1樓：生活小百科達人
如何去拒接別人，成為了人生的一大難題。人情是這個世界上最複雜的事情，有時候因為自己考慮不周而亂拒絕別人，不僅給別人帶來麻煩也讓自己失去了信譽，有時候因為自己心太軟而不懂得拒絕別人，最終讓自己活得身心疲憊。
所以，懂得拒絕別人是一種能力，下面這三點告訴你如何拒絕別人！
在成年人的世界中，如果自己真心不喜歡，那麼直接拒絕，才是最簡單的溫柔。
楊絳先生提起過自己的往事，她曾經被一個同校的同學表白，而楊絳卻不喜歡他，所以當那個人間接地對楊絳說「我們可以做朋友嗎？」，楊絳就告訴他，「做朋友，可以。但朋友是目的，不是過渡。」
對面不喜歡自己的人，拒接就是不拖累，不搞曖昧，不把別人當備胎，然後瀟灑做自己最好的理由，這樣對誰都好。
然而那個同學一直都愛慕著楊絳，甚至知道了楊絳的丈夫錢鍾書去世之後，又再一次跟楊絳表白。
而在楊絳心中，不喜歡就是不喜歡，不會給別人任何機會，一旦自己心軟，傷害的就是別人。
所以，楊絳這個時候就這樣他說：「樓梯不好走，今後你也不要『知難而上』了。」
楊絳先生的兩個回覆都很大氣，不愧是楊絳先生。我們可以多看看楊絳，她不僅有才情，更有情商，通過讀她的文字，你會覺得很溫暖。
怎樣學會去拒絕他人。
2樓：8149的
1.想要拒絕別人時，儘量不要與對方對上眼睛。
這是因為，提出要求的一方在與你交談時，一定是熱情地看著你的眼睛，以求借此透過眼睛把自己的要求送人你的心中。這時你如果注視對方的眼睛，就可能會把自己內心的真實想法暴露給對方，給人一種表裡不一的感覺。
所以，拒絕別人時，要儘量避免與對方眼睛直接相對。一般認為，在交談中最難對付的人，就是說話時不看對方眼睛的人。對於這樣的人，你從頭到尾都覺得好像做了什麼對不起他的事。
因此，這樣的交談也就不可能長久。所以在拒絕對方時，採用這種方式是非常有效的，也不容易得罪人。
2.想要拒絕別人時，就不要碰對方遞過來的東西。
在電影電視劇中，我們經常會看到這樣的橋段，一個女人跟一個男人吵架，涕淚俱下。這時，男方經常是拿出一塊手帕，遞給女方。此刻，如果女方接受了手帕，我們就會想到，他們之間不過小吵小鬧，不會有什麼大事，很快就又會重歸於好的。
相反，如果女方連手帕都不接，我們心裡就會說：哎呀，八成他們倆要拜拜。可見，一塊小小的手帕竟有這麼大的作用。
所以，我們在想拒絕別人時，一定不能去摸對方遞過來的任何東西，如香菸、茶水等等，不要給別人錯誤的暗示，畢竟，「吃人嘴短，拿人手軟」，碰了對方東西，再想拒絕，就總會有一種心理障礙，很難把拒絕說出口。
3.想要拒絕別人時，最好是處在對方無法觸碰到的位置。
心理學家認為，人們所保持的空間距離，在很大程度就是人們心理上的距離。一般來說，朋友和家人之間在交談中，彼此間距離都是比較近的，而陌生人或敵對者雙方之間的距離就要稍遠一些。因此，要想要拒絕別人時，一定不能離對方太近，以免給對方說服自己的機會。
同時，離對方稍遠一些，也能避免被對方觸碰到。
之所以要避免被對方觸碰到，是因為心理學的實驗已經表明，當我們的身體被對方所觸碰到時，就會不知不覺地立即和對方產生共同的感受，關係就會更加的親密。我們經常會看到，某人本想拒絕對方，但被對方輕輕地拍了下肩膀，然後又一陣勸說，就輕而易舉地把他的拒絕化解了，所以，要想拒絕別人，最好不讓對方觸控到你。
怎樣學會拒絕別人
3樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
4樓：秒懂心理學
想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是「爛好人」，總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無「原則性」，該拒絕的就不要答應。
5樓：網友
對關係比較好的親人朋友，說明原因以後委婉拒絕。
對死纏爛打追求你的人，以及一些跑業務的，直接拒絕（態度一定要堅決，不拖泥帶水）
不同的人和你關係不同，拒絕的方式和態度也不同，總之要看具體情況。親朋好友，上司，他們值得你信賴或者敬重的，一定要說明原因，給他們面子，委婉拒絕，對於客戶或者說一般人，可以幽默一點拒絕（這個很多情況都適用），對不喜歡的人就得果斷一點拒絕，別讓人抓到你的把柄。
6樓：勤奮的唯美飛兒
婉轉一點，不要太讓別人下不來臺就好。
7樓：he**en涼小茶
我也總是不忍心拒絕別人 總是怕傷害別人的心 平時遇到什麼事不想的話 就說改天吧 今天有事 不了 反正婉轉一點就可以。
8樓：龍戰於野
裝出一臉為難的表情 不說話 識趣的人就會說 很為難嗎 那我…… 不識趣的人 你直接說 對不起 我做不到 或者不想做。
9樓：爽朗的
從說不開始，你覺得你自己願意做的事情就同意，不願意的事情就堅決說不。
10樓：昔千厹
