1樓：網友
寶寶如何增加免疫力。
1、營養要均衡，補充含鈣食物，增加優質蛋白質，為了保證鈣營養的吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應注意提供含維生素d較豐富的飲食。
2、提供必需的脂肪。
腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，缺乏將會影響寶寶的智力發育，由於身體不能自行合成，所以應注意從食物中攝取。給寶寶做菜時儘量採用植物油，並多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、魚頭湯、鮮貝湯等。
3、改變生活習慣。
讓孩子少喝飲料，多和白開水，多吃點蔬菜，平時少吃點零食，養成早睡早起的好習慣，讓孩子均衡營養，每樣都要吃點，不要挑食。
4、環境上。
儘量避免在路邊灰塵多的地方玩耍，不要在孩子面前抽菸，可以帶孩子多去公園、農莊玩一玩，有條件的家庭可以在家使用空氣淨化器。
5、運動。增強抵抗力，運動是很好的辦法。可以給孩子制定運動計劃，每天按時完成。
6、不要捂。
很多家長喜歡給孩子穿很多，生怕孩子冷著了。其實大部分孩子抵抗力差都是因為家長喜歡捂小孩。
2樓：匿名使用者
我家的以前稍微外出一會，就會咳嗽，上火就會感冒，現在吃了益生菌後就沒有了。
兒童體質差免疫力差怎麼辦？怎麼增強？
3樓：廣斯
針對於兒童體質差、免疫力低下，建議平時給孩子多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，不要讓孩子上火了，孩子不上火，就不容易引起生病了。建議平時多帶孩子去戶外活動嗮太陽能促進鈣吸收，同時能夠鍛鍊身體。免疫力低的情況可以採用下面的措施來改善：
1、應用免疫調節劑，比如可以給兒童應用轉移因子口服液或者脾氨肽口服液等，可以起到調節免疫功能的作用。2、應用健脾補氣的中成藥，因為健脾補氣的中成藥往往會有效改善兒童的體質，從而減少兒童生病的頻率，可以給兒童應用玉屏風顆粒或者黃芪口服液。3、應用疫苗，接種預防疫苗也是改善兒童免疫功能差的重要手段，尤其是疫苗會預防傳染性疾病，比如麻疹、風疹等。
4樓：網友
1.加強營養。要注意讓孩子多吃優質蛋白質的食物。比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。可以讓機體吸收多種氨基酸，從而合成免疫球蛋白，增強孩子的免疫力。
2.注意多給孩子吃新鮮的蔬菜和水果。裡面含有比較豐富的維生素，可以有效增強孩子的抵抗力。
3.同時還要注意保證孩子有充足睡眠。養成規律的生活習慣和作息習慣，避免熬夜，從而有效增強孩子的免疫力。
4.平時要注意讓孩子積極參加各種體育活動。通過適當活動和運動，也可以增強孩子的機體抵抗力，增強體質。
5樓：世含玉
1、加強營養，給孩子多吃含蛋白質的食物，如奶製品、豆製品、肉類、魚類、蛋類、蔬菜類、水果類等食物，做到葷素搭配、粗細搭配、營養均衡；
2、給孩子多喝水，多吃蔬菜，通過喝水、吃蔬菜，增加孩子的排洩，排除有害物質，增加免疫力；
3、增加孩子的體格鍛鍊，不管多大的孩子都應該有適當的體格鍛鍊，讓孩子出出汗，增加抵抗力；
4、帶孩子做戶外活動時要注意在傳染病高發時少去人群密集的地方、容易感染疾病的地方。
6樓：網友
兒童體質差免疫力差怎麼辦？怎麼增強？我來回答，提高兒童免疫力的方法，一、母乳餵養，母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力和抗病能力，可防止因受到病毒的侵入而生病。
