1樓：三妹探祕
哺乳期可以吃榴蓮嗎？
2樓：匿名使用者
可以食用
哺乳期可以適量吃榴蓮。榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖分，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。哺乳期媽媽可用來補養身體。
榴蓮性熱，可以活血散寒，改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。如果哺乳期媽媽或寶寶是寒性體質的不妨吃點榴蓮進補。哺乳期吃榴蓮的好處：
滋陰壯陽、補養身體
榴蓮含有很高的糖分，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。身體虛弱的產婦可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
增強免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。穀氨酸參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
開胃促食慾
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，但這種馥郁的氣味有助於開胃、促進食慾。
通便治便祕
榴蓮中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，**便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕必須要多喝水，否則纖維就會吸腸道里的水分，從而加重便祕。
所以，哺乳期可以吃榴蓮，但榴蓮熱量和糖分較高，多吃易上火，所以哺乳期食用要適量。
吃榴蓮到底是回奶的還是發奶的
3樓：阿炎的情感小屋
發奶。哺乳期其適量吃一些榴蓮是可以起到發奶的效果的，乳汁合成的3個關鍵要素是：水、營養成分和能量，而榴蓮中富含碳水化合物，有大量的果糖和蔗糖，能迅速為媽媽補充能量。
雖然榴蓮中水分不多，可是通常母乳媽媽都會喝比較多的湯水，這樣一來，促進乳汁合成的效果是確實存在的。同時，榴蓮中富含脂肪，能進入媽媽乳汁，使乳汁變得濃稠，這也會讓媽媽對自己更有信心。
榴蓮的注意事項：
1、會上火。容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起「上火」。
2、一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
3、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便祕。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。
4、吃榴蓮之後飲牛奶，毒過眼鏡蛇。這個說法聽起來很嚇人，但同食後是會出現不適症狀的，因為會導致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升，引發心臟病猝死。有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去了，若出現不適一定要馬上去醫院洗胃。
榴蓮哺乳期媽媽能吃嗎
4樓：三妹探祕
哺乳期可以吃榴蓮嗎？
5樓：匿名使用者
哺乳期是可以極少量吃榴蓮，但不宜多吃，榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的健康食物，注意要多休息，注意保暖。
6樓：放肆而又執著
哺乳期能吃榴蓮。榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。
哺乳期媽媽可用之來補養身體，適量食用不會影響哺乳質量和寶寶健康。
榴蓮性熱，可以活血散寒，改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。如果哺乳期媽媽或寶寶是寒性體質的不妨吃點榴蓮進補。但另一方面榴蓮熱量和糖分較高，且纖維素含量較多，不易消化，所以哺乳期食用也要適量。
在東南亞很多地方，榴蓮是哺乳婦女必吃的水果，用來褒湯喝很下奶，而且非常補。但是媽媽需要補，寶寶確不能夠太補，吃榴蓮更容易上火，所以哺乳期媽媽食用榴蓮要適量。另外健康養生專家建議，哺乳期食補要溫補，不宜吃太過燥熱的東西。
