1樓：真空水
沒啥影響，就是不舒服而已。
女生穿襪子睡覺好不好？
2樓：桐歌來了
一、女生晚上睡覺穿襪子不好，因為現在的襪子都有鬆緊性，在穿襪子睡覺的時候血液迴圈就會減慢，而且不利於組織的供血，所以女性晚上睡覺不要穿襪子，脫掉襪子腳部的血液**比較充足，而且靜脈迴流也不會受到阻礙，血液就能在腳部進行通暢的迴圈，不會對人體產生影響。所以最好不要穿襪子睡覺，在睡覺之前將襪子脫掉，早晨醒來將襪子穿上。如果女生有下肢靜脈曲張，更不應該穿襪子睡覺
睡覺穿襪子是不利於血液流通和**新陳代謝的，穿襪子睡覺導致腳的「呼吸」受阻，另外，穿襪子過多會容易造成腳氣病。腳部彙集全身的經絡，所以人們常說「腳冷，則冷全身」。睡覺前用熱水泡腳，是很多人習慣的促進睡眠的做法。
每晚臨睡前最好用溫水洗腳。保護腳部最好的做法是每晚臨睡前用溫水洗腳，水溫以稍高於體溫為佳，水量以齊踝關節為佳。可以起到調整氣血、消除疲勞、增進食慾、舒筋活血的功效，對失眠、神經衰弱、關節痠痛、消化不良、腰痛、胃痛等全身或區域性疾病都有一定的**和預防作用。
二、泡腳的具體方法
1、在塑料水桶中注入15～20公分深的水，水溫以攝氏41～42度為宜，最好能用溫度計量一量，或者就以泡澡的溫度為準，接著再放入精油或者浴鹽。
2、坐在一把舒適的椅子上，雙腳放進水桶中，基本的浸泡時間是15～20分鐘。
3、水溫逐漸變冷以後，將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中，繼續泡腳。注意不要被熱水燙傷。
4、泡完之後，將雙腳擦乾，穿上襪子保暖，如果擦上腳部護理霜，還可以給腳丫美容。最後再喝溫水補充水分，同時促進新陳代謝。
4的步驟，有條件的話可以每天重複進行1～3次，效果會加倍。
3樓：道法自然玄師
女生穿襪子睡覺不好。雖然睡覺穿著襪子能夠起到保暖功能，但建議最好不要經常穿襪子睡覺。因為當人處於睡眠狀態時，各個系統器官都在休息，這時候還穿著襪子，腳部有束縛感和緊繃感，同時會降低腳部的血液迴圈；
全身血液迴圈也受到影響，從而引起區域性肌膚新陳代謝減慢，不利於腳的徹底放鬆和休息。另外如果穿襪子睡覺，可能會造成腳部到晚透氣性不好，長期下去容易得腳氣，不利於身體健康。
4樓：小白知識之窗
不好的
1、因為現在的襪子都有鬆緊性，在穿襪子睡覺的時候血液迴圈就會減慢，而且不利於組織的供血，所以女性晚上睡覺不要穿襪子。
2、脫掉襪子腳部的血液**比較充足，而且靜脈迴流也不會受到阻礙，血液就能在腳部進行通暢的迴圈，不會對人體產生影響。所以最好不要穿襪子睡覺。
3、在睡覺之前將襪子脫掉，早晨醒來將襪子穿上。如果女性有下肢靜脈曲張，更不應該穿襪子睡覺。
5樓：沒事逛逛雙子
穿襪子睡覺對於手腳發涼、陽氣不足、因腳涼而睡不著覺的人來說，確實可以起到保暖、助眠的作用。這類人群即便睡覺前用熱水泡過腳，睡到被子裡一會兒腳就又涼了，常常因腳涼睡不著覺，如果穿上襪子，就能起到保暖作用，使腳的溫度保持舒適的狀態，也能改善末梢血液迴圈，可以促進睡眠。這時穿襪子睡覺是有幫助的。
如果是年齡偏大、下肢和腳水腫、神經感知不敏感的人群，穿襪子睡覺，如果襪子緊，可能會影響血液迴圈，反而起到反作用，對睡眠沒有幫助。
對於乙個感知正常的人來說，如果穿襪子睡覺，一般這種人是腳涼怕冷的人，他們穿襪子睡覺舒服才會穿襪子睡覺，如果穿襪子不舒服，他們也不會穿襪子睡覺。從自身的感覺中也可以判斷穿襪子睡覺是否有助於睡眠。另外一部分人，每到晚上就腳熱，他們絕對不可能穿襪子睡覺，而且，把腳露在外面才能睡著。
這種行為也是人自身調節的表現。
如果有的人晚上睡覺總是腳冷，有的人穿襪子就可以改善這種狀態，而有的人即便穿上襪子，也不能起到作用，腳仍然冷，說明前者雖陽氣不足，但通過外界保暖的作用可以得到改善，而後者，陽虛更進一步，通過簡單的方法已經不能解決問題，這時，就要通過物理**或者內服藥物溫補脾腎進行調節，振奮人體脾腎之陽氣，使陽氣貫通全身，達到溫煦全身的作用，腳冷自然就會改善。
6樓：6當愛已成往事
其實這個沒有對錯-跟著個人感覺走就行。襪子就與內衣褲的性質差不多-有人喜歡裸睡/有人喜歡短裝/有人冬天喜歡長裝睡衣。
7樓：在護珠塔做按摩的冬瓜
穿襪子睡覺不好啊，血液迴圈慢，容易麻木。
8樓：rain青浪
沒什麼好不好，冷了就穿唄。
9樓：網友
女生穿襪子睡覺只要是寬鬆的襪子是沒有什麼問題的，如果襪子比較緊就不好影響血液迴圈。
穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處，穿襪子睡覺好嗎？
穿襪子睡覺的好處是睡覺入眠快，壞處是不利於腳部的血液流通和 新陳代謝。相比不穿襪子的，晚上穿襪子睡覺的人，手腳溫度比室溫高，平均入眠時間更短。當一個人即將睡著時，中樞神經系統會把身體核心部位的熱量重新分配傳遞至手和腳。因此，藉助熱水袋取暖 小腿蓋上保暖的毯子以及穿著襪子等方法，會加速熱量傳遞分配的程...
穿襪子睡覺好嗎，穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處？
你認為一時的暖和比起一生的健康哪個更重要？長了腳氣可是個很麻煩的事哦，所以還是不要穿襪子睡覺了。如果你覺得冷的話，不如在被窩裡塞個熱水袋 不好，一直穿襪子不利於腳部的血液迴圈，所以白天穿就好了，晚上睡覺時脫掉。不好,不利於 新陳代謝,又容易捂出汗來.不好不舒服，不過要是過月子的話，可以穿著 不好，阻...
睡覺時穿襪子有什麼好處，穿襪子睡覺有什麼好處和什麼壞處？
穿襪子可以避免晚上腳著涼，一般人體的四肢末端最難保溫。但是晚上睡覺穿的襪子一定要很寬鬆，太緊的襪子會影響血液流通，反而造成不利影響！穿襪子睡覺可以保持衛生，防止著涼，提高睡眠質量，預防感冒等等！可以防止女性宮寒，而且可以保養我們的腳，還可以讓我們睡得更舒服，其次提升我們的睡眠質量。可以對腳部進行保暖...