1樓：北域名醫
哺乳期喝黑枸杞水有益。黑枸杞含有蛋白質、脂肪和糖。產婦飲用枸杞水，可以增強體質，提高乳汁質量，促進新生兒生長發育。
黑枸杞水中含有多種維生素和礦物質，如鈣、鐵、鋅等。，既能防治產婦貧血和缺鈣症狀，又能增加產婦食慾和抗病能力，有利於新生兒母乳餵養。特別是枸杞中含有豐富的花青素，具有抗氧化和清除自由基、緩解疲勞、美容養顏的作用，有利於產婦產後身體的恢復。
黑枸杞有補腎明目，滋補肝腎的作用，產婦產後虛勞血瘀。喝黑枸杞水可以幫助產婦恢復健康。
2樓：千石撫子
哺乳期的飲食有很多講究，因為這時還要母乳餵養寶寶，要是錯誤的飲食方式，也可能會通過乳汁而傳遞給寶寶，對他們的營養吸收以及健康造成危害，而枸杞含有粗脂肪，粗蛋白，胡蘿蔔素，維生素，哺乳期是可以食用的，同時它還能夠促進哺乳期媽媽身體的恢復，提高寶寶的抗病能力。
一、哺乳期能吃枸杞嗎。
1、哺乳期能吃枸杞。枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，無論對大人還是孩子都有好處的，但是不要過量食用。
2、枸杞子味甘性平，能滋補肝腎，益精明目，哺乳媽媽和寶寶只要沒有發熱，消化障礙，都可食用枸杞子。現代藥理研究，含有多種營養物質、微量元素，對免疫有促進作用，對造血功能有促進作用，有保肝和抗衰老的作用，所以很適合哺乳期媽媽服用，能促使身體復原，提高媽媽與寶寶的提抗力。
二、枸杞紅棗煲雞蛋的做法。
雞蛋2個，棗（幹）8顆，紅糖少許，水適量。
1、雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。
2、把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中。
3、枸杞放進去。煮5分鐘即可。
三、小貼士：
1、紅棗富含多種維生素、植物蛋白、礦物質等寶寶發育所必需的營養成分，而且含有增強記憶力的核酸及鋅元素。
2、紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
黑枸杞給小孩餵奶可以吃嗎
3樓：皆有可能
枸杞是一種富含營養的食物。它含有各種維生素和人體所需的微量元素。大人或者是小孩都可以食用，而且對身體健康有幫助。那麼，哺乳期寶媽能否吃枸杞？
哺乳期寶媽是可以吃枸杞的。在哺乳期，寶媽食用枸杞可以補充寶媽體內所需的微量元素和滿足自身所需的營養，增強寶媽自身的免疫力，而且還有保護肝臟、促進造血功能、抗衰老的作用。所以枸杞適合寶媽的產後恢復。
而且，哺乳期的寶媽食用枸杞還可以通過母乳傳遞給寶寶，提高寶寶的免疫力。但是如果寶媽或者寶寶有感冒發燒的症狀，或者是身體有發炎的情況的話，就不要食用枸杞了。因為枸杞比較溫熱，寶媽食用後可能會加重病情。
哺乳期寶媽吃枸杞的做法。
1.山藥枸杞排骨湯。山藥對胃有好處，而且排骨可以補充寶媽所需的營養。
2.紅棗枸杞煲雞蛋。紅棗和枸杞都是微量元素豐富的食物，而且雞蛋的營養價值高，可以同時給寶媽和寶寶補充足夠的營養。
3.枸杞鯽魚湯。鯽魚湯對於哺乳期的寶媽來說，有營養價值，而且還可以下奶。
孕婦可以喝黑枸杞嗎
4樓：西西姥兒聊母嬰
孕婦可以喝黑枸杞。
黑枸杞的味道比較甜美，含有豐富的維生素、礦物質、微量元素等各種營養性物質，所以在懷孕以後，孕婦通常可以適量喝黑枸杞水。
