二：產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過**期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
13樓：小g亞
是我來晚了，把我想答得都答了，產後恢復的最佳時期就是產後的第42天到第六個月，在產後的**時期中進行產後恢復是恢復效果超好的，可以使用g動進行鍛鍊的，產後的漏尿，尿失禁，盆底肌鬆弛，子宮脫垂都可以改善，小紅書安利絕對沒錯，效果超好的，不說了到鍛鍊的時間了
14樓：桃子小號
都是生完孩子慢慢就恢復了
15樓：令磬
產後骨盆修復的最佳時間，是在分娩後半年之內進行修復。這樣不但能夠縮短修復所需要的時間，而且還可以得到更好的修復效果，使女性的身體儘快的恢復正常。對於骨盆的修復，一定要引起足夠重視，千萬不能置之不理，否則不但會嚴重的影響女性的身體形態，而且還有可能會對身體健康造成不利影響。
孕婦在產後，如果身體恢復比較正常，而且精神狀態較好，可以進行骨盆矯正。這種方法是非常便捷的，不會對生活造成太大的影響，也不會對身體造成***。
16樓：北京五洲婦兒醫院問答
產後恢復的最佳時間是在2-3個月，可以在產後42天左右的時間，去醫院進行盆底功能的鍛鍊恢復正常的盆底肌，避免存在脫垂影響性生活的質量。平時也儘量適量的運動健身，可以增加自身的抵抗力，避免由於生產之後而造成腹直肌的分離，也會影響腹部的美觀，引起有身體的影響。在進行鍛鍊的時候
17樓：草綠色
漂亮媽媽產後恢復是全國連鎖的，你可以去實體店具體瞭解一下
產後恢復真的那麼重要嗎
18樓：
當然重要了。女人生完孩子盆底肌損傷很大，如果沒有做好修復，對身體影響很大的。我當時就是沒注重這些，子宮下垂還去做了手術才恢復~
19樓：北京五洲婦兒醫院問答
很重要，恢復不好就會留下一輩子的病根，還會影響月經不調和以後的生育，這是不能大意的。要注意衛生和腹部保暖，多吃些高蛋白補血氣的食物，飲食要規律營養要均衡，注意增加營養，增強個人體質和免疫力才重要。
20樓：匿名使用者
十月後產康專案：生殖系統**、腹直肌修復、骨盆修復、胸部管理、體型管理、體質健康管理、妊娠紋修復，這7大板塊涉及女性身體健康的方方面面。
對於產後女性來說，身體較為虛弱，醫院無法滿足個體健康需要，需要到專業的產康中心進行恢復，有助於更快、更好地調節身體和心理障礙。
產後恢復的最佳時間和方式？
產後多久身體才能完全恢復正常
產後恢復需要注意什麼？
產後恢復的意義和什麼時候做是最佳時機
21樓：成都新華諮詢
減去懷孕時期增長的體重是很重要的，在產後一年內是恢復體型的最佳時期。如果是順產的話，在生完寶寶兩三個月之後再開始**是比較合適的；如果是剖腹產的話，則至少需要三個月以上再開始**。而且，這也要依據個人的體質和身體恢復情況而定。
22樓：成都悅麗諮詢
產後最佳修復時間階段一：產後42天—6個月內，屬於產後恢復的**期。這個時候是媽媽們的身體最為脆弱的時候，每一項的身體指標均處於嚴重失衡狀態，在這段時間內，應該有的氣血得不到恢復，體內殘留毒素就無法全部被排出到體外去，很容易拖延惡化成為其他產後疾病。
產後最佳修復時間階段二：產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過**期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
產後怎樣快速恢復體力,產後如何更快恢復身體
哺乳期的女性可以多做一些運動或者多做一些家務，比如平時可以參加一些跳操，瑜伽等健身活動，在平時飲食過程中可以多吃一些酸性的物質，這樣可以有助於消耗體內的脂肪，同時多喝一些水，保證足夠的睡眠時間，可以經常的給身體做按摩，哺乳期間一定不能採用節食的方法進行 否則會影響到母乳的質量。一般來說孕婦在正常生育...
產後怎麼快速恢復體力，產後如何更快恢復身體
產後如何修復呢？聽我講！產後要快速恢復身體，首先要適當的活動，要做產後瑜伽，產後運動，同時也要控制好飲食才能控制好體重。建議產後儘量多吃點蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，少吃油膩煎炸的食物，少吃澱粉類跟油脂類的食物，因為油脂類跟澱粉類的食物吃多了就容易發生肥胖。產後要清淡飲食 忌辛辣刺激，多吃高蛋白...
產後恢復做什麼運動好，產後恢復應該做哪些鍛鍊
懷孕到生孩子,是每個母親體驗幸福的時刻,但這個過程會很困難,不可避免的會有一個圖的形狀和一些常見的物理問題,所以在傳統的概念中,我們將會有一個 護理 的概念,是分娩後會有大約一個月時間調理身體,為了使系統恢復。然而,對於一些母親,發現嬰兒出生,他的腹部肌肉變得如此虛弱,也變得鬆弛,而是想也接受不了,...