二、撫觸，改善寶寶的血液迴圈。在自然分娩中產道收縮、擠壓，是有益的身體接觸，有利於寶寶神經系統的發育。三、免疫預防接種，應積極主動的為寶寶預防接種，是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施。
四、規律生活，保持充足的睡眠時間。
7樓：網友
提高小孩免疫力的方法通常有以下幾個方面：第。
一、最重要的就是要保證合理的營養，只有營養正常、生長發育處於正常狀態機體的免疫力才會得到提高。第。
二、應該予以適當的鍛鍊，鍛鍊身體毫無疑問會使體質增強。第。
三、注意胃腸道或者其它系統的疾病，應該及時做徹底的**和調理。第。
四、可以服用益生菌改善腸道微生態系統來促進消化吸收。
第。五、可以適當服用免疫增強劑，比如中成藥類如黃芪和西藥類脾氨肽等等都有一定的效果。
8樓：用如戎
孩子體質差，就是變得比較消瘦，抵抗力低，經常容易感冒，容易發燒，容易肺炎。怎麼辦呢？
第一：要加強營養，孩子要多吃含蛋白質高的飲食，雞蛋牛奶，瘦肉，蔬菜水果，粗糧細糧都要吃。
第二：要加強體育鍛煉，經常打球，跑步，跳繩，做遊戲，家長可以陪著孩子一起玩。
第三：可以適當地用些調節免疫功能的藥物，比方轉移因子，黃芪，黨參，這些都可以提高孩子的免疫力。孩子要及時的接種各種疫苗，預防各種傳染病。
9樓：知道專享使用者
孩子抵抗力差，可以多給孩子吃一些富含鈣的食物，比如海魚、蝦皮、芝麻、豆製品這些食物中都含有豐富的鈣，能夠提高孩子的免疫力，多吃一些蛋白質含量高的食物，比如大公尺，魚，蝦，牛肉，牛奶，雞蛋這些食物中含有豐富的蛋白質。一定要注意孩子的身體健康情況，多給孩子補充身體所需要的微量元素，讓孩子多休息，保證充足的睡眠時間，適當的給孩子增減衣物，按時給寶寶接種疫苗。
10樓：受舞
你好，兒童體質比較差：第。
一、考慮是由於脾胃不和所導致的，可以給孩子喝點健脾益氣的藥物，比如小兒扶脾顆粒、醒脾養兒顆粒都可以，也可以直接喝增強免疫力的藥物，如玉屏風顆粒或脾氨肽幹凍粉劑。第。
二、平時給孩子加強營養，不要讓孩子養成挑食的習慣，均衡膳食。讓孩子多吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋、雞肉、魚肉，多吃水果蔬菜，特別是富含維生素c的食物，比如獼猴桃、橙子、柚子等。因為維生素c能夠增強免疫力，調節免疫功能。
11樓：網友
兒童提高免疫力增強體質可以多進行一些體育鍛煉，這樣可以很好的提高身體的免疫力，注意飲食均衡，多吃一些高蛋白、高維生素、高纖維的食物，如果孩子經常性的感冒發燒或者食慾不好，應該上的吃一些提高身體免疫力的藥物來**。身體抵抗力差的話，很可能會造成各種各樣的疾病，必須要加強一些營養，多吃些雞蛋，瘦肉和豆製品，可以很好的補充身體的蛋白質。
12樓：快樂專家
兒童體質差，免疫力差這種情兒童體質差，免疫力差，這種情況下，如果要是增強的話，首先要從飲食上進行合理的搭配，每天肉蛋奶要進行合理的分配，第二個就是身體要進行鍛鍊，每天有適當的鍛鍊，提高自己的身體機能，同時，父母一定要注意給孩子做好安全衛生的一些食品，要讓孩子保持乙個快樂的心情。
13樓：網友
可以採取綜合的措施，如在飲食方面、運動方面、免疫製劑方面、藥物方面等進行綜合調理。
14樓：健康養生小馬
可以吃提高免疫力的中藥如黃芪，加強蛋白質攝入，加強體質鍛鍊。
15樓：網友
多鍛鍊，適量多吃水果蔬菜和肉類以及蛋類和牛奶。