在懷孕期間，孕婦不僅可以適量喝黑枸杞水，還可適量吃蘋果、獼猴桃、火龍果等各種應季新鮮水果；胡蘿蔔、大白菜、西紅柿等應季新鮮蔬菜；瘦肉、牛肉、羊肉等肉製品；雞蛋、鴨蛋等蛋製品；豆腐、豆漿等豆製品；小米、玉米等粗糧類食品等。
平時孕婦要避免進行劇烈運動，可以進行適當的活動，保持良好的心態，定期進行各項孕檢。
孕期飲食原則：
1、每天都吃早餐。1杯強化鈣的橙汁，1杯酸奶加新鮮水果塊，1片全麥麵包或果醬吐司，這樣的早餐組合就很不錯。
2、定期鍛鍊。鍛鍊身體是一種非常好的飲食問題解決方法，不但能抑制飢餓感，而且還能分散想吃東西的念頭。
3、找到需要的情感支援。情感支援也能解決孕婦飲食問題，孕期荷爾蒙的劇烈變化，會讓你更容易情緒波動。
4、用健康食物來替代想吃的垃圾食品。
孕婦可以吃黑枸杞
5樓：你粉底沒我的厚
孕婦是可以喝黑枸杞水的。孕婦適量用黑枸杞泡水喝是有一定好處的，建議一天食用黑枸杞量控制在2g內，過度食用會影響消化和胎兒的發育。
而孕婦適量喝黑枸杞水能增強食慾，對於孕婦在懷孕中期的腰痛問題也有很大的舒緩作用。黑枸杞所含有的花青素更是天然的口服化妝品。它可以促進**細胞再生，清除自由基，使鬆弛的**變得有彈性紅潤光澤，同時還能提高**的抵抗力、免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。
對寶寶來說，有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用。
黑枸杞屬於藥物中的一種，任何藥物都不可以過量服用，否則對身體的益處就會變成害處。建議大家，身體的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超過二十克，這樣是比較合適的。如果是身體有疾病想要**，那麼黑枸杞的用量可以適當增加，最好控制在三十克左右就足夠了，而孕婦應控制在兩克內。
如果平時服用黑枸杞的時候過量了，雙眼就會出現腫脹以及疼痛感的症狀，並且視力也會變得模糊，不利於身體健康。所以，想要更好的促進身體健康避免服用藥物不當，那麼平時就應該特別注意黑枸杞的用量。
哺乳期吃枸杞下奶嗎
6樓：大道仙音
哺乳期吃枸杞沒有下奶的功效。
沒有任何證據證明枸杞會導致女性回奶。
但是在哺乳期，如果寶寶和媽媽沒有發熱消化障礙，那麼可以吃一些枸杞。枸杞當中含有豐富的營養物質和微量元素，可以幫助人們提高免疫力，並且對造血功能也有一定的促進作用，可以幫助人們保護肝臟抗衰老，所以也特別適合哺乳期的媽媽吃。
但是如果感冒或者發燒，身體有炎症的時候，那麼就儘量不要吃。因為枸杞溫熱身體的效果非常強烈。
黑枸杞的作用是什麼？孕婦可以喝黑枸杞水嗎？
7樓：小李美死了
可以增加身體的柔韌性，並且也可以改變失眠的情況，而且也可以增加睡眠，防止便秘等等，這些都是黑枸杞的作用，並且孕婦是可以喝黑枸杞水的，對身體都是有好處的。
8樓：愛唱歌的英
主要的作用就是養肝護肝，而且也能夠保護眼睛，讓我們的眼睛更加的明亮，同時也有滋陰潤肺，對我們的藥水痠痛都有著一定的輔助作用，是一種非常不錯的東西。可以的，但是要少喝一些。因為其中的某些營養使用者可能是不能消化的，時間長了可能會對使用者的身體造成一定的影響。
9樓：天悅
黑枸杞可以幫助美白護膚，還能降血壓，還能夠延緩衰老。但是孕婦是不可以喝黑枸杞水的，不然很容易造成早產。
10樓：go我的世界誰懂
黑枸杞能夠起到明目安神的作用，而且也能夠補血益氣，同時也能夠促進消化和吸收，而且黑枸杞裡邊富含花青素，所以能夠達到清熱解毒的功效，而且也能夠調節內分泌，並且也有抗氧化的作用，有利於美容養顏。孕婦可以喝黑枸杞水，但是一定要適量。
