1樓：北網域名稱醫
可以。可樂飲料、酒精、菠菜等食物中含植物酸、草酸和鞣酸，可與鈣離子結合成不溶性的鈣鹽，影響鈣的吸收。
在兩餐之間服用鈣製劑可避免食物中不利因素的影響，有利於鈣的利用，而且分次服用鈣劑首碰耐比集中服用的效果更好。
鈣片與菠菜不可同時吃。菠菜富含草酸，草酸根離子在腸道內與鈣結後易形成草酸鈣沉澱，不僅阻礙人體對鈣的吸收，而且還容易形成結石。
所以菠菜食用前要先在沸水中焯一下。小孩及中老年人在服用鈣片前後2小時內應盡量避免食用菠菜、青椒、香菜等含草酸較多的食物。
過量服用鈣片可發生高鈣血症：奶-鹼症候群，表現為高血鈣，鹼中毒及腎功能不全。
喝完牛奶能不能吃鈣片
2樓：枚樂悅
喝完牛奶以後不建議立刻吃鈣片，可以間隔一段時間再服用，因為牛奶中的活性鈣很容易被身體吸收，如果同時吃鈣片，體內鈣可能會在短時間內過含量過多，導致鈣劑的浪費，不能被身體完全吸收。
建議最好是喝奶以後，兩個小時左右再吃鈣片。如果是輕微缺鈣的情況，通過喝牛奶或飲食來補鈣就可以了，缺鈣比較嚴重時，才需要適當的吃一些鈣片來補充。在補鈣的同時，注意維生素d的補充，多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。
補鈣也不是越多越好，攝入太多容易造成結石等疾病。
3樓：硬臭老點兒
鈣片和牛奶是不能同時吃的，因為牛奶本身就含有豐富的蛋白質和鈣，如果鈣與牛奶同服的話，牛奶會影響鈣的吸收。吃鈣片後最少要間隔半小時以後再喝牛奶。鈣是人體所必需的微量元素之一，如果兒童缺鈣，容易影響骨骼的發育，最好可以及時化驗微量元素的檢查，在醫生指導下，補充鈣劑。
老年人缺鈣也容易引起骨質疏鬆。平時可以從飲食中進行獲得，多喝牛奶，多吃蛋類，魚類，瘦肉以及豆製品。
4樓：網友
喝完牛奶最好間隔半個小時以後再吃鈣片兒 ，這樣牛奶裡的鈣能先吸收 。
5樓：迷糊
牛奶與鈣最好間隔個小時食用，不建議同時吃。原因是牛奶本身含有大量的鈣，已經處於飽和狀態。如果和鈣同時吃會使牛奶中的鈣質解離出來。
喝牛奶時，牛奶在胃黏膜表面會形成一層保護膜，不利於服用的鈣質充分消化吸收。牛奶中含有各種微量元素和豐富的蛋白質，不建議牛奶和鈣同時服用，就是為了保證鈣質能充分的吸收和利用。
6樓：匿名使用者
喝完牛奶
吃菠蘿之後還可以喝牛奶嗎,吃完菠蘿能喝牛奶嗎
菠蘿能和牛奶一起 吃嗎菠蘿和牛奶不能一起吃。牛奶在生活中屬於百搭食物，很少存在禁忌相剋食物，而菠蘿不巧就是很少的其中一種，菠蘿中含有大量的植物酸，和高蛋白食物不宜一起食用，以免降低高蛋白食物的營養價值。菠蘿和牛奶一起吃會怎麼樣 1 蛋白質吸收不完全 牛奶是生活中蛋白質含量最高的一種飲料，而菠蘿中含有...
喝酒之後可以喝牛奶嗎，喝酒後可以喝牛奶嗎，喝牛奶有沒有事
可以的。喝酒後不能做的事情 1 少吃臘腸和火腿。香腸和火腿等油膩食品一直被視為 解酒之王 雖然會起到一定作用，但是醉酒之後，最好避免這些食物。因為油膩食品此時並不能提供必要的營養。建議 最好吃煮雞蛋或荷包蛋。雞蛋中的半胱氨酸有助於分解酒精。2 不要大量喝咖啡。咖啡因是一種利尿劑，酒後大量喝咖啡會導致...
早上空腹喝牛奶會長胖嗎，早上吃完早飯喝牛奶會發胖嗎
當然不會。牛奶含有充足的蛋白質和鈣質，而不是脂肪和糖類，不會發胖的，內空腹喝是完全可以的容 大家一直有一個誤區，就是空腹喝牛奶會讓牛奶的營養成分得不到充分利用，其實如果早上不吃東西的話，肝糖元會供能，然後是肌糖原，最後是肌肉中的蛋白質分解供能。所以，喝牛奶實質上是，讓牛奶代替肌肉中的蛋白質供能，是避...