1樓：夏天2ed火
多吃菜只能治標，不治本的．
什麼蔬菜**便秘
2樓：琪vickey糖
獼猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大棗、桑椹等。尤其是獼猴桃。研究發現，它含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素，這些物質除了可以快速清除體內堆積的有害代謝產物，預防、**便秘以外，還有很好的預防結腸癌及動脈硬化的作用。
每日清晨起床後，空腹吃 1—2個獼猴桃，隔1小時再進餐，**便秘的效果會比較好。 對糖尿病患者來說，用水果**便秘時，不要吃一些含糖量比較高的水果，如龍眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。日常吃水果後，最好減去一些主食，來減少糖分的攝入。
一般來說，吃200克水果可減去主食約25克。對於怕冷、手腳常發涼的人，吃梨、柿子、菠蘿會加重便秘，應吃香蕉、橙子，而經常口乾、心煩、手足心熱的陰虛體質的人，吃梨、橙、柚子會緩解便秘，而吃橘子不適合。 此外，西瓜、香蕉雖然**便秘效果較好，但西瓜肉質寒涼，年邁體虛者多吃易發生腹痛或腹瀉；有心臟病和水腫嚴重的病人若多吃，還會增加心臟的負擔，加重水腫，因此一定要注意適量。
香蕉性寒、含鈉鹽較多，患慢性腎炎、高血壓、身體浮腫者不宜多吃。希望能幫到你。
3樓：仰恬靜
你好：**便秘的蔬菜有很多種，比如，含粗纖維的芹菜，含植物鹼的菠菜，含各種礦物質的花椰菜等等，但是，比較管用的還是韭菜 。
祝你健康。
4樓：上海中佑專線
紅薯(黃肉番薯)富含的低聚糖能夠在腸道中產生有益的菌群，能通便，防癌，能增加壽命。
治便秘不需吃藥，不用花錢。應儘量以食療為主最好。多飲水。
便秘的人宜忌：
多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉公尺片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、決明子、芝麻、阿膠、花生、松子、核桃、韭菜、芋頭、馬鈴薯、菠菜、莧菜、蘿蔔。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
習慣性便秘忌吃：辣椒、茴香、大蔥、花椒、白豆蔻、肉桂、蓮子、丁香、蠶豆、烈酒、濃茶等。
吃那些蔬菜有利於**便秘？
5樓：jiang衝
在所有蔬菜當中，富含膳食纖維最多的是根莖類的蔬菜，比如土豆、紅薯、蓮藕、竹筍，還有芹菜。
6樓：dv丫頭
可以喝些芝麻糊，有助**便秘。
便秘最怕的三種蔬菜
7樓：老周漲知識
便秘的時候，應當避免食用哪些食物呢？
nbsp; 在便秘的時候，我們應當減少洋蔥，土豆，幹豆的食用，以免加劇便秘，造成無法挽回的後果。
詳細內容
洋蔥是我們經常你能夠見到的蔬菜之一。洋蔥的肉質比較鮮嫩，汁水味味辛辣，適於生食。在我國一年四季均可買到，但正是因為這樣，有很多人願意大量食用洋蔥，殊不知洋蔥在便秘期間應當少食，洋蔥的辛辣會加劇腸胃的負擔，從而加重便秘。
所以便秘期間應當減少食用洋蔥。
另外乙個需要注意的蔬菜就是土豆。土豆水分含量過少，過於乾燥，這樣會使本身不暢通的腸道負擔加重，加重淤積，所以便秘期間，土豆一定要少吃，然而在非便秘期間，適當食用土豆，則會有助於消化，土豆中的膳食纖維可以幫助我們進行消化。
最後則是乙個常被大家忽略的事物，幹豆類。以大豆為例，如果在便秘期間食用大豆，則會大大加劇便秘情況的發生，大豆也屬於較為乾燥的食物，水分過少。大豆的衍生物，豆製品，也應當少食。
