1樓：匿名使用者
溫哥華的冬天確實潮濕陰雨，在這種環境下人心情常沉悶，可以多做體育運動或旅遊。
2樓：晉普飛鷹
可是你在冬天的溫哥，溫哥華，如果是b的話，那你應該多走出去，多旅遊旅遊旅遊，不要一直在家裡幹。
3樓：世界我最酷
溫哥華的冬天確實陰冷潮濕，長時間會引起抑鬱，可以多參加一些群體活動。
4樓：匿名使用者
溫哥華冬天由於寒冷的時間太長，會影響人的心情，我覺得最好是可以增加一些群體活動。
抑鬱是什麼？
5樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩周的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
6樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**。
7樓：網友
陽光抑鬱症就是用陽光開朗的外表來壓抑內心的焦慮和負能量，內心的苦悶因長期無法宣洩發展成憂鬱症。
8樓：歷史之門
陽光型抑鬱症患者往往會把自己真正的情緒隱藏起來，只向人們展示自己陽光的一面，長期得不到宣洩的負面情緒積累下來，形成巨大壓力。
9樓：網友
患者往往會把自己真正的情緒隱藏起來，只向人們展示自己陽光的一面，長期得不到宣洩的負面情緒積累下來，形成巨大壓力。
請問什麼是抑鬱症
10樓：冼睿達藺忠
很多人對抑鬱並不陌生，但抑鬱症與一般的"不高興"有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空、
變笨了。/li>
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
2、抑鬱症的其他症狀。
抑鬱症表現多種多樣。
具備以上典型症狀的患者並不多見。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑鬱症的常見症狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。
這裡向大家介紹乙個簡便的方法：如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那麼，你患抑鬱症的可能性就比較大了。這就是抑鬱症所謂晝重夜輕的節律變化。
3、抑鬱症的軀體症狀。
最容易造成誤診的症狀。
軀體症狀是相對精神症狀而言，就是身體感到不適。抑鬱症雖說是精神疾病，但很多病人都有身體不適：如口幹、便秘、食慾減退、消化不良、心悸、氣短胸悶等。
一般老年患者多見。這些患者往往就診於綜合醫院的一般門診，各項化驗檢查顯示正常。如果您或您的父母家人感到身體不適，又查不到其他器質性疾病，建議您到專科醫院就診，也許精神科醫生會幫助您盡快恢復健康。
4、抑鬱症導致的自殺。
最危險的症狀。
抑鬱症患者由於情緒低落、悲觀厭世。嚴重時很容易產生自殺念頭。並且，由於患者思維邏輯基本正常，實施自殺的成功率也較高。
自殺是抑鬱症最危險的症狀之一。據研究，抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。
有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑鬱症，只不過沒被及時發現罷了。由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。所以及早發現疾病，及早**，對抑鬱症的患者非常重要。
不要等患者已經自殺了，才想到他可能患了抑鬱症。
11樓：靈心心理
你知道什麼是抑鬱症嗎？
12樓：啊嚕咕咕
1.長期情緒低落2.對曾經感興趣東西提不起興趣 3.
覺得人生空虛毫無希望 4.體重有明顯減輕 5.幾乎每天都在失眠或嗜睡6.
精神特別亢奮或遲緩7.每天都感到疲憊8.覺得自己沒有價值 9很難集中注意力，思考和做決定10.
總是想自殺。
13樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
14樓：網友
抑鬱症患者表現為情緒低沉，苦惱憂傷，自稱高興不起來，活著沒意思，愁眉苦臉，唉聲嘆氣，而且常常會覺得前途渺茫，悲觀失望，對自己的現狀缺乏改變的信心和決心，認為生活充滿了失敗，一無是處。
15樓：安迪加洛斯
稍重的人可表現為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經官能症症狀，如注意力不集中、記憶力減退、反應遲緩和、失眠多夢等症狀。
抑鬱症的症狀有哪些
16樓：網友
主要表現為心境低落、興趣喪失、沉默少言、記憶力減退、注意力不集中、悲觀消極、睡眠困難、幻覺、妄想、焦慮等症狀。
17樓：名醫**網
什麼樣的症狀才算抑鬱？抑鬱症有哪些表現？
18樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
19樓：有趣地心理學
說到抑鬱症，在當前，需要引起大家的重視，很多人承擔著身體所不能承擔的壓力，伴隨著如此大的壓力，將會影響到大腦的功能、情緒的失落等。
20樓：初娛
憂鬱症是由於情志不舒、氣機鬱滯所引起的一種病症。其臨床主要表現為心情抑 鬱、情緒不寧、脅肋脹痛或多慮善感、易怒易哭、夜眠不寧以及喉中如有異物梗 阻，咽之不下，咯之不出，但與飲食無關。
21樓：漆越矯天慧
你好！典型的抑鬱症狀表現為quot;三低quot;，即情緒特別低落、思維遲緩、動作或行為減少。就是說乙個人總是高興不起來，即使遇到比如漲工資、中獎也高興不起來；還有就是興趣減退；再乙個是精力減少，也就是這個人看起來特別累，一點精神都沒有。
抑鬱症的表現
22樓：初娛
抑鬱症被形象地稱為“心靈感冒”，意思是說，抑鬱症像傷風感冒一樣，是一種常見的心境障礙。
23樓：小牧
16歲正是迷茫的年紀，有這些想法也正常，很多人都是在這個年紀探尋生命的意義和存在的價值的，結果越想越迷茫，越想越痛苦。不是抑鬱症啦。
解決辦法：1、看一些存在主義哲學的書，探索生命的意義。
2、徹底放棄這個想法，找一件或幾件喜歡的事情玩命的幹，過上幾年這種感覺就沒了。
3、讀一些佛經等宗教經典，這些東西有安撫靈魂（心靈）的功效。
4、找朋友或心理諮詢師傾訴一下。
什麼是抑鬱症
24樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
25樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**。
請問什麼是抑鬱症，請問什麼是抑鬱症
你好這位朋友 抑鬱症是心理疾病。抑鬱症患者最好不要結婚。呵呵。因為即使你結婚了，那夫妻關係也搞不好的！和抑鬱症患者結婚，能把雙方累死的！而且生的孩子也有可能得抑鬱症。抑鬱對身體和心理的傷害很大。會導致工作效率下降 身體出現疾病 甚至會那個。你能知道我說的是什麼意思的。所以，有抑鬱症先找心理諮詢師做心...
抑鬱症是怎樣的，請問抑鬱症是怎樣的？
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。消除抑鬱症的14種方法 不同的人會進入不同的抑鬱狀態，但是他只要遵照以...
狗狗抑鬱了，會有什麼表現，什麼是抑鬱症，抑鬱症都有哪些表現
三種表現如下 1 安靜自閉 2 無精打采 往日非常活潑愛動的狗狗卻很難興奮起來，無論主人如何捉弄，如何戲弄狗狗都表現出一副無精打采的樣子，還有就是平常喜歡的玩具，平常喜歡的食物等等突然間就不感興趣了，哪怕是平常最喜歡玩的玩家也置之不理。3 食慾下降 狗狗的身理因素和進食習慣讓它們看起來 貪吃 身體健...