哺乳期媽媽可吃點溫性的水果：獼猴桃、蘋果、紅提、木瓜等。望採納。。
7樓：凡天俗地
你好，可以吃的，但在量上一次不要吃太多。因為榴蓮中含有大量的果糖，如果吃得過多，很容易上火的。 一天最好不要吃超過兩瓣榴蓮，大約100克左右。
因為榴蓮中含有大量的果糖，如果吃得過多，很容易上火。並且吃完榴蓮後，要吃個山竹來中和一下。祝健康。
榴蓮哺乳期媽媽能吃嗎
8樓：三妹探祕
哺乳期可以吃榴蓮嗎？
9樓：
能吃。榴蓮性熱，可以活血散寒，改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。如果哺乳期媽媽或寶寶是寒性體質的不妨吃點榴蓮進補。
但另一方面榴蓮熱量和糖分較高，且纖維素含量較多，不易消化，所以哺乳期食用也要適量。
哺乳期吃榴蓮對寶寶有什麼影響
10樓：三妹探祕
哺乳期可以吃榴蓮嗎？
11樓：寶99051煞鐳
水果含有豐富的營養元素，有些元素是其他食物代替不了的，所以哺乳期的媽媽們還是需要適當的補充水果，那麼，哺乳期吃榴蓮可以麼?哺乳期不能吃東西有哪些?想知道的話下面跟隨蘋果綠天然養生專家一起來看下文吧。
哺乳期吃榴蓮可以麼?榴蓮有著難聞的氣味，但是榴蓮的營養價值卻很多，對女性來說有健脾補氣、改善腹部寒涼、溫暖身體、補腎壯陽，但是特殊的群體哺乳期媽媽卻不能多吃榴蓮。因為多吃榴蓮會導致血糖升高，榴蓮的裡面所含的熱量跟糖分非常的高，媽媽們把榴蓮當做一種補品的話會導致血糖超高。
還因為多吃榴蓮會加重便祕，榴蓮富含纖維素，但腸胃中會吸水膨脹，所以哺乳期媽媽吃過多會阻塞腸道，發生便祕的問題，特別是以前就有的便祕和痔瘡會加重情況。
哺乳期吃榴蓮還會影響寶寶健康，榴蓮性溫，正常人吃多容易上火，別說是哺乳期的媽媽們了，吃多了會煩躁失眠、喉嚨疼痛，影響寶寶的健康。所以哺乳期的媽媽們不建議吃榴蓮，要是實在想吃，只能吃一瓣，千萬不要多吃了，而且吃的時候搭配山竹一塊吃，但要注意體熱的媽媽還是禁吃榴蓮的好。此外，哺乳期媽媽不能吃的東西還有很多，比如油炸食物、脂肪高的食物，這種食物會不易消化且熱量偏高。
還比如會抑制乳汁分泌的食物，麥芽水、人蔘、韭菜等等。
哺乳期吃榴蓮可以麼?哺乳期不能吃東西?就介紹到這裡，蘋果綠天然養生專家介紹了哺乳期媽媽不能吃榴蓮，尤其是體熱的媽媽，吃了以後對自身不利，對寶寶也不利，所以哺乳期的媽媽們一定要記住了，根據自身的體質去選擇合適的水果。
12樓：匿名使用者
在哺乳期的媽媽或者是小寶寶是寒性體質的，可以適當的吃點榴蓮來補補身體。榴蓮是屬於熱性的水果，可以幫助人們的身體活血散寒，改善腹部寒涼、促進人們的體溫上升。同時榴蓮也是不易消化的水果，所以哺乳期食用也要適量
雖然榴蓮對人們的身體有大補的好處，但是卻一定要記住千萬不能一次吃太多，否則會容易導致身體燥熱，可能有的人還會因腸胃無法完全吸收而引起「上火」的情況，所以朋友們在吃榴蓮的時候就一定要注意。
哺乳期的媽媽可以在吃榴蓮的時候，也適當的喝一些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡身體內的內火，比如梨、西瓜等等都可以很好地消除燥熱。
13樓：貝塔啊我是舒克
影響倒不會，榴蓮很補會上火，餵奶給寶怕會上火，但是我餵奶經寶寶我也吃榴蓮，喝多點水就不會了
14樓：
一定要少吃的,因為吃多了容易上火
哺乳期能吃榴蓮下奶嗎，哺乳期吃榴蓮下奶
為了保證新生兒的營養，媽媽們都是下足了功夫。因為寶寶的營養 基本上都要依賴媽媽的乳汁，所以說如何下奶也就成了媽媽們關心的問題。經常會聽說哺乳期吃一些食物可以使乳汁分泌更多，最近又有一種說法是吃榴蓮就可以，那麼到底哺乳期吃榴蓮下奶嗎？事實上，榴蓮的確是東南亞地區媽媽們經常吃的一種水果，並且用榴蓮來煲湯...
哺乳期的媽媽可以吃哪些水果，媽媽哺乳期可以吃菠蘿嗎
最好最安全的水果，蘋果，別的真不好說，畢竟每個地方當季水果不一樣，很多是大棚反季節水果，所以很難說那種，最簡單最方便我感覺就是蘋果 哺乳期飲食和孕期一樣的，水果都能吃的，只要不貪多就行，飲食方面不吃辛辣發物就好。祝你寶寶健康快樂成長！什麼水果都能吃，只是不能吃的量太多。吃多了會導致孩子拉肚子。沒有什...
哺乳期能吃阿膠糕麼，哺乳期媽媽可以吃阿膠糕嗎
哺乳期是產後的一個重要時期，在這期間飲食很重要，那麼？提到阿膠我想所有人第一個想法就是補血補氣，的確阿膠有這兩項功效，既然阿膠對人體的好處很多，那麼處在哺乳期的寶媽可以吃嗎？產後女性體質虛弱，生產又會讓女性流失大量的血，那麼體內自然是處在氣血兩虧的狀態下的，女性產後應該適當的補一補阿膠。哺乳期可以吃...