16樓：萌櫻沐兮
吃富含維生素的食物，冬季孩子容易患呼吸道感染等疾病，只有攝入足夠的維生素，才能有效增強身體免疫力。
冬季時蔬菜，如大白菜、蘿蔔、豆芽、菠菜、生菜等，維生素含量都比較豐富。家長可以合理搭配，變換花樣，讓孩子各方面的營養都得到充足。
二、注意補充膳食纖維纖維，膳食纖維能調節食物的吸收和排洩，保持大便通暢，這對體內毒素的排出十分有利。
三、不要忽視菌類食物，香菇、猴頭銀耳等菌類食物、及海帶、紫菜等水產品中含有人體必須的微量元素，有助於增強兒童的抵抗力，提高身體素質。
四、多吃些補充潤燥食品，冬季氣候乾燥，可以讓兒童多吃些潤燥食品。
五、及時補水，兒童容易發生口乾、鼻幹、咽乾等缺水症狀，家長要教孩子主動喝水，不要等到口渴了才喝，給兒童充足的水分，以保證身體的需要。
17樓：匿名使用者
兒童體質差、抵抗力差，可以進行以下幾方面的處理：
第一，多注意日常生活護理。比如飲食，建議均衡膳食，糾正偏食。睡眠要注意足夠的時間，還要多鍛鍊身體，從而提高小孩子的抵抗力。
第二，如果抵抗力差，是缺乏維生素或微量元素造成的，這種情況也會引起營養不良，最終導致抵抗力差。這時候一定要及時給予營養補充各種微量元素和維生素。
第三，如果孩子有一些先天性疾病，也會導致抵抗力差。建議小孩在日常飲食，要多元化，改掉不良的飲食習慣，可提高小孩的抵抗力。此外，要保證小孩的睡眠時間要充足，這樣才能改善抵抗力差的情況。
兒童體質差免疫力差怎麼辦？怎麼增強？
18樓：網友
免疫力靠先天的遺傳基因後天的營養補充。適當體育鍛煉和平常的合理膳食。
19樓：偏執狂
多帶孩子去戶外活動鍛鍊身體，加強營養。
小孩體質差怎麼辦提高免疫力
20樓：懂視生活
1、提高免疫力。
2、全面檢查身體。
3、保持凱漏心情愉悅。
4、患病多加呵護。
5、加強體孫孫茄育鍛鍊。
6、注意衛生習慣。
1.提高免疫力。如果孩子體弱多病的話，可能是免疫力不好，可以針對這一情況，多給孩子進行一下滋補，加強孩子的日常營養的攝入，給孩子增加一些補品，提高免疫力。
2.全面檢查身體。如果孩子的身體素質不好，或者經常發病，遇到春天或者冬天的疾病多發季節，就躲不開疾病，這樣的情況下，家長首先要確定，到醫院檢查是否孩子有器質性的問題。
3.保持心情愉悅。如果孩子的身體虛弱，可能跟孩子的心情也有一定的關係，所以，我們作為家長，要給孩子一定的自由度，讓孩子保持自己的身心愉悅，壓力過大不利於成長。
4.患病多加呵護。如果季節進入到了疾病的多發期，那麼，我們一定要加強對孩子的呵護，避免孩子在這個疾病多發季節生大病，嚴重影響孩子的身體，讓孩子身體受到損害。
5.加強體育鍛煉。體育鍛煉是必不可少的，因為，孩子的身體需要逐漸鍛鍊，體能也是通過鍛鍊而逐漸提高上來的，所以，我們可以給孩子報一項體育的學習班，讓孩子有規律的鍛鍊則察。
6.注意衛生習慣。孩子一定要講衛生，因為，只有養成良好的衛生習慣，才能讓孩子少生病，只有疾病減少了，才能讓孩子的身體素質得到加強，否則，生病會對孩子身體造成傷害。
孩子免疫力差怎麼辦？吃什麼能提高免疫力？？
你應該讓孩子多活動活動 哎 可憐天下父母心。孩子免疫力不是很好，吃什麼能提高免疫力呢？最好的方法就是不要挑食，要飲食均衡合理有營養，應該吃新鮮的水果和蔬菜以及堅果類的食物，肉類的食物，海鮮類的產品，以及要配合做一些戶外的體育運動。小孩抵抗力差吃什麼提高免疫力呢？可以通過下面的方式增強免疫力和抵抗力 ...
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