1樓：北域名醫
不能吃很多，畢竟是醃製食物。不建議多吃，隔斷時間吃好一些，常吃醃製食物對身體的危害有很多，例如可以使人造成高血壓、使腎功能衰竭、還會導致鼻咽癌等。此外，對於腸胃系統的破壞也分嚴重，容易患上炎症甚至潰瘍。
如果吃的是買的是罐裝或者瓶裝的已加工好地橄欖菜，那是加過防腐劑的，建議少食用。但新鮮的橄欖菜是可以常常食用的。
橄欖菜屬於醃製食物，醃製食物對身體有很大的危害，主要的原因是當人們食用了醃製食物，在體內會生成一種被稱為二甲基亞硝酸銨的物質，這種物質是一種致癌物質，對於人體內的維生素有嚴重的破壞作用。
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2樓：匿名使用者
如果你買的是罐裝或者瓶裝的已加工好地橄欖菜，那是加過防腐劑的，建議少食用。但新鮮的橄欖菜是可以常常食用的。
3樓：信必鑫服務平臺
橄欖菜製作工藝可追溯至宋明時代，經加工製作後具「清、鮮、爽、嫩、滑」等特點。富含橄欖油珍貴營養成份和多種維生素及人體必需的鈣、碘，還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素。
營養價值。營養學家認為，橄欖既是蔬菜也是水果，營養價值很高。橄欖含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白質和1%的鈣、鐵、磷等礦物質，同時還含有維生素a、維生素d、維生素k和維生素e等多種維生素。
橄欖菜吃多了 對身體有壞處嗎？
4樓：郯秋英紹亥
什麼東西都要有個度，橄欖菜確實不錯，但是也不能一次吃得太多，進食太多鹽分的食物，對身體沒有好處。
5樓：招成素橋
瓶裝的橄欖菜那種嗎？裡面的油太重了，我也很喜歡吃。但是估計吃多了會肥滴！
喜歡的話就少吃點，早餐的時候配點粥點吃。畢竟什麼食物吃多了都不好，少吃多餐吧！
多吃橄欖的害處 不能吃太多
6樓：向陽
1、橄欖味道酸澀，不可一次大量食用；胃潰瘍患者慎食。吃多對牙齦不好，咬的時候費力，吃多牙床不健康。
2、橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，中醫素來稱橄欖為「肺胃之果」，對於肺熱咳嗽、咯血頗有益。橄欖與肉類燉湯作為保健飲料有舒筋活絡功效。
橄欖吃多了會怎麼樣
7樓：莫不可明
橄欖吃多了的壞處。
橄欖雖然含有比較豐富的營養，但是也不能多吃，如果多吃的話會造成消化不良，建議每天最多吃五六顆即可。
吃橄欖的好處。
1、利咽消腫：橄欖中含有大量的鞣酸、揮發油等物質，有很好的滋潤喉嚨，消腫的功效。
2、生津止渴：橄欖的味道酸甜，含有大量的水分及多種營養物質，能很好的補充人體的體液及營養成分，有很好的生津止渴的效果。
3、解毒：我們吃海鮮的時候很容易會出現中毒的現象，而橄欖中含有大量的鞣酸、揮發油及香樹脂醇等物質，有比較好的解毒效果。
4、安神醒酒：橄欖中的碳水化合物、維生素、鞣酸等物質的含量比較豐富，能很好的幫助解酒，安神的效果。
5、緩解頭暈：橄欖中含有大量的鞣酸、配糖體及多種維生素，日常食用能很好的改善心肺及血壓，特別是對於**頭暈有很好的效果。另外橄欖中的有機酸物質含量比較豐富，能很好的為身體補充營養元素，對於身體健康有很大的好處。
6、預防骨科疾病：橄欖中含有大量的鈣元素，另外還含有特有的橄欖油，對於人體骨骼的增長有很明顯的促進效果，能加快人體對於鈣元素的吸收，有效的預防一些骨質疏鬆等疾病。
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