哺乳期可以喝黑枸杞嗎？會不會對寶寶有影響嗎？
11樓：小徑路人甲
哺乳期可以喝黑枸杞，不會對寶寶有影響的。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液迴圈；改善睡眠；養肝明目。
哺乳期喝黑枸杞同樣可以達到以上功效，有滋補的效果，是很不錯的。
黑枸杞泡水喝這一種方法本身就是黑枸杞最簡單的吃法，那麼即使是這一種最簡單的吃法，我們在現實生活中發現其實還是很多人還是沒有吃對，那麼這樣最直接的結果就是會導致黑枸杞浪費了，一定不要把它隨便地當做茶來處理。
黑枸杞裡面是含有非常豐富的花青素的，而且花青素本身就是在高溫條件下很有可能會被破壞的它的營養的，那麼從這個角度來看的話，其實我們在用黑枸杞泡水喝的時候按照最標準的方式來看的話是不可以用開水泡的，那麼我們的開水的溫度最直接的結果就是會破壞掉黑枸杞的營養。
先取少許黑枸杞放到杯子裡面，數量就是控制在10到20之間就好了，然後建議大家一定要慢慢地從旁邊倒入溫水，基本上這個水溫控制在40度到60度，這一點是非常關鍵的。至於時間方面，大概保持倒入水泡製3分鐘，那麼就可以喝了。
要注意幾點問題，首先就是黑枸杞泡水黑枸杞的用量是要比較少的，不然也是會浪費掉的，而且水的用量也要把握好，一定不要隨意地變化自己水的溫度。還有就是在生活中發現很多人在泡黑枸杞不知道該用多少的水泡泡多少的黑枸杞，就是保持2杯一次性杯子那麼多水，而且裡面放15粒黑枸杞就夠了。
12樓：養生密碼品牌
哺乳期是可以吃黑枸杞的，黑枸杞本身就是滋補身體的一個東西。不過要適量，不能多吃，會容易上火。在哺乳期的飲食上要葷素搭配，營養均衡就可以的。
13樓：中乾堂黑枸杞網
黑枸杞是枸杞的一種，有枸杞的滋補功效，黑枸杞中含有大量花青素，花青素能清除體內自由基，抗氧化抗衰老。理論上哺乳期吃沒什麼影響，但是保險起見，還是不建議胡亂吃東西。畢竟黑枸杞是近幾年才發現的，而且黑枸杞對哺乳期產婦沒實質性的的好處。
哺乳期產婦應該忌生冷，多吃膠原蛋白多的食物如鯽魚湯，豬蹄湯，也要葷素搭配，保持心情舒暢也是關鍵。
14樓：王老吉涼茶
黑枸杞功效真的很好嗎？
哺乳期能不能喝黑枸杞,哺乳期可以喝黑枸杞嗎
可以喝，哺乳期是比較關鍵時期，飲食要以營養 健康為前提，黑枸杞也建議選用青海格爾木野生黑枸杞，純天然滋補品，直接泡水喝就好。哺乳期可以喝黑枸杞嗎 黑枸杞不僅可以提高人體的免疫功能，黑枸杞還具有延年益壽的功效，每天喝一杯黑枸杞泡茶能夠幫助提高人體免疫功能，能夠幫助降低患有各種疾病的風險，能夠有效的緩解...
哺乳期可以喝紅棗枸杞桂圓紅糖水嗎
可以。桂圓，性溫味甘，益心脾，補氣血 具有良好有滋養補益作用。紅棗 枸杞都是我們生活中常見的藥材。紅棗和枸杞在日常生活中的用途也是很廣泛。例如 我們經常生吃紅棗或者枸杞子 當做健康養生保健品來食用。枸杞功效 性味 枸杞子 甘，平。功能 枸杞子 養肝，滋腎，潤肺。紅棗的功效 健脾益胃 脾胃虛弱，腹瀉，...
哺乳期喝紅棗枸杞水好嗎，哺乳期能喝蘋果紅棗枸杞水嗎
哺乳期能喝蘋果紅棗枸杞水嗎 哺乳期的寶媽可以喝蘋果，紅棗，枸杞水，有益於健脾益氣，養血，滋陰肝腎的作用，提升餵奶質量，對寶寶沒有任何 有益於寶寶健康成長。哺乳期是可以喝紅棗枸杞水的，適量服用枸杞紅棗水，可以起到補益氣血，滋陰肝腎的作用。糖水還可以促進乳汁分泌。紅棗枸杞是常用的清補藥材，具有食補的作用...