1樓：網友
懷孕前肯定要吃葉酸啊，備孕前三個月就要吃葉酸，可以預防寶寶神經畸形之類的，懷孕過後就是前三個月和後三個月吃葉酸。
2樓：司馬晟宇
懷孕之前你是不需要吃葉酸的，只有當你懷孕的時候需要吃葉酸，必須要吃到三個月才可以。
葉酸是維生素的一種，是一種水溶性維生素，如果人體缺乏葉酸，就有可能患白細胞減少症。葉酸對孕婦尤其重要，備孕期和孕晚期的孕婦最好適當的補充一些葉酸，那麼孕婦吃葉酸有什麼好處呢？孕婦為什麼要吃葉酸呢？
葉酸是胎兒發育所不可缺少的營養素，備孕媽媽提前補充葉酸，能起到預防孕婦貧血的作用，另外，還能降低寶寶發生先天性疾病的概率，讓寶寶健康出生。孕前補充葉酸，也能減少孕晚期患先兆子癇的發生，讓寶寶和媽媽都健康。
1、預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、預防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預防神經管缺陷：神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少乙個月，並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%～70%。
4、增長胎盤：葉酸影響dna和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
服用葉酸製劑對寶寶和媽媽都有很多的好處，一方面補充葉酸能防止媽媽們由於缺乏葉酸所致的巨幼紅細胞性貧血，一方面補充葉酸還能預防寶寶的出生缺陷，比如神經管畸形和先天性唇顎裂和先天性心臟病。同時缺乏葉酸，會導致媽媽們焦慮，上火和起皮疹，媽媽們可以在孕期適宜的補充一定量的葉酸。
懷孕的時候必須吃葉酸嗎
3樓：你粉底沒我的厚
懷孕期間是需要補充葉酸的，葉酸能夠起到預防胎兒神經管畸形的作用，建議在懷孕前三個月時就要開始服用，直到懷孕三個月以後停止，補充葉酸有利於孕婦的健康和胎兒的發育，可以減少無腦兒的出現。特別是如果之前有過神經管畸形史的女性，一定要在懷孕前和懷孕期補充葉酸。除了在孕期需要適量的補充葉酸外，還要注意多吃一些含有葉酸的飲食，比如多吃綠色的青菜，補充葉酸還可以預防懷孕期間所出現的巨幼細胞性貧血。
建議孕期飲食多樣化，注意定期產檢，加強營養，孕期不要挑食。
孕早期護理注意事項。
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
懷孕的時候，孕婦為什麼要吃葉酸？
專家說明，葉酸可以有效的預防寶寶神經管發育畸形 兔唇和先天性心臟病等疾病，應該在懷孕前和孕期前三個月吃最好的時間。葉酸是身體不可缺少的，缺少葉酸，人體無法正常的製造紅細胞，媽媽會出現貧血的症狀，葉酸可以預防寶寶神經的缺陷。因為孕婦懷孕的時候，寶寶會吸收母體的影響，所以媽媽要加大補充的劑量，這樣才能滿...
懷孕前月，除了吃葉酸還有什麼重要的事情需要注意
黑暗刺眼 懷孕前三個月，除了補充葉酸，可以考慮孕婦營養素膠囊。不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃涼拌 不潔食品及燒烤，更不要擅自服用滋補品。同時前三個月禁止性生活。 塵一書 注意適當休息，不可太勞累，也要多運動，飲食要均衡，營養儘可能全面，這樣將來才會有健康寶寶。 紫竹燕 孕前三個月要防輻射，不吃辛辣的...
懷孕的時候需要吃什麼保健品，懷孕了需要補充營養，吃什麼保健食品比較好？
需要看你是孕期多少，懷孕前三個月補充葉酸，中期晚期一般需要補充鈣和鐵 牛奶補充鈣，內臟補充鐵 孕婦吃的東西非常重要，我就是因為前期吃水果過多得了妊娠糖尿病，所以記得一定一定要看營養科 醫院會開單子叫你看的 醫生給了孕婦食譜給我，早餐一隻白煮蛋 一支牛奶 一個水果 一份蔬菜 四個小時後吃正餐 肉巴掌大...