適合孕婦吃的鈣片有哪些牌子

1樓：陽光趙大地

鈣片對孕期媽媽是不可或缺的一份營養，因為要獲取足夠鈣質的吸收，才能讓胎兒健康的成長發育。市面上孕期服用的鈣多不勝數，不少媽媽都在問孕婦補鈣吃什麼鈣片好。其實在挑選鈣片時，選含鈣高、含維生素的鈣片是可以的，準媽媽們可以參考下面幾個方面來購買。

1、鈣含量高。

一般補鈣的營養品保健品或者藥品都會標註鈣的含量，但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但兩者含鈣量不相同，前者高達40%，後者只有9%。所以在選購時特別留意鈣的含量。

2、完整的生產資訊。

孕媽在選用鈣製劑時要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批准文號等細節，以避免買到偽劣產品。

3、選擇含有維生素d的複方鈣製劑。

維生素d能促進鈣的吸收，對於冬季不方便曬太陽的孕媽咪適合選擇一些含有維生素d的複方鈣製劑，這樣就不需再另外服維生素d和魚肝油，也不容易造成攝入維生素d過量。

4、相同的鈣型別吸收率大致相當。

很多廠家紛紛宣傳自己的鈣片吸收率高，甚至達到95%，其實鈣製劑的吸收率大致相同，例如，碳酸鈣為39%，乳酸鈣為32%，葡萄糖酸鈣為27%等。

2樓：高階健康管理師

都可以，注意曬太陽。

孕婦吃那種鈣片好

3樓：愛喝粥

孕婦缺鈣吃什麼鈣片好。

補鈣固然重要，但是鈣質的吸收也很重要。單純服用牛奶或者鈣、單用鈣等會容易引起高鈣血癥等疾病，而維生素d是可以促進鈣質的吸收的，所以在補充鈣質的時候也應該要補充維生素d。

維d鈣咀嚼片是大家不錯的選擇，維d鈣咀嚼片為維生素與礦物質類非處方藥藥品，各大營養藥品的品牌都會有這種產品。它可以用於妊娠和哺乳婦女的鈣補充劑，並幫助防治骨質疏鬆症。還能夠保證胎兒的健康發育，使胎兒骨骼健康成長。

如果不想喝牛奶，可以試一下牛初乳粉。很多朋友不了解什麼是牛初乳，比起其他牛乳，牛初乳含有一些獨特的營養成分，更有益於孕婦及胎兒健康！牛初乳可以幫助孕婦增強體質，提高免疫力，補充鈣質，強健骨骼、牙齒，同時保證寶寶的健康成長發育。