1樓：網友
首先就是可以達到消化的效果，而且可以促進腸胃的蠕動，同時也可以解決便秘的情況，然後也可以補充維生素以及礦物質，但是不要吃太多，對腸胃是有一定的***的。
2樓：喵喵休閒娛樂
柿子中富含多種維生素和益生菌，飯後吃柿子有利於促進消化。增強胃動力。所以可以達到**的效果。對身體有好處。
3樓：戶冰鑲
雖然柿子有促進食物消化的作用，但也不適合在飯後馬上就吃，否則會使食物堵塞在腸胃中，從而引起腹脹、腹痛等身體不適的情況。一般來說，進食1-2小時後，食物在體內會消化分解一部分，這時候吃柿子就不容易出現食物堆積的情況了，而且還能促進食物的消化。
飯後吃柿子對身體有什麼好處？
4樓：教育知識之家
柿子中含有豐富的糖分及膳食纖維，在飯後食用柿子可以幫助促進胃酸分泌，促進腸胃蠕動，幫助食物儘快消化，從而可以助於改善消化不良的症狀；另外，它還可以補充人體所需的部分營養，對身體健康也有一定的好處。
5樓：浩海永寧
對身體有三個好處，第一可以降低血壓，第二可以促進腸胃的吸收和消化，第三可以減少酒精對身體傷害。
6樓：愛唱歌的英
能夠幫助我們快速的消化，而且也能夠讓我們對食品有一個更好的吸收，同時也能夠對我們的身體有很大的幫助，讓我們的腸胃更好。
7樓：井靖荷
柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排洩，減少酒精對機體的傷害。
柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。
柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。
柿子含有大量的維生素和碘，能**缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。
柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效。
飯後吃個柿子有什麼功效呢？食用禁忌有哪些？
8樓：大超說教育
飯後吃個柿子有潤肺止咳、提高免疫力、止血、清熱去燥、健脾等功效。食用禁忌有不能吃柿子皮、柿子不能和螃蟹一起吃、柿子不能和紅薯一起吃、不能空腹吃柿子、吃完柿子不能吃香蕉。
9樓：記明練
柿子中所含的果膠是一種水溶性膳食纖維，有潤腸通便的功效，對緩解便秘，保持腸道正常菌群的生長有明顯的效果。 柿子中含有大量的有機酸和鞣質，且酸性具有收斂作用，有助於腸胃消化，澀腸止血，可以緩解大便乾結，痔瘡疼痛或出血等症。柿子中的糖分多為簡單的雙糖和單糖，這些糖類易被人體吸收，導致血糖升高，故糖尿病患者忌吃柿子；空腹吃柿子會導致胃柿石，因此宜在飯後食用；柿子忌連皮一起吃，因為鞣酸大多集中在柿子皮中，連皮吃更易形成胃柿石。
10樓：星了
飯後吃個柿子能夠起到最好的消化功效，因為柿子的膳食纖維比較豐富，能夠促進消化，加快腸胃蠕動，減少便秘的可能性。在吃柿子的時候，能與海鮮或者優質高蛋白的食物共同服用，會造成嚴重的胃腸道應激反應。
11樓：你好甜甜圈呀呀
能夠幫助我們更好的消化食物，需要注意，柿子不能和桃子一起吃，要不然會中毒。也不要吃太多。多喝水，
柿子吃了的好處 吃柿子有什麼作用
12樓：皮蛋瘦肉周
1為身體補充糖份是吃柿子的好處之一。在柿子這種水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖為主，易於身體吸收，因此人們吃柿子以後能補充身體所需的多種能量。
2通便也是吃柿子的好處之一，因為柿子中含有大量的天然果膠，這種物質一種特殊的水溶性纖維，它進入腸道後能加快腸道運動，讓體內的大便快速排出。另外柿子還可以促進人體腸道中益生菌的再生，對於促進腸道健康十分有利。
3止血也是吃柿子的一大好處，因為柿子本身就是涼性水果，又有潤腸通便的功效，同時它還能加快人體組織的再生，對於人們的便血和痔瘡出血等症狀都有出色的止血功效。
柿子吃了有什麼好處？
13樓：牛小詩
營養價值。
柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。 所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素c，基本 柿子。
上就能滿足一天需要量的一半。 未成熟果實含鞣質。澀柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.
