1樓：匿名使用者
~我倒是有點建議，要有好的心情。經常運動，自然拉伸脊柱，（建議不要用器械拉伸沒有科學依據，且有***）會比不打籃球自然增高2至5公分。適量運動可改善骨骼的血液**，增加骨密度。
才能使增高成為可能！牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，多運動，幫助營養吸收。長期跑步。
跳繩。打籃球。游泳。
排球、芭蕾、伸展體操、 就能快速長高人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：少吃過多糖分、鹽分、新增劑含人工激素的食品。
可樂、甜點、肯得雞翼等過多的糖鹽分會阻礙骨骼鈣質的吸收。 英國澳特邇可以短時間內讓個子變高，它可以預防骨骺線提前閉合，生長期縮短，讓認有充足時間長高，缺點也就乙個，**偏高！
2樓：我是n小姐
身高不是問題，真心相愛就好，和父母說說，吃魚肝油可以增高。
3樓：xwxw雄雄
接骨以前有出過事，現在沒人接了。
4樓：不敢說
你說這個問題不覺得2？
5樓：網友
笑死了 這問題是個冷笑話嗎。
怎樣能快速增高的？
6樓：你是劍人哦
談到如何長高，很多人都會把長高和營養品、增高鞋等聯絡到一起，其實他們忽略了最重要的一點，那就是健身運動。
一、影響身高的因素。
身高的影響因素無非就是先天的遺傳和後天的環境，其中遺傳因素佔70%左右，所以我們還是有30%可以改變的，要在後天的環境上下功夫，總體來說後天的環境因素主要包括4個方面，那就是營養、睡眠和運動。
二、合理的運動至關重要。
要想長高需要體內分泌生長激素，而運動正是能最大限度的促進生長激素的分泌，特別運動當晚的睡眠中生長激素的分泌。運動對睡眠質量也裂段很有梁拍幫助，合理的運動量會讓你體驗嬰兒般的睡眠質量。
三、利於長高的運動。
1、有利於長高的運動：排球、籃球 、足球、跳繩、慢跑和中等強度力量訓練。
2、不利於長高的運動：舉重、大負重深蹲、訓練過度、消耗過大的運動（馬拉松等）。
四、引體向上能幫你長高。
一些牽拉懸垂的動作能促進你長高，這裡首推引體向上，同時引體向上是打造上半身肌肉的最佳動作之一。動作要點在於最大限度地用力和最大程度地放鬆，開始和橡源羨結束階段有10秒的懸垂狀態，每天可以按照自己的能力做2組。運動是最有效最健康的、不吃藥的增高方法，為了自己的理想身高和強壯的體魄，趕快行動起來吧。
7樓：
現核散在不是都在議論閉氏舉安高樂很好，轎碧不曉得到底怎麼樣，不過可以去試試，據說含有豐富的賴安酸，應該會有長 高的效果。
如何能快速增高
8樓：蔡子揮劍指揮
沒有快速長高的！ 所謂欲速則不達嘛！ 不過做手術可以做到，後遺症就是無法劇烈運動！
怎么才可以快速增高，怎麼才可以快速增高？
1 經常運動，自然拉伸脊柱，建議不要用器械拉伸沒有科學依據，且有 會比不打籃球自然增高2至5公分。適量運動可改善骨骼的血液 增加骨密度。才能使增高成為可能！2 如果在發育期，可以吃鈣片補充運動後的鈣流失，使骨骼可以補充建築材料。但是，鈣是很難吸收的一種物質，首先，如果能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液破...
貝里夫可以快速增高,貝里夫體系能快速長高？真的嗎？
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怎麼能快速忘記人，怎麼能快速忘記一個人？
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