在便秘期間，我們應當吃什麼蔬菜呢？我們可以多食用膳食纖維含量高的食物，比如生菜，芹菜，胡蘿蔔等等，這類蔬菜水分含量大，配合膳食纖維，可以潤腸通便，快速疏通腸道，所以建議多食。
便秘已經成為當代人最為困擾的問題之一，最後希望大家能夠多多運動，多鍛鍊，合理的搭配飲食，切記飲食過於單一過於油膩，減少便秘情況的發生，多吃蔬菜水果，多飲水，方可避免便秘。
便秘最怕的三種蔬菜
8樓：
摘要。親，您好，我是答主很榮幸為您解答親，大便乾燥最怕三種蔬菜，這種說法不嚴謹。有些蔬菜含有的纖維比較高，比如芹菜、白菜、西蘭花、菜花等，可以改善輕度的功能性便秘，但不能從根本**。
另外，蔬菜屬於食物，不是藥物，不具有**疾病的作用。大便乾燥稱為便秘，分為器質性便秘和功能性便秘，器質性便秘是由消化道疾病引起，比如結腸炎、直腸炎等，這種情況需要積極**基礎疾病才能緩解大便乾燥。功能性便秘受多種因素影響，比如環境因素、飲食習慣、生活習慣、精神過度緊張等，這種情況需要根據致**素，綜合調理，保持良好的心情，多喝水，多運動，多吃高纖維的蔬菜水果來緩解。
親，您好，我是答主很榮幸為您解答親，大便乾燥最怕三種蔬菜，這種說法不嚴謹。有些蔬菜含有的纖維比較高，比如芹菜、白菜、西蘭花、菜花塵念等，可以改善輕度的功能性便秘，但不能從根本**。另外，蔬菜屬於食物，不是藥物，不具有**疾病的作用。
大便乾燥稱為便秘，分為器質性便秘和功能性便秘，器質性便秘是由消化道疾病引起，比如結腸炎、直腸炎等，這種情況需要積極**基礎疾病才能緩解大便乾燥。功能性便秘受多種因素影響，比如環境因素、飲食習慣、生活習慣、精姿兄穗神過度緊張等跡卜，這種情況需要根據致**素，綜合調理，保持良好的心情，多喝水，多運動，多吃高纖維的蔬菜水果來緩解。
親，便秘患者應當採取調理生活習慣、藥物**、手術**等方式來緩解絕指症狀。1.調理生活習慣：
便秘患者需要多喝水，尤其早上可以喝溫水可以起到潤腸的作用。平時儘量以清淡富含水分的飲食為主，如新鮮的蔬菜和水果，飯後需要適當走動，加速腸胃蠕動，平時養成定時排便的習慣。2.
藥物**：可在醫生指導爛謹下服用小麥纖維素、乳果糖、麻仁丸等具有潤腸通便功效的藥物。必要時可配合使用中藥湯劑來灌腸。
並歷配3.手術**：如果患者是頑固性便秘，或者存在有腸道腫瘤及腸梗阻等情況，必要時需手術**。
便秘患者應當及時去醫院就診，嚴格遵醫囑來進行相應的**，勿自行用藥。
有沒有什麼祕方可以治凍瘡拜託了各位謝謝
我現在開始就已經手冰冷了，冬天業從來沒有熱過，也要長凍瘡哇。同求額 檢視原帖 有什麼祕方可以很有效的 凍瘡嗎 這位朋友 如果您條件可以的話 可以來瀋陽的瀋河中醫院 他們那裡有一種藥膏 很管用的 有什麼可以醫治凍瘡的偏方啊！謝謝！介紹個 的偏方給你吧，我很小的時候手腳凍得裂口，用此法後再也沒凍過，1 ...
有沒有什麼藥能夠很好的治療便祕，有沒有什麼藥能徹底治療便祕的
便祕的原因有二 一是機體上火,去火便會釜底抽薪 二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會解決.長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝,要吃塊兒喝粥.很有效的.你可以試一試.另外,還要經常喝溫開水.多運動,每天加強體力勞動鍛鍊,必須全身出汗才行.平常不要吃蔥 姜 蒜 辣椒 羊肉 花...
柿子葉可以治便祕嗎，有沒有副作用
1 白朮散 便祕 取生白朮適量 粉碎成極細末 每次服用白朮散 10克 每天 3次。此法對虛性便祕療效頗佳 一般用藥 3 5天 大便即可恢復正常 大便正常後即可停藥 以後每星期服藥 2 3天 即可長期保持大便正常。2.芍甘湯加味治便祕 取生白芍 30克 生甘草 20克 枳實 15克 加水 2碗煎成大半...