8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，這也是大家感到柿子很甜的原因。新鮮柿子含碘很高，能夠防治地方性甲狀腺腫大。 另外，柿子富含果膠，它是一種 水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
食療作用。中國傳統醫學認為，柿子味甘、澀，性寒，歸肺經。《本草綱目》中記載「柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾澀腸，治嗽止血之功。
同時， 柿蒂，柿霜，柿葉均可入藥。 柿果味甘澀、性寒、無毒；柿蒂味澀，性平，入肺、脾、胃、大腸經；有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。
如果用柿子葉子煎服或衝開水當茶飲，也有促進機體新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量及鎮咳化痰的作用。可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充飢。 柿子。
柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。
吃柿子有什麼益處?
14樓：強浩嵐勢樺
1、清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效；
2、降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的**效果；
3、降壓止血、抗菌消炎：柿葉製成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，淨化血液，使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處；
4、適合於甲狀腺病人食用：新鮮的柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處；
5、防治便秘、痔瘡等：食用柿餅能調和胃腸，對於防治便秘和痔瘡出血等症有一定的好處。
15樓：愈嘉平通簫
吃柿子不能和香蕉、番署類的食物同食，會影響消化，不能空腹吃會長結石的，所以吃柿子要注意哦。
16樓：裘心怡廉荌
柿子可養肺胃、清燥火，常食能補虛，止咳、利腸、除熱、止血、解酒。柿餅有澀腸、潤肺、和胃等功效。在防心血管硬化方面，其功效大於蘋果。
17樓：乍暖
吃柿子的好處。
1、改善便秘。
柿子果實汁水豐富，而且含有豐富的果膠和有機酸，有良好的潤腸通便作用，能夠促進胃腸蠕動，幫助食物消化，對改善便秘、保持腸道健康環境有較好的效果。
2、美容養顏。
新鮮柿子中的β-胡蘿蔔素含量豐富，它是一種強抗氧化劑，不但能抵禦自由基對機體中蛋白質、脂質和核酸等的侵害，還能增加體內超氧化物歧化酶和谷胱甘肽過氧化物酶的含量，進而有助於延緩細胞和機體的衰老。此外，β-胡蘿蔔素還能緩解秋冬季節因天氣原因引起的**乾燥、粗糙等問題。
3、保護視力。
柿子中所含的β-胡蘿蔔素在體內可以轉化為維生素a，這種維生素是視網膜中視杆細胞合成視紫質不可缺少的原料。適量補充β-胡羅卜素有助於促進視紫質的合成，提高暗視野適應能力，有助於預防夜盲症。所以，常吃柿子可以幫助我們提高視力，緩解慢性眼病。
4、增強免疫力。
柿子中維生素c的含量比一般水果高出幾倍，平均每天吃2個柿子，基本就能滿足人體對維生素c的需求。維生素c不但有美白淡斑的作用，還能幫助機體增強抵抗力。另外，柿子中的β-胡蘿蔔素可根據身體需求轉化成維生素a。
維生素a除了維持視覺功能外，它還可以維持機體的正常免疫功能。所以，秋冬食用柿子，對提高身體的抗病能力、預防感冒十分有利。
柿子吃了有什麼好處
18樓：嵐在溪
一樓說的很好，不過柿子並不適合多吃，尤其是患糖尿病的人群，柿子是水果中含糖量最高的，一個柿子的含糖量相當於三個蘋果的量。另外柿子屬寒性，腸胃不好的人也應少吃。
為什麼多吃柿子對身體有害呀，柿子多吃對身體有那些壞處個好處
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣 鋅 鎂 鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果 生梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。一般認為，不在空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。柿...
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