1樓：匿名使用者
冬天吃橘子有好處。 橘子中的維生素c和黃酮類化合物，均是天然的抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。
橘汁中含有一種名為「諾公尺林」的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有預防作用。
2樓：找不著東找西
一般來說冬天如果常吃橘子的話，身體也能得到比較好的保養，冬天吃橘子對人體還是有很大好處的。
據測，每天吃3個橘子幾乎能滿足人體一天中所需的維生素c量。
3樓：網友
可以呀。桔子止咳消炎。但是不能吃太多容易上火，對便秘的人來說還是少吃。可以用桔子皮皮泡水喝。
4樓：針遊
好，桔子含維生素c，等多種營養成分，潤肺止咳，化痰，美容養顏，等多種功效，口感香甜，人們都愛吃。但是每天不能多吃，不然，會導致腹瀉，**變黃。適得其反。對身體造成傷害。
5樓：遺忘記憶
1.吃橘子可以美容、消除疲勞。橘子中含有大量的維生素c，這種物質是一種天然的美容物質，2.
吃橘子可以促進通便、降低膽固醇。它是一種天然的果膠和膳食纖維，橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇。3.
吃橘子可以降血壓、擴張心臟冠狀動脈。4.吃橘子可以阻斷癌細胞生長。。
它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。5.吃橘子可以疏肝理氣、消腫散毒。
橘絡含有豐富的維生素p，所以能有效防治高血壓，老年人多食，有益健康。
冬天吃桔子有哪些好處啊？
6樓：呼延掣
橘子是冬季正常的水果之一，但我們大多數都是生著吃的。其實橘子煮著吃好處挺多的！每天吃點煮熟的橘子，30天后效果看見。
1、不會腹瀉。
一般人吃過多橘子很容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便乾結等症狀。脾胃虛寒、體質較弱的人吃太多橘子，則容易導致腹瀉。而橘子經過煮熟後，橘皮中的維生素、揮發油會滲透帶橘子裡去，這樣既不必擔心吃了會腹瀉，還可以達到養生的效果。
2、**咳嗽。
橘子煮著吃可以**感冒，煮過的橘子對肺燥引發的咳嗽很有效果，橘子蒸過以後，橘皮中的「那可汀」、「橘皮油」等成分分解出來，能夠達到化痰潤肺的效果。
ps：想想小時候冬天咳嗽家裡人就回去找「醜橘」直接丟進炭火裡面，冒煙了直接拿來吃，一天就好了。
3、腸道更好了。
橘子加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，可以促進通便，並且可以降低膽固醇。
4、潤肺化痰。
煮冰糖桔子水可以潤肺化痰，很適合冬季乾燥的氣候，而且還可以清一清腸胃、補血健脾。
5、降血壓、擴張心臟冠狀動脈。
橘子煮熟了以後再吃，可以起到很好的加強毛細血管韌性的作用，還能降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用蒸熟的柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
冬季吃桔子上火嗎
7樓：超越自己
冬季是吃橘子的季節。冬天到來，感冒、咳嗽的人很多，許多人認為橘子潤肺止咳，於是，咳嗽期間就大量吃橘子。這裡邊有誤區，橘子肉生熱生痰，橘子止咳化痰是指的橘皮，而有誰吃橘子時只吃橘皮而把橘肉丟掉？
所以，咳嗽期間應禁食橘。對於平時很容易上火的人，就是沒有咳嗽時也儘量少吃，以免產生內熱而患感冒、咳嗽。
吃橘子為什麼會上火。
橘子，性溫味甘。含多種營養成分，維生素c和d的含量尤高。具有補陽益氣等作用。能調節人體新陳代謝。
橘子含水量高，營養豐富，含大量維生素。
c，枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食慾，但如食用不當反而無益。
橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。
有些人吃橘子過多容易上火，因此，建議不要一次吃橘子過多。若吃多時，應停食1~2周再吃。
另外，吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
8樓：善良的人在紐約
冬季吃桔子會上火，所以最好是不要吃太多桔子，這樣才不太會出現問題。
9樓：來自鴛鴦湖輝煌的水蜜桃
吃桔子不會上火，但吃多了照中醫說法，人體會覺得溼熱。
10樓：網友
吃桔子太多容易上火，即使是冬季也一樣，所以適量就好。
11樓：網友
吃過多桔子是會上火的，上火時也不要吃桔子。
12樓：小小魚和小裁縫
會，吃得多就會上火。
冬天桔子凍了還能吃嗎
13樓：劍經業
凍橘子能吃。
橘子雖然是南方水果，如果短時間不能吃完，也最好冷藏。
金柑、蜜橘、砂糖橘、臍橙等鍵芹柑橘類水果都可以在冰箱內儲藏。
冰箱冷藏室的溫度多在4℃左右，這個溫度下，橘子呼吸作用較弱，因此對營養物質的消耗較小稿拍畢，而且橘子不會被凍傷，更不會產生有害物質導致食物中毒。
此外，冰箱裡溼度較高，能避免橘子過多失水，口感變差。
一般情況下，在四川、重慶等離產地較近的地方，柑橘在冰箱裡可以儲存2~3個月，而運到北方的橘子，由於運輸中難免磕碰，在冰箱裡可以儲存1個月左右。
如果橘子貯藏在室內，溫度過高、空氣乾燥，橘子不僅容易失水，還更容易腐爛，這種情況下存放最好不要超過2周。
若食用過多，過量攝入維生素c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。
另外多吃對口腔和牙齒有害。
吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
2、腸胃賀消功能欠佳者悠著吃腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發。
冬天吃桔子會不會上火呀
14樓：巨淑英裔婉
會啊，吃太多手心和腳心還會發黃呢，注意點好，東西再好，也不可過量食用啊。
15樓：莘素蘭類秋
因人而已啦……有的人吃很多也不會上火……不過還是少吃的好。
16樓：支永芬秋雨
吃2個還是沒問題的，據說有吃1斤的，還是因人而異的。什麼東西在好也要適量的吃。
冬天適合吃橘子嗎
17樓：匿名使用者
冬天當然可以吃橘子了，冬天正好是橘子。量產的時間，而且冬天的橘子還比較便宜，就是有非常豐富的維生素c水分充足，在乾燥的冬季吃橘子是非常好的選擇。
18樓：帳號已登出
冬天氣溫比較低，而且氣候比較乾燥，這個時候如果吃太多的橘子，就比較容易使人上火，所以，儘量少吃。
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