1樓：想回家看看娘
轉ghjvvv ：自己克服，或笑或哭都是自己的人生，你要接受自己的不自然和強迫，這不是身體上的病也不是什麼做個手術啊什麼的就好了。可能我說了你會覺的沒用，也覺得無所謂但是，我也是和你一樣的患者，我已經學著接受了。
你也接受吧。或者你可以找個心理醫生，但是，他也會說和我一樣的話的。而且要大把的話錢。
建議你自我調節。發病時聽**或者向自己親密的人傾訴，會緩和一點的 .
對，我的被解決的症狀也是這樣弄掉的對。
2樓：蒹艽卡魚滅
lz你的病屬於強迫對立思維。是因為過分的敏感焦慮導致的。你必須要試著接受你的所有髮型，不必刻意的分析比較。
達到減輕頭髮問題的心理包袱的作用。不需要去揣測他人對你的看法，那樣只會使你病情加重。
得了強迫症強迫症有什麼伴發症
3樓：北京心亦誠心理
強迫症通常併發有諸如抑鬱、過度憂慮、恐懼迴避等等，抽動穢語綜合症和其他抽搐障礙也與強迫症有關。
強迫症的引發
4樓：網友
強迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用過度，消耗了過多的精氣神，而又沒有得到及時的休息調整，導致身體精神長時間處於一種疲弱的亞健康狀態，慢慢的就會身心交感，出現精神上控制不住自己的思想，大腦不受控制的總是想某件事，某個人，某個物等，同時很多都伴隨有身體陽氣不足，神經衰弱，失眠等情況，如果不知道調理身心的方法，時間越長情況會越嚴重！
從中醫上來說這應該屬於是身體陰陽失衡，心不藏神等的一些症狀，對症的藥物也有一些，也能起一些作用，不過要徹底**，基本只能靠自身從身體和精神上調理，找到身體和心理上的節奏後，其實也不難走出來的！
身體上調整就是多出去運動，多曬曬太陽，敲一敲全身的頸椎、脊椎、腰椎、肩膀等關節，一定會有感覺特別痠痛的地方，那是身體的病灶所在，相應有針對性的反覆做一些瑜伽動作、單雙槓等運動，把身體全身關節拉松，使身體感到輕鬆下來，提升自身陽氣，別老宅在家裡！如果問題很嚴重的時候可以適當用一些安神，補陽氣的藥物，但不要依賴，感覺有作用就用一些，感覺作用不大就停用！
心理方面，日常多保持靜默，以內養精神，在大腦裡不受控制的想一些事情的時候，心理上放鬆，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，慢慢的就發現自己就不想了，就輕鬆了！記住，關鍵是放鬆，不要有嗔恨和惱怒的心理，如果實在不能讓自己放鬆下來，可以試著懺悔自己的嗔恨心和貪心等這些負面心理，會有好處！
對症狀比較重的人，這樣身體和心理上的調整，要做一個長期的準備，找到節奏後就會發覺身心都越來越輕鬆，慢慢就能走出來了！
5樓：手機使用者
你好，強迫症的起因每個人都不同，一般都來自生理、心理、社會三個方面的綜合因素。家庭是其中很大的一部分，因為每個人都是在家庭中形成最初的性格和價值觀等，但也不能全都歸於家庭因素。強迫症的形成是複雜且會發展變化的，而且有些影響因素是無法改變的，所以還是要從現在的症狀入手**，能改變的現實因素當然最好能變一下，不能改變的只能去適應。
如果需要**的話，建議你用：「gr-hp」配合的話，通過一段時間專業系統的**和練習，可以改善症狀，迴歸正常生活的。
6樓：人類心靈重構
強迫症是一個心理的怪圈，是一種心理疾病，可以從心裡上去解決它，你試試做做心理**。
7樓：蓋德廣州
你好，根據你所描述的，你的行為很有可能是懷疑、檢查、重複類強迫症的強迫行為。是由強迫觀念引起的焦慮情緒後，為了緩解焦慮而所實施的行為。你做這些動作的時候，頭腦裡的想法是怎樣的呢？
不做又會怎樣？你當時的情緒狀態是怎樣的，你又是為什麼要去控制這種行為呢？
但即使你出現了強迫行為，也不代表你有強迫症的，也許大部分的人都會有些習慣動作或者強迫傾向，但不能稱為強迫症。你可能只是跟大多數人一樣有強迫傾向而已。強迫症的專業診斷需要具體瞭解是否內心有強烈的衝突，主觀存在痛苦體驗，發病的時長、表現特點、嚴重程度、還有相關量表的測量。
一般來說，如果這些重複的習慣並不讓你感到痛苦，佔用時間不長，也不會對你的生活造成很大的影響的話，那麼就不算是強迫症。你自己對照檢測一下，是否符合強迫症的診斷標準。反之，那就需要得到重視了，如果有需要可以到專業機構進行評估和確診。
你暫且可以先不要太執著於你這些重複的動作，如果它還沒有影響到你的生活，你做就做吧，不合理就不合理，幹嗎非得合理，這個理是誰定的，還不是世俗之人約定俗成的，何必太認真。你會出只要不會傷害到自己和別人，不去控制也無妨，要知道，你越控制就越亂，所謂抽刀斷水水更流，就讓它像水一樣流淌好了，順其自然，不要讓它擱在你心裡，與你糾纏不休。否則，你會越來越感到痛苦。
8樓：手機使用者
不接愛自己，老想著自己有什麼什麼了不起。太完美。做正長人，做的事，忍受痛苦，時間長了就能和痛苦做成好朋友，因為他是你身體的一步分，在就是吃點百優解什麼的，也管用，但你會變的很胖。
慢慢壓力小了，也就好了。
口水強迫症，口水強迫症
強迫症的核心表現形式是衝突，口水 餘光強迫也是如此。口水 餘光本身是一個很自然的過程，像睡眠一樣，如果我們太去關注或誇大他的影響，相反則難以入睡。試著去接納他，允許他的存在，接納對自己 別人對自己的看法。當然實際症狀來的時候，很難做到，如果自我調整困難，可以尋求專業強迫症 師指導 通過一些專業的心理...
什麼是強迫症？得了強迫症怎麼治療
看強迫症書，讓你更強迫 強迫症 ocd 屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義 甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是 於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝...
關於強迫症，關於強迫症的。
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 你好這位朋友 很理解你的心情！強迫症 抑鬱症從醫學角度看確實是五羥色胺 多巴胺等神經遞質分泌不足所導致。但是，他沒有對你講清楚的。那些神經遞質的分泌完全可以通過心理諮詢和運動 改變心態而徹底改變！這點才是問題的關鍵的關...