1樓：叔琦柔音
維生素c的好處多多，維生素c有助鞏固細胞組織，有助於膠原蛋白的合成，能強健骨骼及牙齒，可預防牙齦出血等等，但是其實維生素c對於護膚也是有很大作用的。下面就來介紹以下維生素c對於美容護膚的作用。維生素c的美膚功效：
許多美白產品中都新增維生素c成分，因其能幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。夏天能預防日曬後肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它能改變肌膚因血液迴圈變差而出現的暗沉現象。
還可以幫助肌膚鎖住必要的水分，避免因過多蒸發而引起的脫皮及緊繃，加強肌膚抵抗外來汙染侵害的能力，避免**疲倦、蠟黃難看。
維生素c有什麼美容作用?
2樓：仙麗女性網
【維生素c的作用及養顏方法】
1.美白肌膚。
維生素c可以幫助肌膚抵禦紫外線的侵害，避免**產生黑斑、雀斑。夏天，它能夠預防日曬後的肌膚受損，增強**的新陳代謝功能，促使**中己形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，它還能改善肌膚因血液迴圈差而出現的暗沉現象，增強肌膚抵抗外來汙染侵害的能力，避免肌膚疲倦、蠟黃等。
2.收縮毛孔、調理肌膚。
維生素c除了具有美白肌膚的功能外，它還可以收縮毛孔，調整**紋理。當你的工作或生活壓力很大時，肌膚就會在無形中變得很嬌弱，還容易產生皺紋。要是補充足夠的維生素c，它就可以促進肌膚真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來有彈性而不鬆弛。
富含維生素c的食材有：番茄、青菜、韭菜、菠菜、辣椒、莧菜等新鮮的深色蔬菜，還有檸檬、櫻桃、橙子、稱猴桃、紅棗、山植、刺梨等水果。
1.維生素c非常不穩定，當暴露於陽光下或空氣中時，很容易遭到破壞而失去活性。一旦它溶於水時，它的有效效能維持的時間也變得很短暫。
所以要讓維生素c儘量發揮出它的全部作用，最好的方法就是在短暫的有效期內把它用完。而由於現代生活環境汙染比較重，生活壓力較大，維生素c的所需量也要適當增加。
2.維生素c是一種水溶性維生素，當攝入量超過人體需要時會通過腎臟排出，一般情況下是不會引起中毒的。但是注意，維生素c千萬不要和蝦一起食用，因為蝦中含有五價砷化合物，它可以和維生素c發生化學反應生成有劇毒的砒霜！
3樓：豆豆滴美妝
維生素c對肌膚有什麼好處？
4樓：健康二三事
維生素c，真可以美白嗎？
5樓：晏士恩卞子
維c在各種維生素中具有強抗氧化能力，而現在似乎評價蔬菜主要的方面是看其維c的含量。細胞內的氧氣會被氧化而形成活性氧，活性氧會攻擊細胞，能形成細胞，**的老化等等。而維c的強抗氧化能力能阻止這一破壞過程。
長期要食用含有維c的蔬菜水果等**會很好的。
6樓：守芙陰乙
亂放屁，維生素e才能美容好吧，維生素c是血液不好的人用的。
7樓：du小悟
維生素c抵禦自由基侵襲細胞，幫助膠原蛋白合成，讓肌膚細白嬌嫩，維護血管健康，提高人體免疫力，預防感冒；促進鈣、鐵的吸收，強健體魄；抑制吸菸對肺的傷害等；維生素c做**用那些好處呢？
1、補水，讓肌體迴圈系統充分活躍起來，充滿活力。
2、美白、排毒、祛斑。
3、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
8樓：喵喵喵喵來醬
抗氧化、提高免疫力。我找維生素c護膚品，手機 真我，給我匹配，還挺合適。
9樓：卡路里與氨基酸
防止紫外線傷害。
促進膠原蛋白生長。
減少**色素沉著。
護膚品成分，功效查詢，就在真我。
維生素c對**的作用與好處
10樓：網友
維生素c的話，一樓說的是藥理方面特性。
如果說到對**的話，肯定是有很大幫助的，首先就是美白了，我覺得維c給我最大的感觸就是美白效果好，因為我常年再吃，所有人都說我**好的不行。維c能吸收人體紫外線，防止黑色素生成這也是它為什麼美白的原因。
我是學醫的，知道維c的特性是水溶，也就是會隨著你的尿液排除體外，不會再人體殘留，所以絕對不用擔心對身體造成壓力。所以藥每天補充。
其次，如果你只是像要**變好的話，建議你配合維e一起吃，效果會更好。但是如果你未滿十八歲的話，建議你就沒這個必要的，嘿嘿~ 希望能夠幫助到你，
11樓：豆豆滴美妝
維生素c對肌膚有什麼好處？
12樓：網友
vc對**的作用：
強有力清除體內自由基，增加免疫力，抗氧化、抗衰老、抗癌，特別能迅速有裡到外滋養**，改善**，改善過早衰老**，恢復柔潤光澤。
13樓：網友
有好處，但是儘量不要通過藥物來攝取。每天吃乙個西紅柿就能夠補充體內所需的維生素c
14樓：網友
可以清除自由基 起到美白的作用 最好和ve va 搭配使用。
15樓：52中國網
vc是水溶性的維生素，又稱抗壞血酸，具有抗氧化作用，也就是說當細胞內氧化代謝產生的氧自由基等有害物質時，vc能是自身氧化從而保護自身細胞成分。
vc提高免疫力的功能還未得到充分證實。
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維生素c和維生素e一起吃的作用，維生素c和維生素e能一起吃嗎
維生素c和維生素e兩者都是很強的抗氧化劑，兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和 免疫力，對抗 各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑 美白 滋養和抗老化功能。維生素c可以還原已經被氧化的維生素e，使維生素e迴圈發揮更佳功效。維生素c和維生素e不僅具有各自的保健功效，還能協同作...
是維生素A可以擦臉上美容護膚還是維生素C擦臉上美容護膚？拜託
維生bai素a可以外用。維生素a外用有助於對du粉刺 膿zhi包 癤瘡，表面潰瘍等症dao的 富含維生內素a的食物 容1 水果類 梨 蘋果 枇杷 櫻桃 香蕉 桂圓 杏子 荔枝 西瓜 甜瓜。2 蔬菜類 馬齒菜 大白菜 薺菜 番茄 茄子 南瓜 黃瓜 菠菜。3 植物類 綠豆 大米 胡桃仁。都可以。維生素a...