先肯定他的好，再說出你真正想說的話。
如何學會拒絕別人
11樓：網友
往往不懂得拒絕別人的人，全有這樣一個缺點：臉皮太薄。薄臉皮的人總是在不知不覺吃虧，一昧給別人付出。
這樣的人就要經常問自己，為什麼我的臉皮這樣薄？這樣真的好嗎？雖然不要像別人那樣冷酷無情，只要對自己對他人問心無愧就好。
如何拒絕別人？
學會有話直說。
在拒絕別人時候一定要有一說一，有二說二。如果你非常委婉甚至顧左右而言他，而對方是一個「老油條」的話，人家直接不接你的話岔，和你打哈哈。這樣三兩次過招下來，你還是要接受別人的無理要求。
與其如此還不如有話直接說，大家都來得痛快。怎麼學會拒絕別人？
不要在意他人感受。
我們每個人都曾有過被拒絕的經歷。的確被被人拒絕是一件非常沒面子的事情。很多小夥伴之所以不願意去拒絕別人，很大程度上太在意別人感受。
其實沒有必要，在乎你的人往往不會在意你的拒絕，在意你拒絕的人一定不是真朋友。既然不是真朋友，還管對方怎麼想幹什麼呢？
不要計較利益糾紛。
在工作中也要學會拒絕別人。特別是一個公司的同事，有些小夥伴會想最好不要得罪同事，避免以後在工作中尷尬等等。你要明白，在同事提出不合理要求時，你們之間的矛盾就已經產生了。
就算你選擇隱忍，你真的能釋懷這件事嗎？每個人都有自己的生活原則，畏畏縮縮永遠做不了大事情。
不要藉助別人力量。
有的小夥伴不善於拒絕，每逢必須要拒絕的時候，總是把希望寄託在第三者身上。好聲好氣求第三者當中間人，代替自己去拒絕別人 。殊不知這也是一種讓步，因為你缺乏拒絕別人的勇氣。
只有真正直面這樣的問題，你才有可能獲得成長。
12樓：網友
與人相處是一門學問。但是一定要講原則。無論任何人請你辦事，不要隨便答應。
雖然禮貌熱情，真誠待人，是每個人需要具備的素質。但是必須學會拒絕別人。如果別人提什麼要求，你都隨便答應，你只會不斷的吃虧，並且換不來他人的感激。
13樓：匿名使用者
拒絕，越簡單越好，我不會，不可以，不行，不要，沒有，千萬別繞來繞去解釋半天，讓自己感覺虧欠了別人，讓對方感覺你虧欠了他，徒增很多苦惱。本來是別人求自己幫忙，是他虧欠你人情，假如你幫不上就明確拒絕，假如你這不好意思那不好意思，成了你虧欠他，與人相處，簡單明瞭最恰當，拖泥帶水總是苦惱多。作家楊大俠認為，拒絕別人是對自己的保護。
14樓：g小男金牛
不管什麼問題 什麼邀請事項 只要你開口一句話 「對不起 不好意思 我需要處理什麼什麼 不能這麼樣 謝謝你」 就行了。
15樓：三歲阿狸
學會如何拒絕別人，真的需要智慧。
如何學會拒絕別人
16樓：網友
對關係比較好的親人朋友，說明原因以後委婉拒絕。 對死纏爛打追求你的人，以及一些跑業務的，直接拒絕。
17樓：世界擊碎者
首先要學會堅持原則。
（怎麼學會去拒絕別人）
18樓：騰成貿衣
首先，態度要堅決。拒絕難免是一種傷害，但不能因此而猶豫不決。既然是愛上你的人，對你的言行都非常敏感。
如果你拒愛的態度不夠堅決，很容易造成對方的誤會，尤其是對方處在深愛你的狀況，你所採用的出於禮貌或者是顧全的思想，會讓對方覺得你也是愛他(她)的，至少是讓他(她)覺得還有希望，最後往往帶來比拒愛更大的傷害。
其次，盡力維護對方的自尊。為了減少拒愛給對方的心理傷害，也使對方更易於接受，就必需設法維護對方的心理平衡，儘量減少對方的內心挫折。具體說來，你不妨先對對方的人品和才華等加以讚許，然後說明你為什麼不能接受求愛的理由，說出的理由要合乎情理，最好從對方的角度提出有利的方面，讓對方覺得拒絕也是為了他(她)好；如果必需向旁人作出解釋，你不妨把消極原因歸因於自己。
你是怎樣學會拒絕別人的人的
保證自己的原則性，想要別人不亂求你辦事，首先你要給人感覺你非常講原則。無論別人提什麼要求的人其實是 爛好人 總是在不斷吃虧。如果你學不會拒絕別人，恰恰說明你在生活中毫無 原則性 該拒絕的就不要答應。經歷的多了，自然就學會了，剛到大學的時候，學長學姐拜託我的事情我都不好拒絕，但是很多事情我根本就不是很...
怎麼學會拒絕別人的要求，自己好心好軟啊
很難拒絕別人很大程度上是出於對拒絕別人後的尷尬局面或者關係破裂帶專來的焦慮。建議日常多花屬時間對自己進行心理重建，即對 關係破裂 這種最壞結果進行假設與體驗，暗示自己這種最壞結果也沒有什麼大不了，久而久之就會習慣於拒絕了 拒絕別人要看什麼事情，急事還是緩事，急事自己能做就幫一下，緩事可以根據自己和他...
工作中不懂拒絕的人該怎麼學會拒絕呢
如果你總是不懂得拒絕他人，那麼你就會變成被動的一方，你要學會合理的安排自己的時間，委婉的拒絕他人。在工作中，不懂得拒絕別人，這個時候要向平時那些學會拒絕別人的人學習，學習一些關於他們的好處，而且要學的聰明一些，學會用機智的方法來拒絕別人。首先自己一定要樹立正確的觀念，不是自己份內的事情，自己就沒必要...