1樓：北京新東方烹飪學校
哺乳期飲食也是要注意的，稍有不慎，吃的食物可能會影響乳汁的形成，韭菜就是一種明顯回奶的食物，所以哺乳期不要吃韭菜水餃；另外韭菜屬於一種辛熱之物，吃多之後還容易上火，導致寶寶口舌生瘡、大便乾燥等症狀。哺乳期應該多吃些富含優質蛋白的食物，多喝熱湯熱水有助於乳汁分泌。
哺乳期可以吃韭菜嗎
2樓：小漁母嬰說
在哺乳期的媽媽不要吃韭菜。
韭菜，（學名：allium tuberosum rottler ex sprengle. ）別名：
豐本、草鍾乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等；屬百合科多年生草本植物，具特殊強烈氣味，根莖橫臥，鱗莖狹圓錐形，簇生；鱗式外皮黃褐色，網狀纖維質；葉基生，條形，扁平；傘形花序，頂生。
韭菜簡介
韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善。《本草綱目》就曾記載：「韭菜多食則神昏目暗，酒後尤忌」。
現代醫學認為，有陽亢及熱性病症的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，最好控制在一頓100~200g，不能超過400g。
韭菜屬於百合科多年生宿根蔬菜，適應性強，抗寒耐熱，中國各地到處都有栽培。南方不少地區可常年生產，北方冬季地上部分雖然 枯死，地下部進入休眠，春天表土解凍後萌發生長。
哺乳期可以吃韭菜嗎
3樓：笑談母嬰
哺乳期可以吃韭菜。
韭菜的含水量高達85%，熱量較低，是鐵、鉀和維生素a的上等**，也是維生素c的一般**。一直有「菜中之葷」的美稱。韭菜很有豐富的維生素類。
一束韭菜的β-胡蘿蔔素剛好是一天所需的能量，不過維生素c則為一天所需攝取量的三分之一，維生素e含量也是三分之一。
韭菜中含有較多的粗纖維，韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力，還能幫助人體吸收維生素b1及維生素a。
懷孕期間可以吃的食物
韭菜是生活中常見的蔬菜，也是很多人喜歡吃的菜，其營養價值很高，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鐵等微量元素。哺乳期可多吃一些豬蹄湯、烏魚湯、鯽魚湯等，多吃一些高鈣、高蛋白、高營養的食物，以及維生素豐富的蔬菜水果，注意休息，避免勞累。
蝦子含有大量鈣質，食蝦也有助於幼兒的發展。蘋果能為準媽媽提供豐富的維他命、礦物質、蘋果酸單寧酸、纖維和其它營養物質。主食及豆類的選擇大米、小米、粳米、糙米、玉米麵、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米麵雜糧、豆製品及薯類。
以上內容參考：百科-韭菜。
哺乳期能不能吃韭菜嗎
4樓：北域名醫
不可以。
如果是通過媽媽的乳汁，來對寶寶進行餵養的話，這個時期是不可以吃韭菜的，這裡面含有一定的辣味，在吃完之後對寶寶的腸胃道會造成影響，同時韭菜具有很強的回奶功能。
如果吃的數量多，很容易造成乳汁分泌減少，因此哺乳期間不能吃韭菜，多喝豬蹄，魚肉等多種食材熬製的湯汁。
5樓：媽媽網孕育
哺乳期不可以吃韭菜盒子。
在哺乳期間，一般是不能吃韭菜盒子的。因為韭菜有一定回奶作用，吃了韭菜盒子之後會造成乳汁分泌減少，還有可能會造成胃脹，胃痛，胃酸分泌增多以及腹瀉等表現。
孩子吃了奶之後，還會造成孩子表現出腹瀉等不利於孩子生長發育以及母體健康。
6樓：基小白
產後可以少量的食用韭菜，避免過量食用韭菜，過多食用韭菜容易造成回奶。韭菜可以溫補腎陽，還可以益肝健脾、散瘀活血，能夠增加食慾，具有疏肝理氣的效果。同時韭菜當中富含豐富的膳食纖維，能夠潤腸通便。
韭菜當中含有硫化合物，能夠抑制大腸桿菌，具有消炎殺菌的功效。產後應該注意加強營養，促進身體技術恢復，並且應該注意經常的下地走動，將惡露排出體外。注意不要大幅度運動，避免劇烈活動。
7樓：網友
哺乳期只能少量食用韭菜。因為過量食用韭菜會導致乳汁分泌減少，不利於哺乳的正常進行，可能會回奶。
哺乳期可以吃韭菜嗎？
8樓：赫清竹魯昭
多數的人認為哺乳期不可以吃韭菜，有回奶的作用。事實上與大家說的剛好相反，韭菜中含有較多的胡蘿蔔素上族維生素、維生素c以及鈣、磷、鐵等礦物質，是好東西。一般人群均能食用。
同時也適宜便秘、產後乳汁不足女性、寒性體質等人群；
便秘者建議多吃，因為韭菜含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便。但如果吃多的話，會導致輕微腹瀉。
9樓：貿永修衡水
如果寶寶太小盡量少吃，韭菜是回奶的，再說如果寶寶太小，這個可能會影響寶寶消化吧。
10樓：覃煙芒媚
可以吃我現在也是哺乳期。
婦產科醫生說吃韭菜下奶。
哺乳期可以吃韭菜嗎我
11樓：情感導師賽文
韭菜又叫「起陽草」，性溫，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不定，產婦吃些春韭可以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。
1、韭菜能增進食慾，老人、孩子、孕婦適當吃些春韭，有益於增進健康。
2、韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化，不但可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
3、韭菜有散淤、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
4、韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用。
5、韭菜富含維生素a，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、咳喘等疾病的幾率。
6、韭菜還有助於防治陽痿、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛症。
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