你有啥克服拖延症的好辦法嗎?

2024-12-28 01:10:15 字數 4776 閱讀 9204

1樓:平心思若人

我覺得要是想克服拖延症的最好方式就是經常和那些有強迫症的人一起玩,或者一起交流一起做一些事情,這樣可以克服。

2樓:猴35684侄抵

我覺得如果要想克服自己的拖延症的最好方式,就是制定一張時間表,計劃表,讓自己每天做什麼都有規劃,不要想著拖拖拉拉。

3樓:銘刻

我平時也會有很拖延有什麼事情能拖就拖,衣服什麼的也是拖著慢慢洗,我覺得得自律吧,給自己定上鬧鐘,什麼時間該做什麼或者某個時間段有什麼事情,鬧鐘一響就必須去做。

4樓:汐

我覺得想要克服拖延症就需要乙個囉嗦的人在旁邊一直催,一直念,這樣拖延症應該會好一些,因為沒有乙個人喜歡被唸叨。其實我們應該有計劃,什麼時間該做什麼。

5樓:網友

克服拖延症最好的方法就是時刻提醒自己,給自己壓力,如果繼續拖延會有什麼後果,這樣就能克服拖延症。

6樓:子靜子的人

有什麼克服拖延症的好辦法的話就是首先第一點你就是很多事情都要慢慢的去改變,就是你從小事做起,就是從一些很小的拖延症的東西去做起就是改變它。

7樓:花開95899鍛破

學習語言、運動健身、培養技能。這些事情,本來就是枯燥無味,挫折感大於成就感,做了很久也不太會有看得見的成果的。當然堅持下來的人不多。

8樓:峰佘無敵

我克服拖延症的辦法就是不停的給自己心理暗示,告訴自己要做乙個成功的人就必須要做到克服他。

9樓:人間美味客醉人

我覺得克服拖延症的方法就在於一定要有乙個非常準時,做事非常果斷的人在旁邊推波助瀾。有人在旁邊幫我一起克服拖延症就最好不過了。

10樓:小知37831敦橢

拖延症說到底就是懶,克服拖延症還是要給自己找乙個動力,有了動力,克服拖延症就容易多了吧。

11樓:釣娛

當今時代,拖延症變成了一種普遍的現象,而拖延症患者的口頭禪往往是:「我再躺一會兒我就開始看書」,「先等等吧,等我打完這把遊戲我就來」……然後過了很久也不見有什麼行動。

12樓:網友

就呆在抑鬱症不出來了唄。都分手算了。

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