一日三餐都吃水餃 我已經把它當主食這樣好嗎 ？

1樓：網友

沒問題，吃不膩就行。

經常換著吃不同餡料的餃子，既防止吃膩了，又可以均衡營養。

2樓：甜甜小藍豚

不好。水餃裡面的陷是含有一定熱量的。偶爾吃一次可以，但不是一天三頓都吃。

3樓：網友

一日三餐都吃水餃，這樣，太頻繁了，好飯吃過三頓都吃膩了，應該換一換主食，這樣做從癢癢搭配上也是比較合理的，天天去睡覺，頓頓吃水餃，這樣不算太好。

4樓：困惑迷茫陷阱

一日三餐都吃這個。肯定不好食物太單調了。對身體。營養全面不夠。還是要變換花樣？

5樓：帳號已登出

餃子當主食是非常好的。但是要注意一點，多買那些剛出廠不久的，而不要貪便宜，買那種瀕臨到期的餃子就可以了。另外，種類多換一點，別老吃一兩種，營養不足。

6樓：錦鯉撩劇

只要你吃不膩都可以的，以前只有過年過節才有餃子吃，現在物質豐富了想吃就做一日三餐吃個夠。

7樓：全民小**安靜

這樣不好，最好還是吃點蔬菜，公尺飯之類的。

8樓：網友

只要是胃能消化了，就沒事的，吃了對身體都有好處的，水餃裡面有菜和肉挺不錯的！

9樓：穿鞋走過

自己喜歡就好，餃子再我們北方也是主食一種，就是做起來麻煩所以吃的才少的。

10樓：匿名使用者

問題應該不大，有菜有肉有碳水化合物，再吃點水果就完美了。

11樓：國貿奇哥

也可以的，只要自已吃的感覺好就可以了~

12樓：刀惜

三餐都吃水餃，你愛吃就把它當主食吃唄 吃什麼都是吃。

13樓：是茜也念茜

這樣可不行，不說吃膩了，就是營養搭配也不行，換換口味吧。

14樓：鉞德業

這個確實不行，合理飲食。

15樓：網友

什麼東西不能總吃，總吃對於這種東西的味道就慢慢會產生反感。

天天吃餃子是件好事，有句話說的好，好吃不如餃子嗎？即使再好吃也不能天天吃。

我已經把這個當主食了 我一日三餐都吃這個 這樣好嗎 ？請看圖

16樓：你所不知道的食品營養

不好的，這樣容易導致營養攝入不均衡，不利於健康。

17樓：窗邊那傢伙

一日三餐都吃這個，熱量和糖分攝入量過高，營養攝入單。

一、不均衡，對身體健康無益，而且口味比較單一，吃時間長了也會膩煩。

18樓：名如影子

不管是什麼東西，都不能一日三餐都吃同樣的東西，平時主食應該以公尺麵為主食，搭配以合理的素菜水果肉蛋食材，食材越豐富對人體身體越好，長期單純吃一種食品很容易引起營養物質不均衡而影響身體健康。

19樓：海納百川的船

喜歡也不能總吃，這樣會影響身體發育。長期吃一種食品會造成營養不良，降低免疫力，飲食要講究葷素搭配定期吃一些綠色的蔬菜，這樣才有利於身體健康。

20樓：網友

人的主食應該以五穀雜糧為主。我雜糧養脾胃。脾胃是我們的後天之本。

我很愛吃拌麵

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