堵奶可以吃魚嗎，喝魚湯會堵奶嗎

1樓：匿名使用者

新生兒開始時候是以母乳以及奶粉餵養為主的，後面隨著月齡的逐漸增加，寶寶就開始慢慢斷奶了。斷奶後，寶寶就開始吃輔食。但由於寶寶年紀較小，有些食物不能吃。

而魚在生活中是經常吃到的，且有一定的營養成分，那斷奶期間能不能吃魚？

斷奶期間是可以吃魚的，魚肉中的磷、鈣、鐵等無機鹽和微量元素含量高，且具有大量的蛋白質，多為不飽和脂肪酸。同時具有人體需要的營養素，如維生素a、維生素d、維生素b1、尼克酸等等。可以促進大腦發育，增強記憶力和思維力，保護視力。

寶寶斷奶的時候，消化和咀嚼能力還比較弱。所以，在給寶寶吃魚時，要把魚的刺都剔除乾淨，也要把魚肉剁成泥，變成魚泥，方便寶寶吞嚥。因為寶寶的消化系統還沒發育完全，所以不能過多吃魚，適量吃魚即可。

斷奶期間，要注意給寶寶食物上的補充。剛開始斷奶後，寶寶可能會不習慣。在給寶寶吃輔食，觀察寶寶吃食物有沒有出現什麼意外情況。

在食物上，以容易消化和吸收為主。並且食物種類要逐漸過渡，從單一慢慢到全面，從而能夠有全面的營養補給。

喝魚湯會堵奶嗎

2樓：互信互助互愛

哺乳期可以適量喝魚湯。魚湯味道鮮美，非常容易消化，而且魚湯含有豐富的脂肪和蛋白質，還有大量的鈣、磷、鐵等礦物質，這些營養成分進入媽媽的乳汁可以被寶寶所吸收，對寶寶的生長發育非常好。哺乳期食用魚湯的好處如下：

美容養顏。魚湯含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，營養豐富，哺乳期食用魚湯具有補充蛋白質，增強人體免疫力，美容養顏，抗衰老，補腎益氣的功效。

增強抵抗力。

魚湯所含的蛋白質及大量的鈣、磷、鐵等礦物質，哺乳期女性食用不僅補充營養，還可增強抗病能力，防治高血壓等疾病。

通乳催奶。魚湯中含有豐富蛋白質，還有大量的鈣、磷、鐵等礦物質，哺乳期常喝魚湯，有通乳汁的作用，食用魚湯即可補虛又有通乳催奶的作用。

營養價值。魚湯含動物蛋白和鈣、磷及維生素a、d、b1、b2等物質，比豬肉、雞肉等動物肉類都高，且易為人體消化吸收。由於魚肉肌纖維較細，有多量可溶性成膠物質，結構柔軟，更適合病人、中老年人、兒童食用。

魚類還含有只有水生動物才含有的多不飽和脂肪酸，它能降低膽固醇和甘油三脂，防止血液凝固，對冠心病和腦溢血病的防止有很好作用。

禁忌人群。感冒發熱人群。

感冒發熱期間不宜多食魚湯。魚本身含有組織胺，而組織胺可使血管通透性增高、微血管擴張、充血、血漿滲出、水腫、腺體分泌亢進及嗜酸性白細胞增高。感冒期間食用魚湯，易遷延病程，不利於**。

注意事項。營養與濃淡無關。

魚湯的濃淡與否與其營養價值沒有絲毫的關係，很多人“喝湯不吃料”的做法很大程度上造成了營養的流失，食材本身的營養物質並不會因為烹飪加工而完全溶於湯中。

哺乳期喝魚湯會堵奶嗎?

3樓：張往捕娛

哺乳期喝魚湯是否會堵奶，要看喝魚湯的時間是否正確。產後一兩天飲食需清淡，這個時候產婦的乳腺管還沒有通，如果這時候喝魚湯的確會堵奶，還會導致乳腺腫脹，乳腺發炎。

而如果在產後兩到三天乳腺管通過之後，再喝魚湯就不會堵奶了。魚湯含有優質蛋白質，可以促進乳汁分泌，對產婦身體十分有利。